Fascinante

Fascinante
Moje tablice obserwuje 474 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 lublin
sprzedam Nike Air Max :) Schabowe duszone z warzywami ok. 1 kg schabu 2 marchewki 1 pietruszka mały kawałek selera (niekoniecznie) 1 cebula ok. 100 ml śmietanki 30% ziele angielskie, liść laurowy sól, pieprz tłuszcz do smażenia Schab pokrój w plastry i utłucz z obu stron tłuczkiem do mięsa. Następnie oprósz solą i pieprzem (kotlety można obtoczyć w mące, ale nie jest to konieczne) i kolejno obsmażaj z obu stron na rozgrzanym tłuszczu. Warzywa obierz. Cebulę przekrój na pół i pokrój, marchew pokrój w talarki, pietruszkę i seler w kosteczkę. Warzywa dodaj do usmażonego schabu. Dodaj ziele angielskie, liść laurowy i zalej wodą tak, aby lekko przykryć mięso i warzywa Mięso z warzywami duś pod przykryciem, aż będą miękkie. Następnie wlewaj stopniowo śmietankę, wymieszaj (nie podam dokładnej ilości śmietanki, jej ilość zależy od gęstości powstałego sosu). Dopraw solą i pieprzem do smaku.Podaj z ulubioną kaszą, albo z ziemniakami. Muffinki fasolowe bez tłuszczu i mąki i cukru – dietetyczne FIT PIZZA :)fit Obłędny SERNIK DYNIOWY

Tablic
11 Zszywek
441 Ulubionych
174 Aktywność
»
Obserwowanych
38 Obserwuję
3 Obserwują
31

Kurczak w sosie curry. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis.

1

92

Kurczak w sosie curry. Kliknij w zdję...

magiya
magiya Zrobiłam
Zwiększenie długości biegu było bardzo dobrym pomysłem :-D ludzie na mnie dziwnie patrzą bo zaczynam mówić sama do siebie hihi :-D "no dalej dasz rade", "jeszcze ...

0

0

Zwiększenie długości biegu było bardz...

Ryżowa zapiekanka z kurczakiem i brokułami pod śmietankową pierzynką Składniki na 4 porcje: szklanka ryżu długoziarnistego 2 łyżki oliwy z oliwek 1 mały brokuł 1 pierś z kurcz...

4

269

Ryżowa zapiekanka z kurczakiem i brok...

kaminszczanka83
kaminszczanka83 Ja robiłam i nie wiem co zrobiłam, że wyszła mi nie dobra :( i nawet tak ładnie nie wyglądała: (
czarnawdowa27
czarnawdowa27 kaminszczanka83: a tak dokładnie to co Ci nie wyszło??
Zobacz wszystkie komentarze (4)
ŚWIĄTECZNA TARTA Z JABŁKAMI I CYNAMONEM FIT

0

2

ŚWIĄTECZNA TARTA Z JABŁKAMI I CYNAMON...

co myślicie? przepraszam za bałagan w tle:/

15

0

co myślicie? przepraszam za bałagan w...

darkwolf1000
darkwolf1000 Myśle, że wygladasz bardzo dobrze! Zazdroszcze figury i determinacji. Idealnie ;) Pozdrawiam;)
imlele
imlele super
Mimi_K
Mimi_K masz moja wymarzona figure;) gratuluję wytrwalosci!;)
Zobacz wszystkie komentarze (15)
kanapki

2

19

KasickaFit
KasickaFit Super! Ja ze swojej strony mogę polecić tą dietkę <3 http://dieta-lux.pl/33515 Schud...
To dopiero szkic, ale chyba wygląda nieźle. Jak myślicie :)

5

1

To dopiero szkic, ale chyba wygląda n...

Karmeleek
Karmeleek wygląda super, również czekam na gotowy :)
Panda2005
Panda2005 Ja kie super nauczysz mnie tak kiedyś PLIS =^.^= :3
kmini44
kmini44 Dodałam już ciąg dalszy, zapraszam na moją tablice;)⤵
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Hej Wam kochani :) od jakiegoś czasu mówiłam, że opowiem Wam moja historie dotyczącą ćwiczeń i zdrowego trybu życia. Dla porównania wstawiam Wam dwa zdjęcia. Pierwsze z nich z...

21

4

Hej Wam kochani :) od jakiegoś czasu ...

siwasylwia250689
siwasylwia250689 gratuluję
Zobacz wszystkie komentarze (21)
Dzisiejszy obiad, szaszłyki z kurczaka i kuskus z sosem ze świeżych pomidorów ;-)

2

0

Dzisiejszy obiad, szaszłyki z kurczak...

Fascinante
Fascinante wygląda pysznie :)
moja "przemiana" :)

46

19

moja "przemiana" :)

ulka_98
ulka_98 Chyba wezmę to zdjęcie na motywację! <3
sledzik1992
sledzik1992 jakaś dieta
Zobacz wszystkie komentarze (46)
Dziewczyny, mimo niesatysfakcjonującego miejsca na zawodach, nie wróciłam sama - na FIWE rozmawiałam z wieloma wystawcami i oficjalnie już mogę potwierdzić, że zostałam nową rep...

1

0

Dziewczyny, mimo niesatysfakcjonujące...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 trzymaj się cieplutko :)
Pochodzę z POLSKI jestem POLKĄ i pomimo tych wszystkich złych rzeczy które dzieją się w moim państwie jestem gotowa oddać za nią wszystko co mam. Kocham Cię Polsko <3

0

3

Pochodzę z POLSKI jestem POLKĄ i pomi...

***

0

0

witam. czas na mierzenie 15.08 WAGA: 65.5 kg UDO: 60cm Biodro: 92 cm 18.10 WAGA: 55.7 kg UDO: 55 cm Biodro: 83cm

9

0

witam. czas na mierzenie 15.08 WAGA: ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Jeśli coś robisz rób to z korzyścią dla siebie nie innych

11

6

Jeśli coś robisz rób to z korzyścią d...

czescklaudia
czescklaudia ile razy w tygodniu ćwiczysz i po ile powtórzeń?
patka006
patka006 jak długo już ćwiczysz? wspaniałe efekty
6536536453
6536536453 ja mam taką samą z natury ;)
Zobacz wszystkie komentarze (11)
<3 <3

0

2

<3 <3

Paluszki z cukinii z dipem cebulowym Panierka: bułka tarta, tarty parmezan oraz łyżka ziół włoskich Dip cebulowy: cebula która należy zkarmelizować następnie dodać 2 łyżki octu...

0

78

Paluszki z cukinii z dipem cebulowym ...

mioodzioo...to co potworki lubią najbardziej

0

0

mioodzioo...to co potworki lubią najb...

Placki z gotowanych ziemniaków ze szpinakiem i fetą Składniki na 10 placków: 250g ugotowanych ziemniaków 1 jajko ok. 2 szklanki mąki Ostudzone ziemniaki ubijamy. Dodajemy ja...

0

98

Placki z gotowanych ziemniaków ze szp...

***

0

5