Fazanators

Szukam dobrych inspiracji :)
Fazanators
Moje tablice obserwuje 489 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią: - 500 gramów piersi z kurczaka - 1 duży brokuł - 1 cukinia - 1 łyżeczka soli - 1 łyżeczka słodkiej papryki - 2 łyżeczki czosnku - 1 łyżeczka ostrej papryki - 2 łyżki oliwy Piersi umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. Wrzucić na patelnię z rozgrzaną oliwą. Smażyć na złoto do miękkości. Posolić.Brokuła podzielić na różyczki i ugotować w osolonej wodzie al dente. Cukinię umyć i nieobierając pokroić w półplasterki. Dodać do mięsa i przykryć pokrywką. Dusić do miękkości na niewielkim ogniu. Dodać brokuła, przyprawy i chwilę razem gotować. Posolić do smaku. Wiele ciekawych propozycji posiłków do pracy znajdziecie na blogu kolorowy-swiat-magdy Całkiem zdrowo | Frytki z batatów Ćwiczenia pilates na sexowne pośladki ❤️‍ A może szukasz zajęć fitness na pośladki w swoim mieście? Znajdź je w naszej wyszukiwarce zajęć sportowych FitPlanner !:) Ćwiczenie fitness na uda i brzuch ❤️‍ Jeśli szukasz zajęć fitness w swojej okolicy, skorzystaj z wyszukiwarki zajęć sportowych FitPlanner