Fazanators

Szukam dobrych inspiracji :)
Fazanators
Moje tablice obserwuje 489 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią: - 500 gramów piersi z kurczaka - 1 duży brokuł - 1 cukinia - 1 łyżeczka soli - 1 łyżeczka słodkiej papryki - 2 łyżeczki czosnku - 1 łyżeczka ostrej papryki - 2 łyżki oliwy Piersi umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. Wrzucić na patelnię z rozgrzaną oliwą. Smażyć na złoto do miękkości. Posolić.Brokuła podzielić na różyczki i ugotować w osolonej wodzie al dente. Cukinię umyć i nieobierając pokroić w półplasterki. Dodać do mięsa i przykryć pokrywką. Dusić do miękkości na niewielkim ogniu. Dodać brokuła, przyprawy i chwilę razem gotować. Posolić do smaku. Wiele ciekawych propozycji posiłków do pracy znajdziecie na blogu kolorowy-swiat-magdy Całkiem zdrowo | Frytki z batatów Ćwiczenia pilates na sexowne pośladki ❤️‍ A może szukasz zajęć fitness na pośladki w swoim mieście? Znajdź je w naszej wyszukiwarce zajęć sportowych FitPlanner !:) Ćwiczenie fitness na uda i brzuch ❤️‍ Jeśli szukasz zajęć fitness w swojej okolicy, skorzystaj z wyszukiwarki zajęć sportowych FitPlanner

8

256

Dietetyczny kurczak z brokułami i cuk...

adunialove12
adunialove12 Na ile porcji jest przepis ?
ZZetka
ZZetka Dlaczego przez wszystkie zdjęcia z jedzeniem na Zszywce muszę robić się głodna? ;_;

4

35

Całkiem zdrowo | Frytki z batatów

mylovedream
mylovedream pyszne :*
Amika
Amika ile kcal może mieć taka jedna porcja?
calkiem_zdrowo
calkiem_zdrowo Odsyłam na bloga - znajdziesz tam tabelkę ze wszystkimi wartościami odżywczymi :)

2

2

Ćwiczenia pilates na sexowne pośladki...

FitPlanner
FitPlanner Znajdź zajęcia fitness na sexy pupę w wyszukiwarce na www.fitplanner.pl/sexy-pupa . A moż...
FitPlanner
FitPlanner Wyszukaj zajęcia pilates w całej Warszawie na www.fitplanner.pl/pilates/warszawa

1

2

Ćwiczenie fitness na uda i brzuch ❤️‍...

FitPlanner
FitPlanner Wyszukiwarka zajęć, klubów i instruktorów sportowych na fitplanner.pl !

1

2

Ćwiczenie fitness na płaski brzuch i ...

FitPlanner
FitPlanner Wyszukiwarka zajęć, klubów i instruktorów sportowych na fitplanner.pl !