Inspiracje Cwiczenia i zdrowie

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 44 zszywki
Evqahu
Obserwuję 39 tablic
Obserwuję 39 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 44 zszywki

0

55

...

99

447

WYBIELANIE ZĘBÓW - SSANIE OLEJU (OIL PULLING) !...

glenturner
glenturner ale po 2 tygodniach nie zauwazylam wybielenia a na zdjeciu po 4 dniach
arpaja
arpaja polecam sode oczyszczoną z sokiem z cytryny. musi mieć konsystencję taką, żeby można było nabrać...
zawadkaoliwia
zawadkaoliwia mi nic to nie dało,efekt miałam dopiero po wybielaniu nakładkowym żelem dr martin schwarz home co...

1

8

Ćwiczenie na dolne mięśnie brzucha, które tak t...

Mmoncia
Mmoncia I jak wczoraj przeczytałam: brzuszki robimy na początku na dolne partie, potem na skośne, a dopie...

2

8

Mel B 10 minutowy trening nóg

SoDeliciouss
SoDeliciouss JA!:D znaczy ciągle cwiczę:)
sandraa24
sandraa24 i są efekty ? ;)
SoDeliciouss
SoDeliciouss Cwiczę nie tylko te 10 minut, ale też na pośladki, oczywiście nogi i inne cwiczenia tak zeby dzie...

11

187

Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do...

nisiaaa_k
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do upadłego !!! Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...
konto-usunięte
konto-usunięte 30 sekund z otwartymi i 30 s z zamknietymi ?

5

13

Turbo spalanie Dziewczyny co sądzicie, trenow...

Sushine
Sushine Przeważnie mi z nóg leciało w tym właśnie też z ud :) Jeżeli ktoś chce zrzucić pare kg to dla m...
kessik
kessik zamierzam zacząć ćwiczyć te programy od marca, jak skończę obecny :)

3

66

Ewa Chodakowska Trening 6minut-Total Fitness Br...

sylwussska
sylwussska robie te cwiczenia juz tydzien i tyłeczek sie podnosi efekty widac ;))
czarnamamba13
czarnamamba13 ja polecam również Mel B poślady ;) i przysiady w tym martwy ciąg :D efekt gwarantowany wiem o...

5

9

Mel B 10 minutowy trening nóg - Coś cudownego ;)

konto-usunięte
konto-usunięte Regularność to podstawa.;) Ale sam jej śmiech jest mocno motywujący ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Hmm, chyba zacznę ćwiczyć. ;D
dariausia
dariausia ja jak na razie ćwiczę z mel brzuch i pośladki ;) i powiem, że są efekty ;) Nie dość ,że czuć ból...

0

11

...

6

232

Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i piękną...

MowMiKlaudia
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić

12

152

...

Megana
Megana Ja nie lubię swojego ciała, ale ćwiczę żeby zacząć je kochać. ^^ :P