Inspiracje Zmiany

Tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 71 zszywek
CzekajTrzymamToster
Obserwuję 99 tablic
Moje tablice obserwuje 901 osób
Obserwuję 99 tablic
Moje tablice obserwuje 901 osób
Tę tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 71 zszywek

1

4

24kotesz
24kotesz Widać efekty. Gratulacje. Co ćwiczysz?

1

6

To się nazywa motywacja !! Brawa dla ...

devilka666
devilka666 No spoko :D tylko że po prawej taki retusz że prawie kolana nie ma xD

2

4

Megaaa!!! Brawo ! Co za determinacja !

ewela33
ewela33 piękne ale co zrobiłaś z nadmiarem skóry ?
healthyandfitzdrowo
healthyandfitzdrowo Hey jeśli chciałabyś wstąpić do programu zdrowego odżywiania zapraszam na stronę na fb: www.faceb...

8

1

Moja zmiana w ciągu dwóch lat :)))

_ela__
_ela__ jak to osiągnęłaś?
healthyandfitzdrowo
healthyandfitzdrowo Hey jeśli chciałabyś wstąpić do programu zdrowego odżywiania zapraszam na stronę na fb: www.faceb...

4

2

Mała motywacja;)

asia891206
asia891206 mi tez. kobieta jestapetyczna jak kształty okrągłe. z pieśniami wyglądają tak..."mesko"
asia891206
asia891206 Z miesniami
healthyandfitzdrowo
healthyandfitzdrowo Hey jeśli chciałabyś wstąpić do programu zdrowego odżywiania zapraszam na stronę na fb: www.faceb...

9

2

2009 vs. 2017 78 kg vs. 68 kg IG: cat...

healthyandfitzdrowo
healthyandfitzdrowo Hey jeśli chciałabyś wstąpić do programu zdrowego odżywiania zapraszam na stronę na fb: www.faceb...

39

1

Kochani łapcie moją połowę przemiany ...

BlackRebel695
BlackRebel695 cześć, mogłabyś mi rozpisać co konkretnie robisz na nogi BO SĄ NIEZIEMSKIE A JA mam właśnie probl...

9

1

xfitgirlx
xfitgirlx w ile miesięcy można uzyskać taki efekt?
healthyandfitzdrowo
healthyandfitzdrowo Hey jeśli chciałabyś wstąpić do programu zdrowego odżywiania zapraszam na stronę na fb: www.faceb...
healthyandfitzdrowo
healthyandfitzdrowo Hey jeśli chciałabyś wstąpić do programu zdrowego odżywiania zapraszam na stronę na fb: www.faceb...

14

2

moja zmiana

1900
1900 Ile minut dziennie ćwiczyłaś? :)

11

1

5 tygodni ;)

effczi4
effczi4 Pięknie !
marcelina77
marcelina77 widzę że odpowiedz jest wyczerpująca ...

5

1

5 tygodni :)

mamona
mamona wow co za efekt :) pełen podziw
iamsexi18
iamsexi18 gratulacje
Zelk4545
Zelk4545 Ooo dupsko się ujawnia. W końcu ktoś zrobił rzetelne zobrazowanie, te same pozycje, te same ciuch...

11

2

w 2 tygodnie po lewej dziś po prawej ...

prostoinalewo
prostoinalewo nogi i pupa super . jak młodo takie ciałko usportowione wyglada
zakrecona_fit_mama
zakrecona_fit_mama różnica w udzie mega a pupa praktycznie w miejscu stoi :) super :)
martiwkrainieczarow
martiwkrainieczarow tyłeczek mega *_*

Reklama:

8

2

10 tysięcy kroków dziennie jako metod...

Karo19951
Karo19951 80% odchudzania to odpowiednia dieta, 20% to cwiczenia :) Po za tym nie sądzę aby spacer pozwoli...
asia29721
asia29721 JA jadłam tak samo i przy tym spacerowałam ;) Przechodziłam codziennie 6 km ;) Bardzo mi schudły...
weronikaXYZ
weronikaXYZ W takim razie czy ćwicząc po 10 minut dziennie będę w stanie schudnąć do listopada? Raczej wątpię...

11

17

andblack
andblack mentalność polaków jest czymś przykrym. wystarczy wziąć sie za siebie a nie siedzieć przed komput...
SlodkaAmbicja16
SlodkaAmbicja16 Jeśli komuś się nie chce to krytykuje innych. Gdy się przypatrzycie to zauważycie ze "cycki&...
annaretro
annaretro o jezu to se kupiła taki sam strój tylko mniejszy czepiacie się. fajni ludzie w tym kraju nie ma ...

27

12

Da się? Da się!

blackheartwhiteheart
blackheartwhiteheart cudna przemiana <3
inspiracjanazszywce
inspiracjanazszywce dawno dawno temu...to zdjęcie krąży po sieci od lat... czekamy na kolejne z 3 dzieckiem ;D ha ha

67

6

Cześć dziewczyny :) pisze bo chciałab...

Toronto
Toronto Dziewczyno wyglądasz fenomenalnie!!! Zdradź co cwiczyłaś i ile ci to zajęlo
Flawlessss
Flawlessss Jaka talia! !
itka181198
itka181198 Jakie ćwiczenia na talię?

20

6

4 miesiące bez słodyczy = 10 kg mniej.

Gega
Gega lizkaa22 Tak, tylko odstawiłam słodycze
kolonie9
kolonie9 A miód jadłaś czy nie za bardzo ? ;/
Gega
Gega kolonie9 tak jadłam miód ale nie jako zamiennik cukru np do herbaty tylko na śniadanie bułeczka ...

17

1

od stycznia walcze :D

malutka000
malutka000 a mogłabyś podać dla przykładu co jadłaś przez cały dzień? :) układałaś dietę sama? :)

6

2

motywacja *.*

piratka24
piratka24 a ja lubię z nią cwiczyć .
Star26
Star26 Moja motywacja i to nie tylko do ćwiczenia

23

27

b4sia
b4sia Hmm uważam ze jak nawet ta osoba wam odpowie ile jej to zajęło albo co ćwiczyła czy miała dietę ....
xamazingx2206
xamazingx2206 Nie Dziewczyny to nie jestem ja to jest zdjęcie z strony "Kayla Itsines" macie racie. J...
locust
locust mam praktycznie identyczną figurę jak na zdjęciu lewym... nie sadzilam, ze da sie z tego wydusić ...

3

10

before and after

cytrynaax33
cytrynaax33 jaka zgrabniocha :p i takie proporcje to ja rozumiem, nie podobają mi się wielkie tyłki zrobione ...

11

1

różnica między moimi zdjeciami to trz...

piratka24
piratka24 madziaanna a tak przykładowo powiesz mi co jadasz?
piratka24
piratka24 madziaanna dziękuje :)