Dziewczyna_fit

Dziewczyna_fit
Moje tablice obserwuje 1042 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Zapiekane naleśniki z warzywami i kiełbasą Klopsiki w sosie koperkowo-serowym Szybka sałatka na grilla Składniki: 1 pomidor1 ogórek5 rzodkiewekpęczek szczypiorkusól i pieprz1 łyżka soku z cytryny1 łyżka olejuszczypta cukru. Przygotowanie: Umyte warzywa kroimy: pomidora w ósemki, rzodkiewkę w talarki, ogórka w kostkę, a szczypiorek siekamy. Wszystko mieszamy z olejem, sokiem z cytryny i doprawiamy solą, pieprzem i cukrem Kotlety ziemniaczane 6 średnich ziemniaków 200 g białego sera 1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej 1 jajko 1 łyżka poszatkowanej natki pietruszki bułka tarta do obtoczenia sól pieprz olej rzepakowy (przepis na około 10 kotletów) Ziemniaki obieramy i gotujemy do miękkości, przecedzamy i tłuczemy. Ziemniaki studzimy. Następnie dodajemy do nich ser, jajko, mąkę i natkę, wszystko mieszamy widelcem. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Z masy formujemy kotlety i smażymy z obu stron do zrumienienia. Pomysł na świetne bagietki z nadzieniem. Składniki na 4 porcje: 4 półbagietki 5 dużych jaj lub 7 małych 1/3 szklanki śmietanki kremówki 120g szynki lub boczku 100g sera żółtego 2-3 suszone pomidory (opcjonalnie) przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka 2 łyżki szczypiorku Wykonanie: W bułkach wycinamy środki i lekko wydrążamy miąższ. Szynkę lub boczek podsmażamy na złoty kolor. Ser ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Jajka mieszamy z kremówką, lekko roztrzepujemy widelcem, dodajemy ser, szynkę, pokrojone w paski pomidory i posiekany szczypiorek. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem i papryką. Farszem napełniamy wydrążone bułki Bułki układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i zapiekamy około 20-25 minut w 170 stopniach. Kroimy i podajemy jeszcze ciepłe.
goodtime
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 205 · Obserwują go: 249

Ostatnio dodane:

Aurelis Force to kreatywna lampa zapalająca się dzięki połączeniu kulek magnetycznych. Zasilana jest za pomocą akumulatora ładowanego kablem z zestawu. Lampa umożliwia regulację nasycenia światła oraz wybór jego temperatury. 

Lampa Aurelis Force jest ładowana za pomocą kabla z zestawu i świeci około 6 godzin na jednym naładowaniu. Działa wtedy całkowicie bezprzewodowo. Uruchamianie, zmiana jasności i odcienia światła możliwa jest za pomocą przycisków na boku lampy. 

Aurelis Force to ekscytujący prezent dla każdego. Idealnie nadaje się zarówno dla dzieci, jak i wszystkich osób, które chcą urozmaicić atmosferę w swoim domu i dodać jej fascynującego charakteru. Skorzystaj ze zniżki, wpisz ten kod KLIENT10 ( - 10% ). Wieczna Róża Zamknięta w Szkle wykorzystuje energooszczędne oświetlenie LED, co zapewnia długi czas działania, nawet przy kilku godzinach świecenia dziennie. Zasilana jest 2 bateriami AAA. Wieczna róża nie zmienia swojego wyglądu z biegiem czasu i zachowuje żywe kolory.

Wieczna Róża w Szkle to alternatywna i oryginalna forma prezentu, która cieszy swoim wyglądem na zawsze. Pozwala zaskoczyć swoją bliską osobę upominkiem, którego się nie spodziewa. Idealnie sprawdzi się jako prezent urodzinowy, na walentynki, rocznicę, dzień babci, czy dzień matki. Aromatly Aura to zjawiskowe ceramiczne kadzidło płynące. Dzięki niemu doświadczysz wyjątkowego efektu w postaci dymnego wodospadu, a dom wypełnisz przyjemnym zapachem. Kadzidło Aromatly Aura zapewni piękny zapach w Twoim domu, a co więcej może pozytywnie wpłynąć na samopoczucie, uspokoić, pomóc w relaksie, a nawet usprawnić zasypianie. Knoty, które oferujemy do kadzidła są całkowicie naturalne, a wykonano je z nasączonego olejkami drzewa sandałowego.
 
Okadzanie pomieszczeń może również oczyścić je ze szkodliwych bakterii i patogenów. W Indiach zostało przeprowadzone badanie, w którym stwierdzono, że po rytualnym spaleniu specjalnej mieszanki drewna i ziół, ilość bakterii i patogenów w powietrzu została zredukowana o 94%. Niewiarygodny efekt spływającego dymu zaskoczy każdego – wystarczy zapalić czubek kadzidła i umieścić je na szczycie ceramicznego kominka. Aromatyczny dym będzie spływał po jego żłobieniach, jak również lekko unosił się do góry bezpośrednio z czubka kadzidła. Dzięki temu rozniesie się po całym pomieszczeniu i domu. Kadzidło posiada wymiary: 21.5 cm wysokości i 11.5cm średnicy. Fiber New Collagen Collections is the equivalent for its community. In the human body, the ability to produce collagen diminishes over time in the next twenty-five years and will already develop at the client's place.
Yzaba
Obserwuj

Zszywek: 5384 · Obserwują ją: 34565

Ostatnio dodane:

... fruit cake sony sketch font minal rok zmienilo sie wszystko
Ewunia74
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

*.* piękne śliczne *.* ...
AndrzejGnoinski
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują go: 298

Ostatnio dodane:

Giancarlo Russo Studio kulinarne Giancarlo Russo Studio kulinarne Giancarlo Russo Studio kulinarne Giancarlo Russo
brunetka004
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Chce takie :) inspiracja z internetu ;)
Cukiereczkowa
Obserwuj

Zszywek: 411 · Obserwują ją: 395

Ostatnio dodane:

XXX Książka "Projekt Judyta. Czym jest siła kobiety? - Adam Szustak OP Nie potrzebujesz mężczyzny, by być w pełni szczęśliwą Bóg wymyślił genialny pomysł na kobietę. Według Jego zamysłu kobieta jest piękna, wolna i niezależna… Niezależna od jakiegokolwiek mężczyzny! Na pierwszy rzut oka wygląda to jak pomysł wojującej z mężczyznami feministki, ale tak nie jest! To całkowicie Boży plan, którego celem jest napełnienie Cię szczęściem, aż po same brzegi. ................................... ...
bezimienny4444
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

wiosna
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7129 · Obserwują ją: 30202

Ostatnio dodane:

Puszysty sernik czekoladowy Ciasto biszkoptowiec Kruche ciasteczka serowe Ciasto Bogacza
mamaWruchu
Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

10.07km zrobione z przyjemnością i takie wyzwanie na ten tydzień w każdy dzień:)Skąd czas ?Korzystam z tacierzynskiego mojej połowy oczywiście nie zaniedbujac mojej małej K ♡♡♡ Sobota! Jeśli masz w domu kogoś kto zajmie się dzieckiem,masz wolne od pracy albo idziesz do niej wieczorem,jesteś sama w domu ze sterta prania i garów a podłoga dawno nie widziała miotły i mopa bez skrępowania wskakuj w buty i 30 minut Twoje! Wykorzystaj je jak chcesz i nie mówię tu o ulubionym Kinder bueno i kuchennych rewolucjach w TV! Za mną 10km i koktajl z awokado,jarmużu(ten nie często gości u mnie w jadlospisie ale pojawił się w lidlu.),banana,jogurtu i siemię lniane:) Teraz zbieram siły...pozniej nie zapomnę dac czadu :) Też pamiętaj zawalczyć o lepsze jutro.:) Piękny dzień! Dziś z małą K spędzamy na świeżym powietrzu! :) Obiad już prawie gotowy, w pudełko i hej! ♡ kasza jaglana,indyk,ostra papryczka, cebula,pietruszka,marchew,oliwki,suszony pomidor,oliwa,sol i pieprz, czarnuszka,czerwona wędzona papryka,kminek.Do tego 30g sera feta. 15minut i gotowe!:)Korzystaj z każdego dnia,ciesz się każda drobnostka. Zobacz jak pięknie świeci dziś dla Ciebie słonko! Mamy nowy dzień♡Wstań i powiedz "To będzie dobry dzien":)
liioan
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 102 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

... Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Rozciągająca xoxo Czas na jaja
swaqofo
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

Kto potrzebuje motywacji tak jak ja? Tak jak ćwiczenia nie są problemem tak odżywianie to.... cukier uzależnia! Mój cel :D
Margaret999
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

co sądzicie? Moi rodzice są tenu przeciwni, sądzą, że to marnowanie pieniędzy itd. Proszę o szczere odpowiedzi i z góry dziękuję ♥ Jak się zmotywować do ćwiczeń? Macie jakieś sposoby, aby wygrywać w postanowieniach? Pomocy!!!
urwisek01
Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 434

Ostatnio dodane:

:( Za co...? ,,,, Włoski Naleśniki z pieczarkami i warzywami
thunderhunter
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

Naturalnie (no prawie) 
xxx ... Buty, w których przechodzilam całe lato Lody domowe.
inna_inaczej01
Obserwuj

Zszywek: 439 · Obserwują ją: 347

Ostatnio dodane:

Statek Statek Statek Barcelona
Aldona13
Munich, Germany Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

wrr tatuaz , tattoo °°° Urocze!
removed-Adrienette
lubuskie Obserwuj

Zszywek: 3844 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

♡♡♡ spódniczka /// ***
cosopol
UK Obserwuj

Zszywek: 2860 · Obserwują ją: 5408

Ostatnio dodane:

Taka moja ocena na świeżo po obejrzeniu 3 części "To all the boys i've loved before: Always and Forever" dotępny od dziś w Netfilx stylizacja z białą koszulą #styl #stylizacja #koszula #biel #jeansy #kobieta #modnieiwygodnie kto chcę przepis na zdrowego snickersa ?

 #snickers #fit ... #moda #spódnica
m884g
Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

cdn..za chwilkę opisze błędy które powielałam i wierzyłam :)) 1. 5-6 posiłków małych posiłków dziennie. 2. Koktajle owocowe! 3. Owoce po treningach 4. Dużo tłuszczu i białka 5. zbyt skąpe kolacje lub ich brak po 18 6. podjadanie jest złe 1. 5-6 posiłków dziennie w odstępach 2-3 h, no dobrze, a co w tym okresie gdzie ilość błonnika w pierwszym posiłku jest wystarczająca na 5-6 h? czy podjadanie co 2-3 h ma wtedy sens gdy czujesz się syto? Gdy nie liczysz makro, jaki ma sens jedzenie tylu posiłków, ostatnio jadałam 2-3 posiłki dziennie przy wyliczeniu 1800 kcal(redukcja) gdzie 1 posiłek miał 900 kcal. Ilość posiłków dobieraj indywidualnie, nie sugeruj się 5-6, tylko słuchaj ciała, gdy pojawia się głód jedz. 2. Najgorsze glikemiczne bomby to rozdrobnione owoce, poczytaj o glikemii, wiem że są smaczne, i zdrowe od czasu do czasu, ale koktajle owocowe są czasami bardziej kaloryczne od burgera, i wtedy ten burger jest zdrowszy bo po nim nie będzie tak szybkiego wyrzutu insuliny we krwi jak z koktajli, chcesz chudnąć unikaj rozdrobnionych warzyw i owoców. 3. Jedna z użytkowniczek zszywki poleciła mi jedzenie banana zaraz bezpośrednio po treningu tlenowym, kop w dupę się jej należy, bo redukcja to redukowanie węgli z ciała a nie ich dokładnie, nigdy nie jedz owoców po treningu i na noc, gdy Twoim celem jest utrata cm z ciała. 4. łyżka oliwy lub dwie, nigdy nie lej/syp tłuszczy ani nasion/orzechów na "oko" na oko to chłop w szpitalu marł... 5. kolacja to ważny posiłek, ale gdy ląduje na kolację zbyt duża ilość węgli a nie planujesz maratonu seksu to pójdzie to w magazynowaną tkankę, dlatego żodyn chlebek żodyn makaronik, pizza i cała reszta, tylko Białkowo tluszczowe kolacje 6. Mój trener nauczył mnie podjadać między posiłkami, gdy poziom leptyny jest niski,metabolizm spowolniony, podjadanie miało to na celu odciążyć układ nerwowy i tak o to w trakcie ćwiczeń siłowych podjadam czekoladę gorzką - ma to na celu oszukać mózg! działa, ale dla tych którzy nie trzymają deficytu z diety lub ćwiczeń raczej nie podziała. Choinka zrobiona z odbicia rączek dziecka. sprzedam MOHITO, rozm. 36, ale zaniżony. wykonuję obrazki na zamówienie. również portrety ołówkiem. kontakt milena2177@wp.pl zapraszam.
martarita2107
XYZ Obserwuj

Zszywek: 2468 · Obserwują ją: 3712

Ostatnio dodane:

.... musimy Dejw ^^ Przyjaźń
aghata_fashion1
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 75

Ostatnio dodane:

xxx black ❤️ buciki króliczki :))) HIT SEZONU!!! Bluzki z czacha, 59zł w razie pytań proszę o kontakt agatawitkowska22@icloud.com
marikea
Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Koktajl z buraka Nutella z kaszy jaglanej Deser z malinami na jogurtach greckich Tort bezowy z oreo – jeżozwierz
MotywacjAfIT
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

( zdjęcie - scr ze snapa Emily Skye ) Kochane pomocy !! Od niedawna zaczełam ćwiczyć i jeszcze wszystkiego się ucze (ćwiczenia wykonuje w domu). Czy cardio powinno ćwiczyć się zupełnie na początku treningu czy może na końcu ? Dzisiaj spróbowałam dac cardio na koniec i nie dałam rady zrobić połowy ;( ale gdy dam je na początek myślę ,ze nie będę mieć siły na dalsze Ćwiczenia. Może polecacie jakieś cardio dla początkujących ? Z góry dziękuję :* (zdjęcie - internet ) 2 dzień ćwiczeń i tym samym drugi dzień bez słodyczy :) Przy ćwiczeniach na pupe poczułam zakwasy po wczorajszych ćwiczeniach :O. Dzisiejsze ćwiczenia to : 15 minut na płaski brzuch , Mel B - pośladki i 15 minut Fire up cardio 1 . A jak tam u Was laski pochwalcie się co Wy dzisiaj ćwiczyłyście , całuski <33 (zdjęcie - internet ) 
Mój pierwszy dzień 
- wybrane ćwiczenia na rozgrzewke 
- 15min na płaski brzuch 
- mel B pośladki 
- wybrane ćwiczenia na nogi 
A wy, co dziś ćwiczyłyście ? Mierzymy !


To proste: ponieważ waga zależy od tak wielu czynników, że bardzo ciężko uzyskać jest rzeczywisty pomiar, a i ten nic nam konkretnego nie powie. Waga różni się w tych sytuacjach:

wzrasta po zjedzeniu posiłku ,rośnie w ciągu dnia, różnica między pomiarem rano a wieczorem może wynosić nawet 2-3 kg,u kobiet często się waha (np. przed miesiączką potrafi być wyższa nawet 3-4 kg),wzrasta, gdy organizm zatrzymuje wodę,wzrasta, kiedy mamy problem z zaparciami,spada po treningu (nie rozumiem ludzi, którzy ważą się po ćwiczeniach – tracimy wtedy wodę, ważymy mniej!)jest zależna od tego, w co jesteśmy ubrani – inaczej ważymy nago, inaczej w ciężkich jeansach, inaczej w krótkich spodenkach, inaczej w legginsach,mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, możemy więc schudnąć i jednocześnie przybrać mięśni i waga poleci w górę, sugerując nam, że przytyliśmy, chociaż wyglądamy szczupło,po jednym dniu obżarstwa waga skacze do góry, ale nie jest to przytycie, a po prostu jedzenie zalegające w jelitach – i znów waga kłamie 
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 208 · Obserwują ją: 1720

Ostatnio dodane:

Znajdź dres dla siebie i swojego pupila tylko z SOPSI_HOODIE Uszyłam i wyhaftowałam bluzy ze znakami zodiaku świecącymi w nocy <3 Dostępne 4 kolory. Znajdź swój zodiak na INSTAGRAMIE SOPSI_HOODIE
SPRZEDAŻ JUŻ OD 1 GRUDNIA 2021 Bluzy SOPSI_HOODIE, znajdź swój znak zodiaku, odszyte w Polsce z dresówki drapanej. Znajdź Nas na FB, Instagramie, TikToku Sopsi Hoodie ubierze Cię w najwyższej jakości dresy, aż 80% bawełny plus elastan.
wiktoria_pyka4
Kobiór Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

... Zima jest piękna. ... MM❤
anetaRaCzYnSka14
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40422 · Obserwują ją: 116349

Ostatnio dodane:

... **** Moja cudna choineczka w bieli... Diy
Miczka96
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Wiliam Szekspir cytat o tym czym jest świat ........ tylko te proste kilka zasad :) ktoś chętny? ;) młodym i głupim było się :(
trusia_xx
Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami Z sosem pomidorowym i serem. Składniki 2 porcje 4 naleśniki Farsz 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej 1 czerwona papryka 250 g cukinii 150 g bakłażana (opcjonalnie) 1/2 papryczki chili (lub do smaku) 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżka oregano 2 łyżki sosu sojowego Sos 1/2 ząbka czosnku kawałeczek papryczki chili 400 ml puszka pomidorów przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz Oraz ok. 120 g tartego sera świeża kolendra lub bazylia Przygotowanie Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli). Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu. Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu. Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia. Propozycja podania świeża kolendra lub bazylia śmietana Wskazówki Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli. bielizna super *.* Makaron penne w sosie bolognese Obłędnie pyszna potrawka Składniki: 1 mała cukinia 1 czerwona papryka 1 pojedyncza pierś z kurczaka (250 g) 250 g pieczarek 1 średnia cebula 1 ząbek czosnku 1 puszka pomidorów (400 g) 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka sosu sojowego ciemnego garść świeżej bazylii gałązka świeżego tymianku gałązka świeżego majeranku 1 łyżeczka cukru świeżo zmielona sól morska świeżo zmielony kolorowy pieprz 1/4 łyżeczki chili 1 łyżeczka słodkiej papryki W garnku podgrzać oliwę z oliwek. Wrzucić pokrojoną w kostkę cebulę i pokrojoną pierś z kurczaka. Podsmażyć. Do podsmażonych składników dodać pokrojone w plasterki pieczarki, pokrojoną w paski cukinię i paprykę. Pomidory w puszcze zmiksować z koncentratem, ziołami, cukrem, chili i słodką papryką. Doprawić solą i pieprzem i dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Sosem zalać warzywa z mięsem i gotować bez przykrycia, aż do zredukowania się płynu i zagęszczenia się sosu. Podawać z ryżem lub makaronem. Smacznego!
MiLeNa_7
Obserwuj

Zszywek: 113 · Obserwują ją: 113

Ostatnio dodane:

Wierszyki Fotki must have zaproszenie ♥♥♥
ulka_cebulka_zet
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Migdałki 1 klasa <3 Misio <3
palinta
Kowal Obserwuj

Zszywek: 504 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

Balsamiczno-miodowe pieczone ziemniaczki / Balsamic honey roasted potatoes EKSPRESOWA BOTWINKOWA KLUSKI ŚLĄSKIE IDEALNE przepis po kliknięciu w zdjęcie! ZIEMNIACZANE „BEZY” - przepis po kliknięciu w zdjęcie. Tym razem to nie ciastka ani ciasteczka – nic słodkiego. To dodatek do obiadu i to całkiem elegancki. Oczywiście, wymaga trochę więcej pracy niż zwykłe, tłuczone ziemniaki, jednak na talerzu wygląda jak stos żółto-złotych bezików.
fasia857
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

Szukam dobrych książek polskich autorek lub autorów. Interesują mnie wszystkie gatunki oprócz historycznych. Znacie jakieś godne uwagi? Cudo <3 przykre :'') Szyszka ;)
lilaula78
Obserwuj

Zszywek: 135 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

SERIAL Serial opowiada o grupce nastolatek. Pewnego dnia jedna z nich ginie w niewyjaśnionych okolicznościach. Po roku reszta dziewczyn zaczyna dostawać dziwne wiadomości. Okazuje się, że dziewczyny ukrywają pewną tajemnicę... Super latwe danie: kurczak w sosie teriyaki, z ryzem i brokulami M. Savage, zwana Em, przewodzi grupie dzieciaków, które obudziły się w dziwacznych trumnach, w tajemniczym pomieszczeniu, nie wiedząc, kim są ani jak się tam znaleźli. Krok po kroku, niebezpieczeństwo po niebezpieczeństwie, odkryli swoją tożsamość i prawdę o tym, co ich czeka. Stworzono ich jako ciała dla Starszych, przeciwko którym się zbuntowali. Znajdują się na statku kosmicznym, który pędzi na planetę Omeyocan, gdzie ma czekać na nich lepsza przyszłość. Ale planeta, na której mają żyć, okazuje się nie być tym wyczekanym i wytęsknionym rajem. Ślady wymarłej cywilizacji są przerażające i złowieszcze, a w dżungli kryje się nowy wróg. I nie ma dokąd uciec. Em i jej towarzysze stoją przed wyborem: walka albo śmierć. A gdy w ich szeregach coraz większe poparcie zyskuje niebezpieczny fanatyk wielbiący krwiożerczego boga, naprawdę zaczyna im grozić zagłada... Budzą się w ciemności, w ciasnej przestrzeni, której nie pamiętają. Potem napotykają korytarz – jeden, drugi, trzeci. Nie wiedzą dokładnie, ile mają lat. Wydaje im się, że niedawno mieli po dwanaście, ale wyglądają prawie na dorosłych. Co się stało z ich rodzicami, domami, życiem? Jak mają się wydostać? Kto ich tu umieścił? Czy ten ktoś chroni ich przed jeszcze większym zagrożeniem, czy trzyma w niewoli, z której trzeba uciekać? Korytarz biegnie w lewo i w prawo, w obie strony daleko i prosto, jak okiem sięgnąć. Z obu stron – choć po prawej bardziej – cała podłoga jest zasłana jakimiś garbami; kurz i pył pokrywają je równie grubo jak podłoże. Te garby to… Zaciskam powieki. Mózg chyba przestał mi działać. Moje myśli dziwnie blokują się w głowie, robią się… zamulone, to chyba najlepsze słowo. Nie umiem poskładać tych klocków w całość. Nie chcę poskładać ich w całość. Yong skręca w prawo, podchodzi do pierwszego stosu garbów. Pochyla się i coś podnosi. Kurz i pył opadają maleńkimi kaskadami drobin, które zawisają i wirują w powietrzu. Yong trzyma w ręku kość.
czarnula_
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

czemu to takie trudne...ciężko to przezwyciężyć :( jak poradzic sobie z brakiem akceptacji przez sama siebie ,jak poradzic sobie z brakiem checi jedzenia jest zle i co dalej..
hohoo
Las noczes Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

:)) bardziej naturalnie srebrne cut crease :) próba połączenia brązu z zielenią :)
 @_makeup_amateur zapraszam jeśli ktoś ma ochote :).
Frida_a
Zawiercie Obserwuj

Zszywek: 754 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

*** CIASTO ARBUZ CIASTO ARBUZ Ciasto Wielkanocne