ByMyMaff

Fotografia ♥ najpiękniejsza rzecz jaka mnie w życiu spotkała. Moda i sport.
ByMyMaff
Moje tablice obserwuje 526 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Placuszki z kaszy manny Od wczoraj zdecydowanie mój ulubiony trening! Jeszcze 2 lata temu jak po raz pierwszy chodziłam na siłownię na podobne zajęcia fitness to po rozgrzewce już odpadalam a podczas ćwiczeń robiłam przerwy po 5 powtórzeniach bo nie dawałam rady. Wczoraj bez problemu zrobiłam cały ten trening i było mi mało. Jasne zmeczylam się a pot się lał, ale nie miałam dość. Więc na koniec wskoczyłam jeszcze na stepper :D zauważenie poprawy w mojej kondycji dało mi mocnego kopa i zmotywowalo do dalszej walki. Koniecznie wypróbujcie ten trening dziewczyny! :) Kolejny świetny trening :D Jak ktoś jeszcze nie próbował, to polecam! Co jeść by być zdrowym i szczupłym. ...

3

33

8490

Placuszki z kaszy manny

ewa17
ewa17 można przepis ?

3

52

2792

Od wczoraj zdecydowanie mój ulubiony trening! Jeszcze 2 lata temu jak po raz pierwszy chodziłam n...

evenat2529
evenat2529 powodzenia :-) moze i ja spróbuje
sereg_00
sereg_00 niestety, kontuzja :( prawdopodobnie zerwanie więzadła więc co najmniej trzy tygodnie przerwy...

3

17

1642

Kolejny świetny trening :D Jak ktoś jeszcze nie próbował, to polecam!

Shina02
Shina02 Dzięki wielkie :D tak mi się podoba, że idę się przebrać i robimy :D
misiowelove
misiowelove juz sobie ukradłam do siebie, na jutro będzie ;)

2

0

242

...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 super brzuch ;)
Marcia2705
Marcia2705 Jaaaaaaaaka talia mega :)

3

16

973

Po treningu makaron pełnoziarnisty, kurczak i warzywa :) Jutro regeneracja :)

Fazanators
Fazanators co to jest to białe ? wygląda mi na ser dlatego pytam bo jeśli się nie mylę to takiego połączenia...

0

20

2284

...

2

15

3426

200 kcal

lulusia7
lulusia7 Przekłamane w większości. Prawie każdy z tych produktow ma więcej.
Sweet_Marcy
Sweet_Marcy już samo musli z mlekiem na pewno ma więcej kalorii

1

30

2285

przykładowy jadłospis z bloga myhealthystyle.pl

lovelove2
lovelove2 Idealna stronka :* czegoś takiego szukałam, prosto, zdrowo, smacznie :)

5

0

92

Jak nie teraz to nigdy! ;)

Ockaaa21
Ockaaa21 ByMyMaff Od jutra zaczynam biegać na bieżni :D

0

57

3501

<><

11

124

6049

Przytulnie :)

kochamgofry
kochamgofry Jejku, jaki śliczny pokój!
Calineczka_
Calineczka_ Pięknie :)
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY