Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 65 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
AmyDead
Obserwuję 56 tablic
Moje tablice obserwuje 1108 osób
Obserwuję 56 tablic
Moje tablice obserwuje 1108 osób
Tę tablicę obserwuje 65 osób
Tablica zawiera 10 zszywek

15

88

misti102
misti102 natury nie oszukasz :D efekty zawsze JAKIEŚ będą, ale wystarczy parę błędów, które powtarzasz co ...
Isia1994
Isia1994 niedawno gdzieś czytałam że ona ma sztuczny ten tyłek, w sensie że pewnie ma implanty

30

27

PuniaKunia
PuniaKunia chcieli by mieć takie problemy jak cellulit. Pozdrawiam, miłego dnia. I mniej przejmowania się sw...

18

143

Alizjaa
Alizjaa ktoś próbował? jakieś efekty?
dark
dark co to daje?

20

415

ćwiczenia na uda

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)

27

310

idealne ćwiczenia wspomagające w zrob...

Gosia_Klimza
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

8

157

bleblee
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914
paula20160914 A jakie diety polecacie??

0

12

0

13

4

21

Cz któraś z was przeszła to wyzwanie ...

BellaRose
BellaRose Ja , te ćwiczenia robiłam gdzieś tak po 15:00 a z rana biegałam i się rozciągałam aby te ćwiczeni...

2

26

malinka923
malinka923 To ćwiczenie na pośladki. Opuszczasz biodra do ziemi i podnosisz znów w górę napinając przy tym p...

3

4

Julson_69
Julson_69 i jak z efektami?
prostoinalewo
prostoinalewo zdjecie jest u mnie na tablicy . Cos sie ruszyło w nogach sa bardziej "zbite" ale walcz...
Rosie_
Rosie_ Ćwiczę to jakieś 2 tyg, czekam na efekty :).

0

10

Reklama:

1

4

0

1

3

35

Ćwiczenia na sexy nogi i uda ❤️ 6 kro...

Sandra1230
Sandra1230 ktos poleca te cwiczenia
Sandra1230
Sandra1230 czemu po pierwszym cwiczeniu zdretwialy mi nogi ? to dobrze?

3

45

BUTT ON FIRE!

kasiaoriflame
kasiaoriflame ćwiczenie nr 3 jest bardzo fajne bo ćwiczą nie tylko mięśnie pośladków ale też dół pleców
ruda_000
ruda_000 ćwiczenia te bardzo wpływają też na mięśnie ud? bardzo chcę tego uniknąć
Malinka09
Malinka09 Te ćwiczenia są na pośladki ? Jak tak to po jakim czasie widać efekty ?

0

15

0

42