Dziulka92

Dziulka92
Moje tablice obserwuje 722 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
UWAGA KONKURS ! Do wygrania fartuszek kuchenny FITAMINA. Weź udział w konkursie na Facebooku: 1. Polub fanpage Fitamina. 2. Polub ten post. 3. Udostępnieni ten post. Rozstrzygnięcie konkursu 31.10.2016 r. :) Powodzenia! Jednym z najczęściej zadawanych przez Was pytań jest to czy ćwiczę codziennie ? Niestety często nie jestem w stanie wykonać treningu każdego dnia, ale staram się ćwiczyć 4- 5 razy/tydzień. Tak jak każdy z Was mam lepsze oraz gorsze dni, ale wiem, że nawet w ten "gorszy dzień" warto wykonać trening, ze względu na to, że zawsze po ćwiczeniach poprawia mi się humor i mimo wysiłku zyskuję więcej siły oraz energii do działania. Jeżeli właśnie siedzisz na kanapie i nie masz na nic ochoty, to zrób sobie trening, a gwarantuję Ci, że poczujesz się lepiej ! ;) Nie masz pomysłu na skomponowanie menu na przyjęcie dla swojego dziecka ? Chcesz, aby na stole gościły, także zdrowe przekąski ? Nie wiesz czym poczęstować gości, którzy mają alergie lub nietolerancje pokarmowe ? Nie wiesz jak w kreatywny sposób podać przekąski dla maluchów ? Zgłoś się do mnie, a postaram się sprostać wszystkim Twoim oczekiwaniom. Na stole zagoszczą zdrowe przekąski, które dodadzą dzieciom sił oraz energii do zabawy, a żaden gość nie wyjdzie głody ! Dysponuję zarówno wiedzą, jak i akcesoriami do podawania potraw. Serdecznie zapraszam, mgr dietetyk Magdalena Borowiec magdalenaborowiec92@gmail.com Odpowiednio zbilansowana dieta + treningi i praca nad ciałem idzie w dobrym kierunku. ;) Po dzisiejszym treningu, pora wracać do pracy. Wszystkie chętne osoby zapraszam na konsultacje on-line :)

Tablic
1 Zszywek
121 Ulubionych
190 Aktywność
»
Obserwowanych
0 ObserwujÄ™
0 ObserwujÄ…
257

UWAGA KONKURS ! Do wygrania fartuszek kuchenny FITAMINA. Weź udział w konkursie na Facebooku: 1. Polub fanpage Fitamina. 2. Polub ten post. 3. Udostępnieni ten post. Rozstrzy...

0

0

UWAGA KONKURS ! Do wygrania fartusze...

Jednym z najczęściej zadawanych przez Was pytań jest to czy ćwiczę codziennie ? Niestety często nie jestem w stanie wykonać treningu każdego dnia, ale staram się ćwiczyć 4- 5 ra...

13

9

Jednym z najczęściej zadawanych przez...

siwasylwia250689
siwasylwia250689 Åšliczna :) *_*
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Nie masz pomysłu na skomponowanie menu na przyjęcie dla swojego dziecka ? Chcesz, aby na stole gościły, także zdrowe przekąski ? Nie wiesz czym poczęstować gości, którzy mają al...

0

3

Nie masz pomysłu na skomponowanie men...

Odpowiednio zbilansowana dieta + treningi i praca nad ciałem idzie w dobrym kierunku. ;)

21

5

Odpowiednio zbilansowana dieta + tren...

Zobacz wszystkie komentarze (21)
Po dzisiejszym treningu, pora wracać do pracy. Wszystkie chętne osoby zapraszam na konsultacje on-line :)

17

11

Po dzisiejszym treningu, pora wracać ...

dusiaczeg
dusiaczeg czy byłaby możliwość rozpisania diety? :)
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Po dzisiejszym treningu: * 10 minutowy trening pośladków z mel B * 10 minutowy trening brzucha z mel B * Hula-hop - 15 minut

18

15

Po dzisiejszym treningu: * 10 minut...

Rudaa1
Rudaa1 Piękne dzieki:)
Alixa
Alixa hula-hop z wypustkami czy inne? :)
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Koktajl z mango na mleczku kokosowym. Po przepisy zapraszam Was na mojego fanpage na facebooku: FITamina

0

8

Koktajl z mango na mleczku kokosowym....

Korzystając z uroków lata, postanowiłam przygotować dzisiejsze drugie śniadanie z dodatkiem owoców sezonowych.

0

0

Korzystając z uroków lata, postanowił...

Niedopisująca plażowaniu pogada, także ma swoje pulsy, ponieważ sprzyja treningom wykonywanym w domu ! Mamy więcej czasu na przygotowanie ciała do strojów kąpielowych, dlatego ...

22

1

Niedopisująca plażowaniu pogada, takż...

Kasieek2104
Kasieek2104 można prosić Pani maila?
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Z dietą na wakacje ? Zadbaj o swoje zdrowie, sylwetkę oraz kondycję, zgłoś się już dziś, a otrzymasz 20% rabat wakacyjny na dietę on-line ! 1). Skontaktuj się ze mną --> 791-...

0

0

Z dietÄ… na wakacje ? Zadbaj o swoje z...

KONKURS ! -->Kliknij w zdjęci lub wejdź na profil FITamina na facebooku. Z okazji nadchodzących wakacji przygotowałam dla Was konkurs, w którym macie szansę wygrać: – DARMOW...

0

0

KONKURS ! -->Kliknij w zdjęci lub ...

UWAGA , spraw sobie i bliskiemu maluchowi wakacyjny prezent! Poradnia dietetyczna Fit-amina oraz catering kuchnia- Tytusa zapraszają na warsztaty zdrowego żywienia dla dzieci i ...

0

0

UWAGA , spraw sobie i bliskiemu maluc...

Moja siostra wielbicielka wypieków, która dąży do utrzymywania odpowiednio zbilansowanej diety. Pewnego razu zapytała czy będąc na mojej diecie będzie musiała zrezygnować ze swo...

3

21

Moja siostra wielbicielka wypieków, k...

misiek27
misiek27 mogÄ™ dostać przepis ? :) to moja poczta [email protected]; ) powiedz siostrze ze wyglÄ…da obled...
cosopol
cosopol mam ten sam problem :/
Drodzy rodzice, wakacje to idealna pora, aby wdrożyć w życie swojego dziecka zdrowe nawyki żywieniowe. Otyłość wśród najmłodszych Polaków wciąż wzrasta. Konsekwencją zaniedbania...

0

2

Drodzy rodzice, wakacje to idealna po...

Nastała letnia pora, dlatego warto przygotować lekkie danie na zimno, czyli chłodnik z rzodkiewką i ogórkiem. Jest to prosta, szybka w przygotowaniu przystawka, którą w łatwy sp...

0

2

Nastała letnia pora, dlatego warto pr...

Moją dzisiejszą propozycją jest szybki oraz prosty w przygotowaniu koktajl pomidorowy, doskonały na słoneczne dni. Jest to źródło witaminy C, PP, witamin z grupy B oraz potasu, ...

0

0

MojÄ… dzisiejszÄ… propozycjÄ… jest szybk...

Kto lubi szparagi ? ;) Nadszedł wyczekiwany przeze mnie sezon na szparagi, dlatego dzisiaj proponuję Wam danie główne z ich wykorzystaniem. Roladki z kurczaka ze szparagami, cz...

0

1

Kto lubi szparagi ? ;) Nadszedł wycz...

Piękna pogoda za oknem zmotywowała mnie do wykonania porannego treningu, a teraz czas na relaks i regenerację sił ;)

2

0

Piękna pogoda za oknem zmotywowała mn...

kalinka_
kalinka_ Piękna masz figurę a jakie wymiary wzrost i wagę? Ja próbuję i próbuje ale po tygodniu się poddaje
Drogie poznanianki czy byłybyście chętne na taką aktywność wakacyjną, gdyż zastanawiam się nad taką grupą, również na terenie Poznania ;) Uczniowie i studenci ! Ruszają zapisy ...

3

0

Drogie poznanianki czy byłybyście chę...

Paula18072002
Paula18072002 Czy to tylko dla osób z Poznania? :)
Pora na II śniadanie :) Bułka grahamka z wędliną z kurczaka, pomidorem, papryką, pomidorkami koktajlowymi i bazylią oraz soczek jednodniowy. A u Was co dzisiaj na II śniadanie ?...

0

4

Pora na II śniadanie :) Bułka grahamk...