Dietetycznie inspiracje - tablica Dziulka92 na Zszywka.pl

UWAGA KONKURS !
Do wygrania fartuszek kuchenny FITAMINA.

Weź udział w konkursie na Facebooku:
1. Polub fanpage Fitamina.
2. Polub ten post.
3. Udostępnieni ten post.
Rozstrzy...

0

UWAGA KONKURS ! Do wygrania fartuszek kuchenny...

Jednym z najczęściej zadawanych przez Was pytań jest to czy ćwiczę codziennie ? Niestety często nie jestem w stanie wykonać treningu każdego dnia, ale staram się ćwiczyć 4- 5 ra...

61

13

9

Jednym z najczęściej zadawanych przez Was pytań...

siwasylwia250689 Śliczna :) *_*

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Nie masz pomysłu na skomponowanie menu na przyjęcie dla swojego dziecka ? Chcesz, aby na stole gościły, także zdrowe przekąski ? Nie wiesz czym poczęstować gości, którzy mają al...

6

0

3

Nie masz pomysłu na skomponowanie menu na przyj...

Odpowiednio zbilansowana dieta + treningi i praca nad ciałem idzie w dobrym kierunku. ;)

36

21

5

Odpowiednio zbilansowana dieta + treningi i pra...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Po dzisiejszym treningu, pora wracać do pracy. Wszystkie chętne osoby zapraszam na konsultacje on-line :)

72

17

11

Po dzisiejszym treningu, pora wracać do pracy. ...

dusiaczeg czy byłaby możliwość rozpisania diety? :)

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Po dzisiejszym treningu:

* 10 minutowy trening pośladków z mel B

* 10 minutowy trening brzucha z mel B

* Hula-hop - 15 minut

57

18

15

Po dzisiejszym treningu: * 10 minutowy trenin...

Rudaa1 Piękne dzieki:)

Alixa hula-hop z wypustkami czy inne? :)

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Koktajl z mango na mleczku kokosowym. Po przepisy zapraszam Was na mojego fanpage na facebooku: FITamina

9

0

8

Koktajl z mango na mleczku kokosowym. Po przepi...

Korzystając z uroków lata, postanowiłam przygotować dzisiejsze drugie śniadanie z dodatkiem owoców sezonowych.

13

0

Korzystając z uroków lata, postanowiłam przygot...

Niedopisująca plażowaniu pogada, także ma swoje pulsy, ponieważ sprzyja treningom wykonywanym w domu !
Mamy więcej czasu na przygotowanie ciała do strojów kąpielowych, dlatego ...

38

22

1

Niedopisująca plażowaniu pogada, także ma swoje...

Kasieek2104 można prosić Pani maila?

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Z dietą na wakacje ?
Zadbaj o swoje zdrowie, sylwetkę oraz kondycję, zgłoś się już dziś, a otrzymasz 20% rabat wakacyjny na dietę on-line !
1). Skontaktuj się ze mną --> 791-...

0

Z dietą na wakacje ? Zadbaj o swoje zdrowie, sy...

KONKURS ! -->Kliknij w zdjęci lub wejdź na profil FITamina na facebooku.
Z okazji nadchodzących wakacji przygotowałam dla Was konkurs, w którym macie szansę wygrać: – DARMOW...

2

0

KONKURS ! -->Kliknij w zdjęci lub wejdź na p...

UWAGA , spraw sobie i bliskiemu maluchowi wakacyjny prezent! Poradnia dietetyczna Fit-amina oraz catering kuchnia- Tytusa zapraszają na warsztaty zdrowego żywienia dla dzieci i ...

2

0

UWAGA , spraw sobie i bliskiemu maluchowi wakac...

Moja siostra wielbicielka wypieków, która dąży do utrzymywania odpowiednio zbilansowanej diety. Pewnego razu zapytała czy będąc na mojej diecie będzie musiała zrezygnować ze swo...

19

3

21

Moja siostra wielbicielka wypieków, która dąży ...

misiek27 mogę dostać przepis ? :) to moja poczta [email protected]; ) powiedz siostrze ze wygląda obled...

cosopol mam ten sam problem :/

Drodzy rodzice, wakacje to idealna pora, aby wdrożyć w życie swojego dziecka zdrowe nawyki żywieniowe. Otyłość wśród najmłodszych Polaków wciąż wzrasta. Konsekwencją zaniedbania...

2

0

2

Drodzy rodzice, wakacje to idealna pora, aby wd...

Nastała letnia pora, dlatego warto przygotować lekkie danie na zimno, czyli chłodnik z rzodkiewką i ogórkiem. Jest to prosta, szybka w przygotowaniu przystawka, którą w łatwy sp...

7

0

2

Nastała letnia pora, dlatego warto przygotować ...

Moją dzisiejszą propozycją jest szybki oraz prosty w przygotowaniu koktajl pomidorowy, doskonały na słoneczne dni. Jest to źródło witaminy C, PP, witamin z grupy B oraz potasu, ...

0

Moją dzisiejszą propozycją jest szybki oraz pro...

Kto lubi szparagi ? ;)

Nadszedł wyczekiwany przeze mnie sezon na szparagi, dlatego dzisiaj proponuję Wam danie główne z ich wykorzystaniem. Roladki z kurczaka ze szparagami, cz...

2

0

1

Kto lubi szparagi ? ;) Nadszedł wyczekiwany pr...

Piękna pogoda za oknem zmotywowała mnie do wykonania porannego treningu, a teraz czas na relaks i regenerację sił ;)

12

2

0

Piękna pogoda za oknem zmotywowała mnie do wyko...

kalinka_ Piękna masz figurę a jakie wymiary wzrost i wagę? Ja próbuję i próbuje ale po tygodniu się poddaje

Drogie poznanianki czy byłybyście chętne na taką aktywność wakacyjną, gdyż zastanawiam się nad taką grupą, również na terenie Poznania ;)
Uczniowie i studenci !
Ruszają zapisy ...

1

3

0

Drogie poznanianki czy byłybyście chętne na tak...

Paula18072002 Czy to tylko dla osób z Poznania? :)

Pora na II śniadanie :)
Bułka grahamka z wędliną z kurczaka, pomidorem, papryką, pomidorkami koktajlowymi i bazylią oraz soczek jednodniowy.
A u Was co dzisiaj na II śniadanie ?...

11

0

4

Pora na II śniadanie :) Bułka grahamka z wędlin...

3

0

1

Pora na deser

51

18

4

Kolejny dzień 6 Weidera za mną ;)

idakowalska dwa tygodnie temu skoczyłam całą A6W. tydzień odpoczynku i zaczynam na nowo

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Owsiany deser z truskawkami to idealna propozycja na drugie śniadanie lub podwieczorek. Jest to pełnowartościowy posiłek, który zasmakuje nawet najbardziej wybrednym. Bardzo dob...

11

0

4

Owsiany deser z truskawkami to idealna propozyc...

Dzisiaj po raz pierwszy samodzielnie wykonałam masło orzechowe, które uwielbiam. Jak się okazało jego przyrządzenie jest bardzo proste i dość szybkie. Najlepiej smakuje podane n...

6

5

1

Dzisiaj po raz pierwszy samodzielnie wykonałam ...

Paula18072002 Czy olej trzeba koniecznie dodać?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Po świątecznych posiłkach czas na spacer ;)

8

2

0

Po świątecznych posiłkach czas na spacer ;)

Vicky_ricky ślicznotka z ciebie :)

Życzę Wam wesołych, spokojnych, rodzinnych oraz aktywnie spędzonych świąt Wielkanocnych !

FITamina :)

8

4

0

Życzę Wam wesołych, spokojnych, rodzinnych oraz...

idakowalska koszulka megaaa..gdzie mogę taka kupic

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Chcecie, aby na Waszym wielkanocnym stole, gościły zdrowe przekąski ? Mam dla Was idealną propozycję, czyli babeczki owsiane z bananem i bakaliami. Sycący, pełen wartości odżywc...

11

0

9

Chcecie, aby na Waszym wielkanocnym stole, gośc...

Często zadajecie pytanie: co zrobić, aby podczas świąt Wielkanocnych nie przybrać dodatkowych kilogramów ? Poniżej zamieszczam kilka wskazówek, do których warto się zastosować. ;)

8

0

3

Często zadajecie pytanie: co zrobić, aby podcza...

Często zadajecie mi pytanie, dotyczące tego co jem na śniadanie, dlatego dziś przedstawiam Wam moją propozycję ;) Musli z mlekiem oraz jajko na miękko podawane z pieczywem pełno...

8

6

0

Często zadajecie mi pytanie, dotyczące tego co ...

szczwana123 Pieczywo pełnoziarniste zazwyczaj z wędliną lub serem żółtym i oczywiście zielona herbata.

konto-usunięte owsianka lub omlecior- klasycznie :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Znudziły Wam się tradycyjne kotlety ? Polecam Wam grillowane kotleciki z indyka, czyli pełnowartościowe, niskotłuszczowe danie, które doskonale nadaje się na szybki, smaczny i p...

12

0

7

Inspiracje Dietetycznie

w kategorii Dieta

Dziulka92