Amnezjaxx

Sport jest dla mnie wszystkim ♥ Nie ma już od tego odwrotu. Lekkoatletyka♥ Trzeba tego doświadczyć,by czuć,że już na zawsze sport będzie twoją pasją.Nie warto robić tego z przymusu,trzeba znaleźć odpowiednią dyscyplinę dla siebie. Motywacja :3
Amnezjaxx
Moje tablice obserwuje 714 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bydgoszcz
Zaraz czas na Turbo Wyzwanie,potem troszkę na rower i na sam koniec wieczorne bieganie. Dosłownie kocham ten trening ! ♥ Jak tam dziewczyny wasze treningi ? Co ćwiczycie ?
Ja aktualnie biegam,ćwiczę z Ewą Ch. i kilkoma innymi trenerkami :D Ćwiczenia na Fajną, kształtną Pupę i Odlotowe Nogi ★ Trening Plyometryczny i z Obciążeniem - Fitness

Ktoś ćwiczy może ? Za 5 dni dodam do treningu :) "Twoje ciało nie chce tego robić. Kiedy biegniesz ono mówi Ci aby się zatrzymała. Dlatego Twój umysł musi być silny. Zawsze posuwasz się za daleko dla Twojego ciała. Musisz znieść ból, obrać odpowiednią strategię na pokonanie go... Tu nie chodzi o wiek, nie chodzi o dietę. Chodzi o to jak bardzo chcesz osiągnąć sukces.” Jacqueline Gareau, biegaczka długodystansowa

Cudowne słowa. Dawno mnie tu nie było widać.Prawie cały lipiec spędziłam w Costa Blanca,pewnie domyślacie się,że oznacza to niezdrowe jedzenie i pełno imprez.Dokładniej brak czasu na jakiekolwiek ćwiczenia.Kiedy już wróciłam trudno było mi się ponownie zmobilizować,ale powróciłam do Was dokładnie tydzień temu.I znów zaczęłam trenować.Przerzuciłam się na Ewkę Chodakowską i jest zmiana już po kilku dniach i to widoczna.Najważniejsze,aby się nie poddawać. :D Powodzenia wszystkim !