IneZ1

Blondynka w ćwierć wieku zakochana w kotach i książkach
IneZ1
Moje tablice obserwuje 782 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 LBL
... pomarańcz z błękitem ... ... Bordo
Lidzia_11
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

... ... .... @bajstruk
Czup_Ass
Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

THC True. #### Damn.
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6498 · Obserwują ją: 28870

Ostatnio dodane:

Kluski Śląskie z Mięsem Zjawiskowe Paznokcie na Święta – Galeria Inspiracji Czym zastąpić majonez w sałatce? – 5 najlepszych zamienników Sałatka z Gyrosa Mieszana
madzik962
Poznań Obserwuj

Zszywek: 5921 · Obserwują ją: 5610

Ostatnio dodane:

#spodnica#krem #amazing #perfect #moj #styl xoxo
Tori1103
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Spain Mały, szary człowiek..... Nie bo tu nie ma nieba
Jest prześwit między wieżowcami
A serce to nie serce
To tylko kawał mięsa
A życie jakie życie?
Poprzerywana linia na dłoniach 
A Bóg? Nie ma Boga 
Są tylko krzyże przy drogach Jesteśmy ślepi, naiwni i niewierni dziwni a razem z nami setki obietnic :) ;)
magicznaaa5
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

sierpień 2015 vs czerwiec 2016 #jestemzsiebiedumna od tego się zaczęło 
#rowerponadżycie o tak tak właśnie pomyślałam sobie 31.03.2016. to właśnie wtedy zaczęła się moja przygoda ze zdrowym odżywianiem
Rybcia15091994
Świecie Obserwuj

Zszywek: 534 · Obserwują ją: 2109

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
kk051991
Obserwuj

Zszywek: 1337 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

*.* Pudełko na koperty ślubne. Zapraszam do sklepu DECOREN ... ...
pysia24185
Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 140

Ostatnio dodane:

wygolone włosy cudne buciki piękna
pozorymyla
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

... sliczna ❤ Układ stołów na sztaludze. Może ktoś wie gdzie znajdę ?
blekitna19
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 194

Ostatnio dodane:

... dziewczyny w jordanach ;) ...;)) ...❤️
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
dreams_18
Czy to ważne... ♡ Obserwuj

Zszywek: 1452 · Obserwują ją: 3386

Ostatnio dodane:

❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤
bransoletkaa
Obserwuj

Zszywek: 1392 · Obserwują ją: 566

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
mala_czarna007
Obserwuj

Zszywek: 544 · Obserwują ją: 225

Ostatnio dodane:

Polędwiczki wieprzowe z pieczarkami 

 Składniki:
1 polędwiczka wieprzowa
500 g pieczarek
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
szklanka bulionu warzywnego
2 łyżki majeranku
pół łyżeczki mielonej słodkiej papryki
3 łyżki śmietany 12%
sól
pieprz
olej rzepakowy
(przepis na 3 porcje)

Polędwiczkę kroimy w plasterki o grubości ok 1,5 cm, dodajemy do nich odrobinę oleju, plasterki czosnku, majeranek, mieloną paprykę, sól i świeżo mielony pieprz, mieszamy. Wkładamy do lodówki na minimum godzinę. Pieczarki myjemy i kroimy w plasterki. Na patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy drobno pokrojoną cebulę, po 2 minutach dorzucamy pieczarki, smażymy tak długo, aż odparuje a nich woda. Lekko rumienimy i przekładamy na talerz. Na tę samą patelnię wlewamy odrobinę oleju i krótko smażymy polędwiczki (razem z plasterkami czosnku). Do mięsa dodajemy pieczarki, bulion i gotujemy pod przykryciem około 20 minut. Pod koniec dodajemy śmietanę, doprawiamy jeszcze solą i pieprzem, jeżeli jest potrzeba. Podajemy np. z puree ziemniaczanym. True story :D Trochę inne ale też ważne powody... :))
partycja234
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

*.*
MrsMercedess
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

My new babies ! Indigo nails
paulinka210889
Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Składniki na 12-14 babeczek(poniżej proporcje na 9-10 babeczek): 4 jajka 120 g cukru 16 g cukru wanilinowego (1 opakowanie) 100 g mąki 40 g maki ziemniaczanej szczypta soli Na nadzienie: 250 g mascarpone (prosto z lodówki) 250 g konfitury mlecznej- "Dulce de leche" lub masy krówkowej z puszki (schłodzonej w lodówce przynajmniej przez kilka godzin- im dłużej tym lepiej!) Dodatkowo: 330 ml śmiatany kremówki (np. 1 kubek z Mlecznej Doliny) 1 i 1/2 opakowania śmietanfixu 1 czubata łyżka cukru pudru (przesianego przez sitko) 60 g płatków migdałowych Piekarnik rozgrzać do 165 ºC. Białka bardzo starannie oddzielić od żółtek. Dodać do białek szczyptę soli i ubić mikserem na sztywną pianę (nie dłużej-żeby nie „przebić” piany). Stopniowo dodawać cukier i cukier wanilinowy cały czas ubijając. Dodać żółtka i dalej ubijać. Na koniec do piany przesiać przez sitko mąkę i wyłączonym mikserem lub szpatułką wmieszać delikatnie mąkę w masę. Formę do muffinek wyłożyć papilotkami i rozdzielić do nich masę, tak by papilotki były wypełnione ponad połowę ich wysokości. Piec przez około 15 minut (do suchego patyczka- nie dłużej, żeby nie przesuszyć babeczek). Przygotować dużą drewnianą deskę lub stolnicę, wyjąć formę z babeczkami z piekarnika i upuścić z wysokości (około 25 cm)- chodzi o to, by z babeczek uszło powietrze, dzięki czemu nie opadną. Wystudzić w temperaturze pokojowej. W międzyczasie na suchej patelni, rozgrzanej na średniej mocy palnika uprażyć płatki migdałowe od czasu do czasu potrząsając patelnią- by się nie przypaliły. Przygotować krem karmelowy. W misce umieścić konfiturę mleczną lub masę krówkową i mascarpone (muszą być bardzo zimne). Ubić mikserem początkowo na wolnych obrotach, następnie na szybszych- masa powinna być gęsta i jednolita. (Ubijanie trwa krótko i nie należy ubijać dłużej niż to konieczne). Z wystudzonych babeczek wydrążyć środki. Krem rozłożyć między babeczki- do każdej babeczki powinny się zmieścić po dwie czubate łyżeczki kremu. Śmietanę ubić ze śmietanfiksem i cukrem pudrem zgodnie z instrukcją na opakowaniu smietanfixu. Przełożyć do rękawa cukierniczego z ozdobną końcówką i wycisnąć śmietanę na babeczki. Udekorować uprażonymi płatkami migdałowymi. Uwaga: Babeczki można upiec i ponadziewać kremem karmelowym dzień przed ich podaniem, przechowywać w lodówce w szczelnym plastikowym pojemniku. Żeby bita śmietana zachowała ładny kształt na babeczkach- najlepiej ubić ją tuż przed podaniem. ... ... ...
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2520

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
magda223
poznan Obserwuj

Zszywek: 5924 · Obserwują ją: 6432

Ostatnio dodane:

Kochanie wypiłam tylko 2 kielonki jak Ty zawsze z chłopakami: ) Rozsądne słowa.. ♡•mm ...
karolka133
Obserwuj

Zszywek: 119 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Sopot ... ... ...
Lidiaaaa
Obserwuj

Zszywek: 184 · Obserwują ją: 635

Ostatnio dodane:

4 sprawdzone sposoby jak zapuścić długie naturalne paznokcie walczymy o lepsza wersje siebie wavy gdzie znajdę taką szafę ? :)
karolinak1416
Daleko Obserwuj

Zszywek: 658 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Blondyna694
Trzebiatów Obserwuj

Zszywek: 510 · Obserwują ją: 3185

Ostatnio dodane:

Byle  do wakacji <3 ;3 Takie Smutneee wczoraj byłam na siłowni. Wszystko mnie bóli !!! ale pomimo bólu jestem zadowolona !!!
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 3329

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127658 · Obserwują ją: 8055

Ostatnio dodane:

Serowo-ziemniaczane kule z sosem ... ... Onion soup
AldjegoFerens
warszawa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują go: 51

Ostatnio dodane:

*** ...
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7161 · Obserwują ją: 11134

Ostatnio dodane:

Jesienne Dekoracje Ogrodowe – TOP 20 Cudownych Propozycji na Piękny Ogród Jesienią Warstwowa Sałatka z Kurczakiem Rukolą i Fetą w Sosie Winegret
#sałatka#lunch Szarlotka w słoiku
#słodkości#jabłka#jesień Hawajskie ciasto marchewkowe
#ciasto#marchewka
IngaChabros
Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 143

Ostatnio dodane:

Smażone kulki ziemniaczane 

Składniki:

800 g ziemniaków
2 jajka
2 łyżki mąki
150 g tartej bułki
gałka muskzatałowa
cukier puder

Ziemniaki obrać, zalać wrzątkiem, osolić, gotować 20 minut, odcedzić, odparować i wycisnąć w prasce do ziemniaków.
Puree z ziemniaków wymieszać z jajkami i mąką. Masę doprawić solą pieprzem, szczyptą gałki muszkatałowej i szczyptą cukru pudru.
Z masy formowac kulki o średnicy 2 cm, obtaczać w bułce tartej i smażyć partiami w rozgrzanym tłuszczu na złoty kolor. Placki po węgiersku 

Składniki

Placki ziemniaczane:
10 niedużych ziemniaków
jajko
ok 1/3 szkl mąki
sól, pieprz, majeranek
1 mała cebula
Gulasz:
50 dag mięsa wieprzowego
duża cebula
3 ząbki czosnku
3 plastry papryki marynowanej
5 dużych pieczarek
3 łyżki przyprawy do karkówki
2 liście laurowe
3 ziarenka ziela angielskiego
papryka słodka i ostra
sól, pieprz
3 łyżki mąki
olej do smażenia

Bardzo smaczne i pożywne danie.
Etapy przygotowania

Mięso umyć, osuszyć i pokroić w niedużą kostkę. Posypać przyprawą do karkówki. W dużym rondlu rozgrzać 3 łyżki oleju, wrzucić mięso i smażyć do lekkiego zarumienienia. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę, smażyć ok 5 minut. Następnie dodać pokrojone pieczarki i czosnek, smażyć jeszcze ok 10 minut. Po tym czasie mięso zalać ok 0,75ml wody, dodać pozostałe przyprawy i dusić do miękkości. Na ok 10 minut przed końcem duszenia dodać pokrojoną paprykę. Mąkę wymieszać z 1/3 szkl wody i stopniowo mieszając wlewać do gulaszu, tyle aby uzyskać pożądaną gęstość sosu.
Placki ziemniaczane: Obrane ziemniaki i cebulę zetrzeć na tarce na małych oczkach. Dodać jajko, mąkę i przyprawy. Wymieszać. Smażyć duże placki.
Gorące placki ułożyć na talerzu, polać gulaszem i złożyć. Podawać z ogórkiem kiszonym lub ulubioną surówką. POMYSŁ NA PYSZNE ŚNIADANIE :) SKŁADNIKI (12 placuszków):

- połówka piersi z kurczaka
- 2 jajka małe
- mała puszka kukurydzy
- 1/2 papryki czerwonej
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 4 łyżki mąki pszennej
- płaska łyżeczka słodkiej papryki w proszku
- 2 szczypty chili
- sól, pieprz
- olej

WYKONANIE:

1. Kurczaka umyć, osuszyć i pokroić na małe kawałeczki.
2.Paprykę i czosnek pokroić w drobną kostkę. Dodać do mięsa razem z kukurydzą i natką pietruszki.
3 . Jajka roztrzepać i dodać do mięsa. Całość wymieszać, a następnie dodać mąkę i doprawić słodką papryką, chili, solą oraz pieprzem. Jeśli masa nie będzie spójna można dodać odrobinę więcej mąki.
4. Z masy formować kotleciki i układać bezpośrednio na rozgrzanej patelni z olejem. Smażyć na złoty kolor z obu stron.
Podawać z białym pieczywek lub ziemniakami i dowolną surówką.
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19155 · Obserwują ją: 192665

Ostatnio dodane:

... Słodko. Cudo ...
Patkaaa_117
Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

wiosenne Ciasto Prince polo landrynki :D