Inspiracje Fit challenge <3

Tablicę obserwuje 39 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
Causii
Obserwuję 21 tablic
Moje tablice obserwuje 1154 osoby
Obserwuję 21 tablic
Moje tablice obserwuje 1154 osoby
Tę tablicę obserwuje 39 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

9

41

25 day bigger butt workout plan

kingaboch
kingaboch jeśli chcecie miec dupe jak Tammy to wejdźcie na jej profil na.instagramie :))

12

60

,,,,,,,,,,,

Gosiulka2810
Gosiulka2810 boski tyleczek ale na swój też nie narzekam choć trochę go więcej :)
robaczek19
robaczek19 i po c*** takie cos wstawiasz. ochydne

8

157

Brzuch :D

bleblee
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914
paula20160914 A jakie diety polecacie??

26

326

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...

konto-usunięte
konto-usunięte Umiem damski ale męskiego nie może to kwestia czasu bo byłoby mi bardzo smutno gdybym nie mogła w...
kasiadaisy90
kasiadaisy90 moze sie uda:-)

6

157

Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

mongos11
mongos11 wyglądają niewinnie, ale gdy każde ćwiczenie wytrzymujemy po ok. 20 sekund można sie naprawdę zmę...
Ewulenka
Ewulenka Patrzę na te ćwiczenia i stwierdzam, że przede mną baaardzo długa droga...

15

24

Kto dołącza? :-)

Aleksa821
Aleksa821 jaaa !!
ewciaa1221
ewciaa1221 jaa ;D Znacie jakieś dobre cwiczenia na pośladki i wewnętrzną stronę ud ?
Silje1984
Silje1984 ja ja ja ^^

4

56

...

Justynasob123
Justynasob123 mój pierwszy dzień ćwiczeń
OmomoCiastko
OmomoCiastko Ćwiczyłam to w wakacje i tylko zrobi zarysy na brzuchu nic więcej ^ ^ ale nie żałuje ! :3

2

190

Płaski brzuch, smukłe uda, jędrne pośladki może...

madzia123456789
madzia123456789 czy te cwiczenia robi sie codziennie czy z jajas kilkudniowa przerwa?
nmcookie
nmcookie raczej codziennie wszystko w miarę możliwości możesz np. robić sobie przerwę co drugi dzień

21

67

...

Mysza0456
Mysza0456 I poprawia kondycje !
hanky0panky
hanky0panky Tydzień temu skończyłam taki trening. Jestem bardzo rozczarowana... Chciałam wysmuklić łydki, bo ...

1

84

...

Lola05
Lola05 Dzisiaj zaczynam ale wszystkie naraz. trzymajcie za mnie kciuki ;)

9

11

...

Gentlewoman
Gentlewoman ja robiłam te ćwiczenia ale u mnie pomogło tylko na brzuch, na talię niestety nie :(