Emiliano

Emiliano
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
1091 Obserwuję
77 Obserwują
1

sabainka
bleeee Obserwuj

Zszywek: 1968 · Obserwują ją: 889

Ostatnio dodane:

pazurki *** <33 *.*
Tatsuki
Polkowice Obserwuj

Zszywek: 135 · Obserwują ją: 354

Ostatnio dodane:

Nawet na urlopie nie można opuszczać ;) 3 miesiące różnicy ;) 6 miesięcy różnicy ;) Przegląd letniej formy ;)
agataa_1
Obserwuj

Zszywek: 1569 · Obserwują ją: 451

Ostatnio dodane:

... Wszystkie czasy w pigułce - angielski - Jak rozróżniać 12 czasów English present, perfect, future lll .....
aaggaa
Obserwuj

Zszywek: 610 · Obserwują ją: 2287

Ostatnio dodane:

NESQUIK – CIASTO CZEKOLADOWE Z KREMEM ŚMIETANKOWYM I CZEKOLADOWYMI CHRUPKAMI Przepis po kliknięciu w zdjęcie :) ... Bazuka shot Składniki: 1 kieliszek wódki 1 kieliszek niebieskiego curacao 1 kieliszek mleka 2% W shakerze wypełnionym lodem mieszamy wszystkie składniki i przecedzamy do kieliszków. Krem kanapkowy z serków topionych - niczym gotowe pasty. Kliknij w zdjęcie.
Ivo
małopolska Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 3976

Ostatnio dodane:

... pleciony kok ... dobre
ardenalina
Łomża Obserwuj

Zszywek: 612 · Obserwują ją: 2367

Ostatnio dodane:

DEMON HALLOWEEN LOOK | DESI... Diamenty DIY :D *** Ha, ha, ha, ale to świetne....
misiamonisia121212
Wasilków Obserwuj

Zszywek: 529 · Obserwują ją: 541

Ostatnio dodane:

mmbjb nnvb hel= ocet i proszek do pieczenia Rama lustra z gałęzi
Tangerieme
Obserwuj

Zszywek: 164 · Obserwują ją: 2038

Ostatnio dodane:

moje wypociny. ;) Oryginalne biustonosze♥ ... Więc zamiast się odchudzać ćwiczymy !! ;D
Mika91
Opole Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 1702

Ostatnio dodane:

Tajemniczy trening Kim Kardishian – Dzięki niemu przeszła mega metamorfozę! Kliknij w zdjęcie i zobacz! PS: Przypnij na tablicę i wróć do tego wpisu wtedy, kiedy będziesz potrzebowała motywacji! Kate Dunlop – zmieniła swoją dietę i schudła 20 kg! Jak to zrobiła? - kliknij w zdjecie i dowiedz się więcej. PS: Przypnij na swoją tablicę metamorfozę - mega Cię zmotywuje! Lubisz kosmetyki? Drogeria internetowa Women Store ZAPRASZA na konkursy i tanie zakupy! Drogeria internetowa: Women Store. pl Codzienne promocje, nieskie ceny, wspaniała obsługa!
__Magdalena__
Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 1550

Ostatnio dodane:

&.& &.&.& &
agaa8
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

RPKWola360
Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

... Taka prawda Moje dzisiejsze ćwiczenia :) Postaram się wykorzystać z tond jak najwięcej ćwiczeń :) Cześć dziewczyny , polecacie jakieś ćwiczenia na brzuch ???? Po jakim czasie pojawiały się efekty ?
MalaXD123
...... Obserwuj

Zszywek: 4059 · Obserwują ją: 1768

Ostatnio dodane:

tatuaż Coś dla podróżników hands ...
kasia25193
s Obserwuj

Zszywek: 64462 · Obserwują ją: 17202

Ostatnio dodane:

Tosty na Słodko – TOP 10 Przepisów na Pyszne Tosty Francuskie black Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki ❤❤❤
czarnadama333
Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 2541

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ figura cud miód malina... Najlepsze ćwiczenia na uda?
magdziaxd
Obserwuj

Zszywek: 3312 · Obserwują ją: 832

Ostatnio dodane:

xxx • angel • ... #walentynki #prezent #bransoletka #słonik
wiolaaxx
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 250

Ostatnio dodane:

.... Ruiny zamku w Ogrodzieńcu .... zdrowiej nam szybciutko :)
mikiwiki
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

piękne kwiaty♡ słiiitaśny ☆☆☆☆☆☆♡♡♡♡♡♡♡♡ kiću
agusia041
Lublin, Poland Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Składniki: - 400 g miękkiego masła - 300 g mleka w proszku (najlepsze pełne ‚niebieskie’ - 140 ml mleka (ok. 1/4 szklanki) - 120 g cukru (ok. 1/4 szklanki cukru - 2 łyżki kakao - wafle (u mnie 4 duże) Przygotowanie: Mleko przelej do rondelka a następnie dodaj cukier. Podgrzewaj, aż cukier się rozpuści, następnie zdejmij z ognia i wystudź. Masło utrzyj na puszystą masę (mikser ustawiłam na najwyższe obroty). Następnie, cały czas miksując, dodawaj po jednej-dwóch łyżkach schłodzonego mleka. Gdy masa będzie gładka, zmniejsz obroty miksera i dodawaj stopniowo mleko w proszku. Gdy masa będzie dokładnie wymieszana podziel ją na dwie części. Do jednej dodaj kakao i ponownie wymieszaj.Pierwszy wafel połóż na desce do krojenia, posmaruj połową kakaowego kremu, przykryj waflem i lekko dociśnij, wyłóż całą masę jasną, wyrównaj, przykryj kolejnym waflem i ponownie lekko dociśnij. Posmaruj pozostałą masą kakaową, wyrównaj i przykryj ostatnim waflem.Wafle postaraj się obciążyć kolejną deską do krojenia i wstaw do lodówki przynajmniej na 2-3 godziny. Gdy masa stężeje, wafle pokrój na kwadraty, albo trójkąty.
MasAltoQueElSol
Obserwuj

Zszywek: 4455 · Obserwują ją: 64271

Ostatnio dodane:

cudne . < 3 ... ... *_*
maddengirl
~Kato. Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 205

Ostatnio dodane:

H&M. Moje małe cudeńko. Jak Wam się podoba? Kto po ćwiczeniach? ;-) NIE PODDAJEMY SIE!!! Malutki, słodziutki <3 WYZWANIE! Starałam się dobierać tak ćwiczenia by nie stały sie po kilku dniach nudne. JA SIĘ PODEJMUJE, A TY? Za 30dni napisze o swoich efektach. ZAPRASZAM DO WSPÓLNYCH ĆWICZEŃ!
olciaxx11
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach tego treningu Twoje mięśnie pośladków i ud będą płonąć! Jeśli nie masz dużo czasu, a chcesz osiągnąć perfekcyjne pośladki i smukłe uda, ten trening jest dla Ciebie! Wykonując ten trening osiągniesz swój cel dużo szybciej niż wykonując setki przysiadów jak np. w 30-dniowych wyzwaniach. Ćwiczenia zawarte w tym treningu zostały dobrane z myślą o tym, aby uaktywnić wszystkie partie mięśni pośladkowych, tak aby Twoje pośladki stały się okrągłe i mocne. Jak często wykonywać ten trening? Możesz wykonywać Trening na Seksowne Pośladki więcej niż raz dziennie, jeśli jesteś oczywiście wstanie! Wykonuj ten trening jednak nie częściej niż 3-4 dni w tygodniu, tak aby między dniami treningowymi robić sobie dzień przerwy dla regeneracji i odbudowy mięśni pośladkowych. Pamiętaj o rozgrzewce przed i rozluźnieniu po treningu. Rozluźnienie powinno zawierać stretching statyczny, a rozgrzewka stretching dynamiczny. Dowiedz się więcej na ten temat w artykule: STRETCHING Dawno mnie tu nie było :( Ale nie poddawałam się. 5 miesiecy ciczeń za mną :)) Wakacje zbliżają się do nas dużymi krokami, kto sie nie poddaje i cwiczy ze mna ?! :) ja juz wiem , a Ty ?? :)
olus_09
Dreamland Obserwuj

Zszywek: 666 · Obserwują ją: 1003

Ostatnio dodane:

Peeling i serum od Marion dostępne na Imperkosmetyki pl za jedyne 2.15! Polecam ten duet! Golden Rose nr 125 Piekny glęboki, grafit wiecej na blogu paznokciowelovee . blogspot.pl Przepiękne lakiery z Imperkosmetyki pl Polecam! Przelicznik
sonka19
gdzieś Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 340

Ostatnio dodane:

perfect ! *.* ;ooo ,,,
Malgorzatka_
Świat Marzeń Obserwuj

Zszywek: 815 · Obserwują ją: 5846

Ostatnio dodane:

swimsuit red swimsuit style Outfit
Anuska_nA
Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 224

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
patulappl
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1272

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami. Pomysł na walentynki. ... Cześć wszytskim ☺ Chciałabym się czymś z Wami podzielić. Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura Tyle książek to magia ✨
planeciara123
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 234

Ostatnio dodane:

7 Najskuteczniejszych ćwiczeń na płaski brzuch. Można? MOŻNA! :DD Wiecie gdzie znajdę 50 kg talerze? (Takie jak na zdjęciu) Przejrzałam połowę internetu, i nic :( ...
7mika7
Sappemmer Obserwuj

Zszywek: 1679 · Obserwują ją: 2752

Ostatnio dodane:

Sałatka z tortellini i jajkiem /// ... xxx
karolajn01
Jarosław Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

Oj tak Cytat z książki ''Bóg zawsze znajdzie ci pracę'' True
MagdaLena_23
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

... Cześć Wam. Od jakiegoś czasu robię zdjęcia tego co jem i postanowiłam się podzielić z Wami moimi przykładowymi posiłkami na śniadanie. Obecnie udało mi się ustabilizować wagę (65 kg) i wracam ponownie do zwiększania kcal, aby osiągnąć wagę 70 kg. Właściwie bardziej zwracam uwagę na moje wymiary niż na wagę, która często nie pokazuje tego jak się wygląda (mięśnie ważą więcej niż tłuszcz) :) bardzo chętnie przygarnę jakieś ciekawe przepisy jeśli macie... ... Pasty naturalne do zrobienia w domu
Wenia_xd
Obserwuj

Zszywek: 112 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

snickers -pyszne ciasto bez pieczenia Skirt ♥♥♥ iri
xAnax
Małopolska Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 2553

Ostatnio dodane:

"Jak można stać się motylem? Musisz tak bardzo chcieć latać, że jesteś gotów porzucić bycie gąsienicą." [Trina Paulus] Odnosząc się do powyższego cytatu, chciałabym nawiązać głównie do mojego przypadku (ale i nie tylko, gdyż tak naprawdę dotyczy to każdej z nas!). Dlaczego? Dawniej, w okresie dorastania bardzo nie lubiłam swojego ciała. Rozstępy, cellulit, grubsze nogi czy brzuch - to było dla mnie coś, czego w sobie nie akceptowałam. Było tak przede wszystkim dlatego, że inne kobiece ciała traktowałam jako idealne. To właśnie media ukazują nam ten fałsz, przez co ludzie stają się wobec siebie bardzo, ale to bardzo krytyczni. Czy to jest normalne? Ani trochę. W końcu nadszedł ten czas, kiedy postanowiłam zacząć działać. Samo patrzenie na swoje inspiracje z pięknymi figurami nie wnosiło nic, dlatego trzeba było - krótko i dobitnie - ruszyć w końcu dupę. Moje ciało kształtowane było przeze mnie latami. To nie jest tak, że ledwo zaczniesz trzymać dietę i ćwiczyć, po czym osiągniesz figurę swoich marzeń. Nigdy w życiu! Tylko te osoby, które były zdecydowane i nie odpuściły po miesiącach, roku czy kilku, cieszą się teraz pięknymi, zdrowymi ciałami. Ale czy warto? Jak najbardziej. Razem z wymarzoną formą zebrałam po drodze również konsekwentność, systematyczność, zdeterminowanie, pewność siebie, pełną akceptację swojego ciała i wiele innych, pozytywnych cech pomocnych w codziennym życiu. Widzę u siebie minimalny cellulit? "No problem!" - przecież praktycznie każda kobieta ma go w mniejszym lub większym stopniu. Kochane - nie bójcie się zacząć walczyć o siebie. Każdy krok w przód to krótsza droga do spełnienia swojego marzenia. Pamiętajcie jednak o tym, by nie być zbytnio samokrytycznymi i widzieć w sobie głównie te dobre cechy. :) Powodzenia! ♡ "Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości." [Amelia Earhart] Aby mieć sylwetkę na lata, a nie na lato, należy systematycznie ćwiczyć i odżywiać się w prawidłowy sposób. Nie można głodzić się w okresie przedwakacyjnym, by tylko "dobrze" i szczupło wyjść na zdjęciach z wyjazdu, a gdy już się z niego przyjedzie, wrócić do starych, złych nawyków żywieniowych i dosłownie wpychać w siebie każdy rodzaj jedzenia. Dlaczego jest to najgorsze rozwiązanie z możliwych? To, co będzie widać na zewnątrz, to przede wszystkim niechciany efekt jo-jo. A co się będzie działo z organizmem, bądź co już się z nim stało podczas okresu długiej głodówki? Zachwianie gospodarki hormonalnej i układu nerwowego, spowodowane niedoborem kalorii, składników mineralnych i witamin to nic, czego chciałybyście doświadczyć, uwierzcie mi. Dlatego warto dbać o prawidłowe odżywianie i umiarkowaną aktywność fizyczną, by nie dopuścić do efektów ubocznych i nie doprowadzić swojego organizmu do skrajnego stanu. Kiedy niektórzy myślą, że ciężary zrobią z kobiety kulturystkę, a Ty dobrze wiesz jak to wygląda w rzeczywistości... :D
avsenfold
Bielsko - Biała Obserwuj

Zszywek: 1282 · Obserwują ją: 315

Ostatnio dodane:

gazpacho to nic trudnego a jak smakuje... ... *Surfboard* Sałatka do Pracy: TOP 10 Propozycji na Pyszny Posiłek
maalinqa
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 307 · Obserwują ją: 552

Ostatnio dodane:

#poledance ❤️... ❤️ ponad wszystko ❤️ #mypassion
LadyVoldemort
Ostrów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 3070 · Obserwują ją: 414

Ostatnio dodane:

klasa ♥ ... ... ,,,
Marzenia_Agi
Kraków Obserwuj

Zszywek: 2997 · Obserwują ją: 3715

Ostatnio dodane:

Strona główna Delicja Brownie z burakami Ciasto drożdżowe Trzy Kolory 27 lutego 2015 DELICJA (GIANT JAFFA CAKE) DODAJ DO ULUBIONYCH KOMENTARZE (527) Delicja Delicja w wersji XXL ;-). Ciasto powstało na wzór popularnych biszkoptów z galaretką i czekoladą (skąd jego nazwa), w UK znanych pod nazwą 'jaffa cakes'. Spód ciasta to klasyczny biały biszkopt 'rzucany', kolejna warstwa to galaretka pomarańczowa z cząstkami świeżych pomarańczy a całość wykończona jest najlepszym musem czekoladowym. Całość smakuje przepysznie, ciasto jest eleganckie, doskonałe na uwieńczenie uroczystego obiadu bądź kolacji. Smakuje lekko i orzeźwiająco - połączenie czekolady i pomarańczy jest ponadczasowe! Uwaga: ciasto zostało upieczone w tortownicy o średnicy 23 cm a złożone w wysokiej obręczy do tortów (8,5 cm wysokości). Jeśli nie posiadasz takiej obręczy lub wysokiej tortownicy użyj lekko większej tortownicy, najlepiej o średnicy 25 cm. Składniki na biszkopt: 2 duże jajka 70 g drobnego cukru do wypieków 50 g mąki pszennej 20 g skrobi ziemniaczanej /szklanka o pojemności 250 ml/ Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Mąkę przesiać. Białka oddzielić od żółtek, ubić na sztywną pianę (uważając, by ich nie 'przebić'). Pod koniec ubijania dodawać partiami cukier, łyżka po łyżce, ubijając po każdym dodaniu. Dodawać po kolei żółtka, nadal ubijając. Do masy jajecznej wsypać przesianą mąkę. Delikatnie wymieszać do przy pomocy szpatułki lub rózgi kuchennej, by składniki się połączyły. Wymieszanie składników szpatułką jest również metodą najbezpieczniejszą, nie należy mieszać przy pomocy miksera. Tortownicę o średnicy 23 cm wyłożyć papierem do pieczenia (samo dno), nie smarować boków. Delikatnie przełożyć ciasto, wyrównać. Piec w temperaturze 160 - 170ºC przez około 20 - 25 minut lub do tzw. suchego patyczka. Gorące ciasto wyjąć z piekarnika, z wysokości około 30 - 40 cm upuścić je (w formie) na podłogę, wystudzić w temperaturze pokojowej. Uwaga: boki biszkoptu oddzielamy nożykiem od formy dopiero po jego wystudzeniu. Galaretka pomarańczowa: 2 galaretki pomarańczowe w proszku (każda na 500 ml wody) 2 duże pomarańcze Galaretki przygotować według instrukcji na opakowaniu zużywając 750 ml wody (nie 1 litr). Wystudzić, schłodzić do lekkiego stężenia - nie powinny być płynne, ponieważ wsiąkną podczas nakładania w biszkopt. Pomarańcze obrać, podzielić na cząstki, cząstki obrać z najmniejszych błonek. Biszkopt przenieść n... 200-250 g ugotowanego makaronu (u mnie świderki), ok.1 i 1/2 szklanki fasolki szparagowej, ok. 3/4 szklanki pokrojonej w kostkę szynki, opcjonalnie pół małego kalafiora (różyczki), cebula, 2 ząbki czosnku, kilka łyżek posiekanej natki pietruszki, przyprawy do smaku: sól, pieprz, chili w proszku, rozmaryn, tymianek, suszona bazylia szklanka startego żółtego sera, kilka czubatych łyżek bułki tartej na sos beszamelowy: szklanka mleka, czubata łyżka mąki, czubata łyżka masła, sól, pieprz, gałka muszkatołowa (do smaku) Beszamel: w rondelku rozpuścić masło, trzepaczką wmieszać mąkę i zrobić zasmażkę. Wlać mleko i dokładnie rozmieszać. Mieszać całość na małym ogniu, aż zgęstnieje (ok. 5 minut). Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Ugotować fasolkę i różyczki kalafiora, szynkę przesmażyć z drobno posiekaną cebulą i czosnkiem. Na koniec smażenia szynki wrzucić ugotowane warzywa i natkę pietruszki, szybko wymieszać i całość doprawić. Połączyć z ugotowanym makaronem. Do naczynia do zapiekania przełożyć część makaronu, posypać serem i polać częścią sosu beszamelowego, powtórzyć czynność 2-3 razy (2-3 warstwy). Wierzch oblać beszamelem, posypać serem i bułką tartą. Zapiekać ok. 10 minut w 180 stopniach (najlepiej użyć funkcji grill) do zarumienienia się wierzchu. ... Sernik z frużeliną wiśniową
misio535
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

>>>>>>>>> ❤ Adidas całe my xd
weraaaxd
Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

/// Piękny :3 #tattoo #tattoo
patii241
Obserwuj

Zszywek: 1519 · Obserwują ją: 805

Ostatnio dodane:

Tylko Ciebie chcę. ,,Nie jes­tem ideal­na. Nig­dy nie byłam. Nie chciałam być naj­lep­sza, tyl­ko wys­tar­czająca dla Ciebie. '' jakby co to niestety nie ja idealna figura (ig inspo) zapraszam na bloga
Katala2
EOP Obserwuj

Zszywek: 339 · Obserwują ją: 189

Ostatnio dodane:

zzz ... ... ZMIENIAMSIEBIE A więc ruszamy z wyzwaniem, tak jak obiecałam zaczynamy od jutra. Dlatego jutrzejszy post ląduję już dzisiaj, żeby nie było wymówek, że nie widziałaś, nie zdążyłaś i blablabla ! Plan jest taki, każdego dnia będę wrzucać posty na których będę was zachęcać abyście razem ze mną zmieniły siebie. Czas mamy do NOWEGO ROKU, mam nadzieję, że wszystkie wytrwamy. Od czego zaczynamy 1.od jutra pijemy tylko i wyłącznie wodę z dodatkami, bez dodatków jak wolisz - twój wybór 2.jutro nie zjemy nic słodkiego 3.jutro zjemy od 3-5 zdrowych, pełnych posiłków zaczynając od śniadania kończąc na kolacji 4.jutro pójdziemy na trening nie ważne o której godzinie, ja wybieram siłownię, ty możesz to zrobić w domu czas 1,5h jeśli nie dasz rady zrób mniej, ale nie odpuszczaj 5.jutro zrobimy sobie dokładne zdjęcia sylwetki i pomiary 6.od jutra zaczynasz wierzyć w siebie 7.od jutra się nie poddajesz 8.od jutra zmieni się TWOJE ŻYCIE Każdego dnia będziemy miały plan do zrealizowania a ja czekam w komentarzach na wasze raporty! Jeśli, któregoś dnia nie zrobisz do końca wyzwania z różnych przyczyn, przyznaj się do tego w komentarzu, my jesteśmy po to by się wspierać a nie okłamywać! Chętnie zobaczę wasze zszywki, jeśli chcecie abym wiedziała, że bierzecie udział w wyzwaniu podpiszcie go ZMIENIAMSIEBIE, będę wiedziała, że walczysz razem ze mną. DO DZIEŁA DZIEWCZYNY, NIE ZAWIEDŹCIE MNIE <3
fiir3start3r
Obserwuj

Zszywek: 332 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

<33 <33 Znacie moze jakies fajne srtony z sukienkami? " Nigdy nie daj sobie wmówić , że nic nie jesteś wart "
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2529

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
skinny99
Obserwuj

Zszywek: 1601 · Obserwują ją: 1328

Ostatnio dodane:

Gdzie mogę kupić / zamówić sukienkę ze zdjęcia ? :) gdzie mogę zakupić taka sukienke? gdzie mozna kupić sukienke ze zdjecia ? gdzie dostanę taka sukienkę ?
Madziailena
Wawa Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Życie ma jedną zasadę.Chcesz czy nie, musisz dawać radę. W życiu nie warto iść na skróty. Najbardziej smakuje to co kosztowało nas najwięcej wysiłku. O, naiw­ny! Gdy poszar­piesz re­putację, nie po­mogą Ci wakacje...! Kochać sa­mego siebie - to początek ro­man­su na całe życie.
xxmagdax12x
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

... figura *.*
colashakeshake
Bełchatów Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 181

Ostatnio dodane:

Help me, nie mam motywacji, mój zapał wynosi 0% do ćwiczeń i do diety. Macie jakieś sposoby na zwiększenie motywacji ? Co myślicie o interwałach na stepperze ? plank Walczę już pół roku. Proces jest bardzo powolny, mam swoje upadki ale zawsze się podnoszę. Staram się myśleć pozytywnie, ale wiadomo, mam też słabe dni jak każdy człowiek. Gdy nastają dni zwątpienia szukam motywacji na różnorakich portalach. Jednym z największych moich motywatorów to Marita Surma i Daniel Majewski. Oni dali mi do myślenia. Zmienili cały mój światopoglad. Jeszcze pół roku temu przejmowałam się bardzo tym co mówią inni, a teraz nie zwracamy na to uwagi, nawet motywuje mnie to do dalszej pracy. Mam nadzieje, że Wy też się nie poddajcie. Walka jest ważna, bo tylko dzięki walce możemy osiągnąć wiele.
power_girl
Poland Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 244

Ostatnio dodane:

wow! pokrzywa :) doskonała na włosy i panokcie :) płatki owsiane,jogurt naturalny,jabłko antoniówka,miód i wiórki kokosowe! hugr come back :) zeby sama siebie zdyscyplinowac bede wstawiala kazde danie jakie jadłam :) dzisiaj 55,4kg zaczynamy! jest wtorek a ja wstałam i powiedziałam -tak to ten dzień! wyciagam mate, jem oesianke z owocami i do przodu :) dieta,dieta,dieta i cwiczenia :) ktos ze mna?
irljanka
Szczublin Obserwuj

Zszywek: 877 · Obserwują ją: 1605

Ostatnio dodane:

•♡• Wilgotna babka kakaowa Składniki: - 6 jajek - 1 szklanka cukru - 1 szklanka oleju - 1/2 szklanki wrzątku - 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego - 1,5 szklanki mąki pszennej - 3/4 szklanki kakao - 2 łyżeczki proszku do pieczenia *dodatkowo - 1 tabliczka gorzkiej czekolady - 1 łyżka masła - 8 łyżek mleka Sposób przygotowania: 1. Jajka miksujemy z cukrem na puszystą masę, następnie wlewamy olej, wrzątek i ekstrakt. 2. Mąkę mieszamy z kakao, proszkiem do pieczenia, dodajemy do mokrych składników i dokładnie miksujemy. 3. Formę smarujemy masłem, obsypujemy kaszką manną, wlewamy do niej ciasto i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni, na ok. 45-50 min. (do suchego patyczka). Gotową i lekko przestudzoną babkę wyciągamy z formy. 4. W łaźni wodnej rozpuszczamy czekoladę z masłem i mlekiem, wylewamy na wystudzoną babkę, chłodzimy, aby polewa zastygła. ... Szwedzki tort migdałowy
xxxszalonaxxx
Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Na ładny brzuszek i nogi :) wiosennie, uroczo, kobieco! Ćwiczenia ABS na brzuch i nogi ❤️ 8 prostych ćwiczeń, aby uzyskać płaski brzuch i szczupłe nogi ;) A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na FitPlanner i poznaj opinie o klubach fitness w Twojej okolicy lub sama dodaj opinię, jeśli byłaś tam :) .....