Diana95

Diana95
Moje tablice obserwuje 16 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
❤️❤️❤️ przebaczajmy Dziewczyny ja z pytaniem! Mam bardzo grube uda. Chce ćwiczyć 8 min cardio + 14 min trening na szczupłe uda + 20 trening na spalanie. Chce te 3 treningi pod rząd? Cy kolejność jest obojętna? Czy powinnam ćwiczyć codziennie czy co 2 dni? Proszę o rady, dziś robiłam lżejszy trening przygotowujący a od jutra zaczynam! Moda się zmienia a wraz z nią ikony kobiety, sama wybierasz jak będziesz patrzeć na swoje zdjęcia za 10,20, 30 czy 50 lat. Ciężka praca ale warto się poświęcać