CarolineeX

`Przeszłość przekreślam grubą kreską!`
CarolineeX
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Hajnówka
Ćwiczenie było moją terapią na utratę przyjaciółki. Było zajęciem myśli, rozładowaniem złości i budową nowego poczucia własnej wartości. Stało się zupełnie nowym trybem życia. W końcu była to przynajmniej jedna rzecz, która mi wychodzi. Trening był lekarstwem na strach, bo dość miałam poczucia jako 'ta słabsza', które wiele osób sączyło mi do ucha. Teraz może i nie jestem jeszcze super strong, ale w głowie tak się czuję. Nowe postanowienie noworoczne - wyrzucić słodycze z diety i bardziej skupić się na biegach niż na 'dywanówkach' :) Ćwiczenia w ciągu roku: Victoria's Secret Butt, przysiady(!!), planki + wyzwanie, brzuszki wyzwanie, 30 days Butt Lift #1(!!), nożyce wyzwanie, The ultimate hot body workout z Blogilates, Mighty Squat Challenge z Blogilates, sumo squats, wykroki wyzwanie, odwodzenia nóg, Miley Cyrus' Sexy Legs(!!), pajacyki, pompki, podciągnięcia, bridges + one leg bridges(!!), żelazne pośladki(!!), tabata Challenge z BodyProject i jeszcze polecam What makes you bootyfull z Blogilates. wyzwanie Mel B. Ponoć po 30-dniowej pracy są cudowne efekty :) <3