Inspiracje Workout

Obserwuję 467 tablic
Moje tablice obserwuje 161 osób
Tę tablicę obserwuje 53 osoby
Tablica zawiera 19 zszywek

10

106

5249

Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błędy (Przysiady nie działają?!)

ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...

3

25

1688

Ćwiczenia na brzuch

martyynka1295 ćwiczenia dobre ale dieta dieta jeszcze raz dieta :D
xxselmasxx jaka dieta ? :) jakieś ciekawe rady można prosić ? :)

8

88

4456

Plank Workout

Lost_Cramberries Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej r...

5

5

805

Ćwiczenia na tyłek

Honorata__ moze nie tyle co same łokcie, ale stawy, wygimnastykowana xD
Kejsi94 ałł. Ja tak nie mam ;D

Reklama:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY