Daga35

Daga35
Moje tablice obserwuje 11 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Witam znacie może jakieś treningi ujędrniające ciało i wzmacniające mięśnie? Nie szukam ćwiczeń na odchudzanie. Sernik z krówką i orzeszkami – palce lizać! Piesio ❤ fajne pierścionki Hej dziewczyny ! Jakie ćwiczenia na nogi polecacie ? Miley Cyrus sexy legs pomaga wyszczuplic nogi ? chodzi mi glownie o cwiczenia w domu a i co jeszcze jest dobrego na pośladki ? :)

0

4

2

4

fajne pierścionki

Dirtytrackk
Dirtytrackk za dużo jak dla mnie

3

12

Hej dziewczyny ! Jakie ćwiczenia na n...

lllileczkaaa
lllileczkaaa przysiady i wewnętrzne partie UD z Ewą Chodakowska
polita123
polita123 jeśli to Ty to wyglądasz oblednie
_Psycho_
_Psycho_ Na uda super są przysiady z obciążeniem (lub zwykłe) i wykroki, a na tyłek polecam donkey kicks :)

11

10

Dziewczyny co polecacie na spalenie t...

rose386
rose386 A jeśli nie możesz biegać to nawet szybki marsz albo rower , basen
partOFme
partOFme Zdrowe i regularne jedzenie+jakiś trening cardio na yt jeśli nie jesteś fanką biegania :) Ja ćwic...