ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Be more fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 23 zszywki

Obserwuj tablicę

Bijouu

Obserwuję 9108 tablic
Moje tablice obserwuje 1004 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 9108 tablic
Moje tablice obserwuje 1004 osoby
Tę tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 23 zszywki

SZYBKIE SAŁATKI NA LATO – D...

246

6

189

SZYBKIE SAŁATKI NA LATO – D...

pureorganic Tak, w pierwszym sosie jest musztarda :-)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

ćwiczenia na oponkę!

208

1

119

ćwiczenia na oponkę!

Mikrela pamiętajmy, że ćwiczenia to tylko 30%, reszta to dieta ;)

30

0

17

...

mmmm

57

0

11

mmmm

_littlebluelight

1

1

0

_littlebluelight

Bijouu www.instagram.com/_littlebluelight/

Ćwiczenia na pupę, boli, ale tak ma być :) Dzisiaj pierwszy raz wypróbowałam i gorąco polecam :)

33

0

19

Ćwiczenia na pupę, boli, ale tak ma być :) Dzis...

27 protein shake

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

361

1

197

27 protein shake

Truskaweczka_22 Całkiem dobre ^^

Dla mnie najlepsze hasło motywacyjne ever <3 A jak z tym u was? Co was najbardziej motywuje??

25

0

10

Dla mnie najlepsze hasło motywacyjne ever <3...

to co jemy i jak jemy wpływa na nasz wygląd, samopoczucie i sprawność fizyczną warto więc przyjrzeć się uważnie naszej codziennej diecie :)

3

0

13

to co jemy i jak jemy wpływa na nasz wygląd, sa...

Ćwiczenia na szczupłe uda.

31

1

17

Ćwiczenia na szczupłe uda.

madzia199616 Próbował ktoś?

ćwiczenia na talie.

24

0

20

ćwiczenia na talie.

Brzuch - propozycje ćwiczeń

21

0

18

Brzuch - propozycje ćwiczeń

ćwiczenia na mięśnie brzucha

1

0

15

ćwiczenia na mięśnie brzucha

Fit body - wysmuklający trening na całe ciało! | Codziennie Fit

30

3

23

Fit body - wysmuklający trening na całe ciało! ...

Roksana_Raduchowska ;)

justblonde polecam 'codziennie fit' ;)

Zastanawiam się czy faktycznie będą efekty przy takiej mieszance wyzwań na 30 dni :D Co myślicie ? Są jacyś znawcy ? Ktoś próbował, któregoś z wyzwań ? :D

52

12

19

Zastanawiam się czy faktycznie będą efekty przy...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Wszystkie mnie pytacie, co ćwiczyłam, ile, czy intensywnie..itp nie ćwiczyłam dużo..spadłam z wagi bo zmieniłam tryb zywienia..teraz zaczynam ćwiczyć regularnie i te ćwiczenia p...

2

0

38

Wszystkie mnie pytacie, co ćwiczyłam, ile, czy ...

ćwiczenia rozciągające kręgosłup. Macie może sposoby jak samemu nauczyć się przejścia w tył??

47

1

31

ćwiczenia rozciągające kręgosłup. Macie może sp...

monikacc proponuję zajrzeć na kanał ,,zwariowani '' na yt

Mięśnie brzucha

87

0

52

Mięśnie brzucha

rozciąganie do szpagatu w 30 krokach

49

0

30

rozciąganie do szpagatu w 30 krokach

Plank

3

0

15

Plank

Najlepszy czas na działanie jest teraz! ;)

3

0

9

Najlepszy czas na działanie jest teraz! ;)

;]]

61

2

44

;]]

SlodkaBuntowniczka Czy to prawda ?

aleksandra_lena na ile porcji przepis? jedną czy dwie?

„Przeciwności losu powodują, że jedni się załamują, a inni łamią rekordy.”

9

0

17

„Przeciwności losu powodują, że jedni się załam...