Inspiracje Cwiczenia i zdrowie
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 44 zszywki
Tablica zawiera 44 zszywki
Obserwuję 39 tablic
Obserwuję 39 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 44 zszywki
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 44 zszywki
624
99
447
WYBIELANIE ZĘBÓW - SSANIE OLEJU (OIL PULLING) !...
glenturner ale po 2 tygodniach nie zauwazylam wybielenia a na zdjeciu po 4 dniach
arpaja polecam sode oczyszczoną z sokiem z cytryny. musi mieć konsystencję taką, żeby można było nabrać...
zawadkaoliwia mi nic to nie dało,efekt miałam dopiero po wybielaniu nakładkowym żelem dr martin schwarz home co...
137
6
138
W każdej pozycji wytrzymujemy po 30 sekund ;)
Dianowataa rozciągnięcia dobre na wzrost pozdrawiam:**
6
1
8
Ćwiczenie na dolne mięśnie brzucha, które tak t...
Mmoncia I jak wczoraj przeczytałam: brzuszki robimy na początku na dolne partie, potem na skośne, a dopie...
3
2
8
Mel B 10 minutowy trening nóg
SoDeliciouss JA!:D znaczy ciągle cwiczę:)
sandraa24 i są efekty ? ;)
SoDeliciouss Cwiczę nie tylko te 10 minut, ale też na pośladki, oczywiście nogi i inne cwiczenia tak zeby dzie...
85
11
187
Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do...
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :)
Powtórz 3 razy do upadłego !!!
Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...
konto-usunięte 30 sekund z otwartymi i 30 s z zamknietymi ?
2
5
13
Turbo spalanie Dziewczyny co sądzicie, trenow...
21
3
66
Ewa Chodakowska Trening 6minut-Total Fitness Br...
sylwussska robie te cwiczenia juz tydzien i tyłeczek sie podnosi efekty widac ;))
czarnamamba13 ja polecam również Mel B poślady ;) i przysiady w tym martwy ciąg :D efekt gwarantowany wiem o...
1
5
9
Mel B 10 minutowy trening nóg - Coś cudownego ;)
konto-usunięte Regularność to podstawa.;) Ale sam jej śmiech jest mocno motywujący ;)
konto-usunięte Hmm, chyba zacznę ćwiczyć. ;D
dariausia ja jak na razie ćwiczę z mel brzuch i pośladki ;) i powiem, że są efekty ;) Nie dość ,że czuć ból...
114
6
232
Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i piękną...
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić