Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 120 zszywek
Amithiel
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 17 osób
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 17 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 120 zszywek

2

2

wąska tali – do działa!

nina_absurda
nina_absurda Skręty w pozycji pół pompki? Nie chodzi przypadkiem o skręty w pozycji deski na łokciach?

0

4

0

8

0

3

0

9

3

13

Trening dla początkujących, bez kondy...

agaa91
agaa91 spróbuję :-)
fitmixpl
fitmixpl na początek w sam raz! :-)

2

16

15 minut dla pośladków

SweetKitty
SweetKitty haha przysiady sumo- dobra nazwa ;D oprocz posladkow wzmacniaja wewnetrzna strone ud. Polecam!
paulina_myszkiewicz
paulina_myszkiewicz polecam... przy moim lenistwie sprawdza sie idealnie :)

0

51

14

272

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach...

evy06
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)

0

3

0

3

0

29

Reklama:

3

22

Wracam do biegania :) wczoraj pierwsz...

fasia857
fasia857 Powodzenia :)
bialykrukk
bialykrukk Szczerze to kocham biegać.. niestety byłam zmuszona do co najmniej miesięcznej przerwy + teraz os...

2

13

Ćwiczenia na pośladki

nnnx3
nnnx3 Zbyt mało serii i powtórzeń by mieć taką pupę według mnie...