Inspiracje Dieta + ćwiczenia

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
Haaaniaaa_
Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 57 osób
Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 57 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 26 zszywek

0

12

0

17

0

22

1

19

Woda z cytrynką ♡

kamila_kuczmarska
kamila_kuczmarska Ale jeżeli często sie pije można się nabawić nadkwasoty

8

157

bleblee
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914
paula20160914 A jakie diety polecacie??

0

10

2

28

Czas spróbować :)

lilila
lilila Widać jakieś efekty po tym wyzwaniu? Ktoś dotrwał do 5min? :)
agrafka_12
agrafka_12 czy w ogóle to pomaga?

99

909

Fajne ćwiczenia na dolne partie brzuc...

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

0

26

1

24

Produkty dające szybkie uczucie sytoś...

little_mouse
little_mouse U mnie po zjedzeniu jabłka zaraz pojawia się wzmożony głód, ale z pozostałymi produktami zgadzam ...

0

25

0

20

0

15

0

7

0

13

5

37

LuGoo
LuGoo Pośladki się robią tak jakby na doczepkę do treningu nóg. :) Więc się nie dziwię, że Cię uda bolą...
SensitiveBlonde
SensitiveBlonde LuGoo Może i masz rację ... Będę robiła twardo xd i zobaczymy jak wpłynie to na mięśnie pośladków .

3

31

justvolleyballislove
justvolleyballislove Uwielbiam! ♥ dzis skończyłam 1 tydzień ; D
madzik631
madzik631 hej lepiej biegać ciągiem? czy przeplaatac marszem i dlaczego?

0

28

Reklama:

3

34

zoosu
zoosu Te punkty z motywacją to takie dręczenie siebie. Ważenie 2 razy dziennie jest totalnie bez sensu,...
rwideta
rwideta Sorry ale pośladki ze zdj 1 nie podniosą sie same i nie będą wyglądac tak jak na zdj 2 tylko prze...
joannna1237
joannna1237 jak mozna napisać, ze margaryna jest lepsza od masla. Kazda osoba, ktora interesuje się zdrowym o...

0

7

3

51

Bardzo przydatne ;)

kingga71
kingga71 a gdzie słodycze? :'(