Anabell13

IT DOES NOT MATTER
Anabell13
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 WORLD
Brak jeszcze zszywek.
ni_ko_la
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1309

Ostatnio dodane:

... ładny? jak oceniacie w skali 1-10? sliczny
Elsaa
Raczki Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

Ciasto z trzech składników 4 jajka 160 g białej czekolady 160 g serka homogenizowanego (gęstego) Piekarnik rozgrzej do 170 stopni Celsjusza. Przygotuj okrągłą foremkę o średnicy 21 cm. Z papieru do pieczenia wytnij koło o średnicy 21 cm i wyłóż nim dno formy. Wytnij również pasek o szerokości i długości, natłuść go olejem i natłuszczoną stroną wyłóż rant formy. Rozdziel białka od żółtek. Białka przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki. Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej i zostaw do ostygnięcia. W tym czasie ubij białka jajek na sztywną pianę. Do czekolady dodaj serek i wymieszaj razem. Następnie dodaj żółtka i ponownie wymieszaj do połączenia składników. Dodaj 1/3 piany z białek, wymieszaj delikatnie, ale dokładnie. W dwóch turach dodaj resztę białek mieszając za każdym razem dokładnie. Masę wlej do przygotowanej formy. Delikatnie uderz nią 2-3 razy o blat, żeby pozbyć się pęcherzyków powietrza. Ustaw formę na blasze z piekarnika. Do blachy nalej gorącą wodę, tak aby pokryła dno. Wstaw do piekarnika. Piecz 15 minut w temperaturze 170 stopni. Następnie obniż temperaturę do 160 stopni i piecz kolejne 15 minut. Wyłącz piekarnik i zostaw ciasto w środku na kolejne 15 minut. Po tym czasie wyjmij ciasto z piekarnika i ustaw na kratce do studzenia ciasta, aby całkowicie ostygło. Przed podaniem posyp cukrem pudrem. ... najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwanie! KTO DOŁĄCZY? Shakira ft Rihanna by Hayden Williams
milutkaa
Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 793

Ostatnio dodane:

nails własnoręcznie wykonane :) przedłużanie zelem na formie + hybryda paznokietki własnoręcznie wykonane :) na białych jest syreni pyłek ale niestety na zdjęciu nie widać. moja robota :)
querta
Dalleko.. Obserwuj

Zszywek: 4136 · Obserwują ją: 19032

Ostatnio dodane:

rain lovers by L. Jover śliczne prawda? :) Street Art ....
soyelle
Toruń Obserwuj

Zszywek: 483 · Obserwują ją: 761

Ostatnio dodane:

Wesołych Świąt Wszystkiego Najlepszego - oby każdy dzień był dla nas Dniem Kobiet :) Złota francuska jesień ;)
#chateau #chateauderambouillet #soyelle #francja #zamek #france #jesień #autumn Ciepłe skarpetki na chłodne wieczory
magdalenaj1618
Polska Obserwuj

Zszywek: 615 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

Przedpokój w szafabieli *** *.* Składniki:
Just456
Pustelnik Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Deser BananowyPotrzebne nam będą:-banany-bita śmietana-budyń waniliowy-crunchy wielozbożowe-miód lub sos karmelowy Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następnie układamy kolejno warstwy: budyń waniliowy, banany, bita śmietana, trochę crunchy i miodu. Potem znowu budyń z bananami i bita śmietana. Na wierzch posypujemy crunchy i polewamy miodem lub sosem karmelowym. deser z mango w słoiku ... Kilka sposobów pomagających w odchudzaniu:
- Pijcie dużo wody. Czasami nasz żołądek nie odróżnia tego czy jest głodny, czy chce mu się pić. Dlatego przed posiłkami proponuję wypisz szklankę wody. Wtedy będziemy wiedzieć, co masz żołądek tak naprawdę chciał. Do tego unikniemy przejedzenia.

-Unikajcie cukrów złożonych (są one np. w białym ryżu, jasnym pieczywie) na cukry proste zawarte w owocach, warzywach i ciemnym pieczywie.

-Ograniczajcie jedzenie owoców po godzinie 14. Wiele instruktorów fitness nie je owoców po godzinie 14, ponieważ w owocach też są cukry. Nie róbcie tego! Ograniczcie tylko ich spożywanie. Jeżeli przestaniecie w ogóle jeść owoce po 14 to oszalejecie. Będziecie ciągle zmęczeni i w złym humorze. Jedzcie ich po prostu mniej. Np. przed treningiem i po treningu.

-Nie róbcie tylko ćwiczeń cardio!!!!!! Widzieliście kiedykolwiek te dziewczyn na siłowni które spędzają po 4 godziny biegając na bieżni? Może i wyglądają chudo ale... gdzie są mięśnie? Znacznie lepszym sposobem jest wykonywać wszystkie rodzaje ćwiczeń. Będziecie wtedy czuć się zdrowe, silne, szczęśliwe, a do tego będziecie wyglądać naprawdę dobrze i znacznie lepiej niż te dziewczyny.

-Ostania i najważniejszy sposób!!!!!
Załóżcie sobie notesik w którym będziecie zapisywać co jadłyście, jak czułyście się po tym co zjadłyście, ile i jak spałyście, co ćwiczyłyście i jak się czujecie danego dnia. Pomoże wam to kontrolować waszą przygodę z odchudzaniem. Zapisujcie naprawdę wszystko!
marekbaterflay
Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

Napisy Polskie Susan Boyle - Britain's Got Talent [Polski] Susan Boyle - Wild Horses - Americas Got Talent - 2009 żeby poczwiczyć Ariana grande
oxenshi
... Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 181

Ostatnio dodane:

kalendarz, organizer do wydrukowania :) (klik w zdjęcie) ideał :)) Najlepsze!
blueglass
Daleko. Obserwuj

Zszywek: 1378 · Obserwują ją: 5990

Ostatnio dodane:

jak slicznie odmienia oczko... Pomysły na zapakowanie prez... I nawet jak upadnę... Home.
Tajemnicza
Kędzierzyn-Koźle Obserwuj

Zszywek: 1655 · Obserwują ją: 8017

Ostatnio dodane:

... ... ... ...