DarlingMartini

DarlingMartini
Moje tablice obserwuje 157 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Olsztyn
Zaproszenia na bezpłatną wizytę u dietetyka, w tym badanie składu ciała oraz kondycji układu krwionośnego we Wrocławiu! wyślę na mail, piszcie: rolcia88@buziaczek.pl przedpokój pięciu składnikowe smoothies Motyw drzewa. ccc
kasiulkab
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 864 · Obserwują ją: 4673

Ostatnio dodane:

Pamukkale, Turcja :) ... ...*... xdd
dekor3d
Obserwuj

Zszywek: 699 · Obserwują ją: 2598

Ostatnio dodane:

Ania gotuje-ciasto drożdżowe ze śliwkami Bananowe placuszki z kaszy manny Ten przepis podbił Instagram. Pociesz siebie i bliskich pysznością. Cookrate - Polska Zupa gulaszowa z pęczakiem i ziemniakami
sylbi
Wałbrzych Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

szybka przekąska włosy włosy jak to zrobić
Malinka_93
Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 621

Ostatnio dodane:

... ... 3D. *-*
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 4507

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
Truskaffkowa
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 141 · Obserwują ją: 520

Ostatnio dodane:

Ehh.. :( Płaski BRZUCH w 4 dni!!! Super menu przed ważną imprezą!
Dzień 1. Śniadanie: Sałatka owocowa: wymieszaj pokrojone: pomarańcze, pół różowego grejpfruta i mały banan. Popij zieloną herbatą z miodem. II śniadanie: Koktajl mleczny: szklanka mleka, mleka sojowego lub naturalnego jogurtu z łyżką malin. Obiad: Talerz warzyw: z grilluj po połowie czerwonej i żółtej papryki, kilka plastrów cukinii, pokrojoną w plastry fioletową cebulę. Skrop oliwą, octem balsamicznym, posyp natką pietruszki. Podwieczorek: Sok pomidorowy: do szklanki soku włóż łodygę selera naciowego, wkrop sos tabasco. Kolacja: Sałatka z cykorii: małą cykorię, kilka liści radicchio, starte jabłko skrop sosem winegret. Posyp pestkami dyni. Osobno podaj ugotowany burak z tym samym sosem. Popij herbatą puerh. Przed snem: Aromatyczne mleko: szklanka ciepłego mleka albo mleka sojowego ze szczyptą kardamonu. Dzień 2. Śniadanie: Słoneczny mix: zmiksuj szklankę soku z marchwi z bananem, 2 suszonymi morelami i połową pomarańczy albo mandarynką. Dopraw szczyptą chilli. II śniadanie: Ser z ketchupem: plaster chudego sera białego (ok. 150 g) posmaruj cienko ketchupem, posyp posiekanym szczypiorkiem. Popij zieloną herbatą. Obiad: Pieczone warzywa: marchewkę i pietruszkę, przekrojone na pół, po kilka kawałków dyni i cukinii ułóż na folii aluminiowej, skrop oliwą, posyp ziołami. Zrób z folii pakiecik. Piecz warzywa do miękkości. Zjedz ciepłe z plastrem wędliny drobiowej. Podwieczorek: Mleko korzenne: szklanka mleka sojowego z cynamonem i anyżem. Kolacja: Sałata z awokado: wymieszaj kilka liści sałaty z kilkoma cząstkami grejpfruta i kilkoma kawałkami awokado. Skrop winegretem. Przed snem: Pikantne mleko: szklanka ciepłego mleka sojowego ze szczyptą chilli. Dzień 3. Śniadanie: Mieszanka warzyw: kilka gotowanych różyczek kalafiora i brokułu, posypanych łyżką pestek słonecznika. II śniadanie: Tzatziki: kubeczek jogurtu 0 proc. z ogórkiem i koperkiem. Obiad: Ryba gotowana: w wywarze z marchewki i pora ugotuj 2 filety z dorsza. Skrop sokiem z cytryny. Podwieczorek: Gotowane śliwki: ugotuj 10 śliwek (z mrożonki). Kolacja: Duszone warzywa: dowolne warzywa (200 g) podduś na łyżce oliwy. Przed snem: Pikantne mleko: szklanka mleka sojowego podgrzanego z chilli. Dzień 4. Śniadanie: Sałatka owocowa: połącz banan, kiwi, mandarynkę i łyżkę suszonych żurawin. II śniadanie: Orzechy: garść orzechów. Obiad: Chrupka sałatka: pokrój ugotowaną pierś kurczaka. Dodaj pokrojone: 2 łodygi selera naciowego i jabłko. Wymieszaj z jogurte... Ćwiczenia na szczupłe & sexy nogi ❤️ Przetestuj zestaw ćwiczeń i sama się przekonaj :) A może szukasz właśnie klubu fitness w swojej okolicy? Znajdziesz go w naszym serwisie FitPlanner - wyszukiwarce zajęć, klubów i instruktorów sportowych. Przy okazji sprawdzisz grafik zajęć i opinie o klubie ;) A może chcesz pochwalić się wrażeniami w klubie, którym już byłaś? Wyszukaj klub i dodaj opinię :) kuracja regenerująca na zniszczone paznokcie
myszka695
Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 1482

Ostatnio dodane:

*.* .... .... Ebook bezpłatny. Poznajcie Ankę, upartą, odrobinę zwariowaną, kapryśną i impulsywną. Kobietę, której życie spłatało figla, ale która zamierza dać "życiu" kopa w cztery litery i walczyć o swoje. O miłość, dziwną miłość, o własne marzenia, jakkolwiek niewiarygodnie nieprawdopodobne by się wydawały. Anię optymistkę. I mężczyzn, którzy stanęli na jej drodze. Babeczkowa lista cech bohaterki odhaczona. Pyskata? Jest! Namiętna? Jest! Zakręcona? Jest! Kilka głupot? Jest! Wątek autobiograficzny? Jest! Facet fantastyczny? Też jest!
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20703 · Obserwują ją: 40055

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
Blond_bez_Szamponu
Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

Pięć miesięcy bez szamponu!
Więcej informacji na blogu blondbezszamponu.blogspot.com lub klik w zdjęcie ;) ... Cztery miesiące bez szamponu!
Więcej na blogu :D
Link w pierwszym komentarzu ;) DIY - SZAMPONY DO WŁOSÓW, KTÓRE MOŻESZ ZROBIĆ SAMA
dianus011
Den Haag Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 37

karolina12121997
Kielce Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

śliczna, prosta stylizacja ... ◕‿◕ mhhhh ¤
motywujemy
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

... No , no ;3 1-10 ? Fajny styl ? ?
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11134

Ostatnio dodane:

Warstwowa Sałatka z Kurczakiem Rukolą i Fetą w Sosie Winegret
#sałatka#lunch Szarlotka w słoiku
#słodkości#jabłka#jesień Hawajskie ciasto marchewkowe
#ciasto#marchewka Pieczone leczo
#warzywa#leczo
Magda12323
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2369 · Obserwują ją: 12718

Ostatnio dodane:

Loczki .... ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥ ***
zAGA
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 686

Ostatnio dodane:

SQUAT❗ PRZYSIAD❗ Po prawie 2 latach przerwy od rysowania, wracam z #tequila :P 

 Kilka godzin rysowania i oto jest gym for fun! i żeby nie było ćwiczyłyśmy normalnie ;) Fotki zrobione dla jaj Nie szukam motywacji u innych- chcę być sama dla sebie motywacją:P