Fit inspiracje - tablica Izuuu

249

0

188

Przepyszne pasty na każdą kanapkę :-)

48

8

26

Zobacz wszystkie komentarze (8)

38

28

12

#FOODBOOK Przegląd mojego menu

xkarolsha22 nie jadasz mięsa? :)

Kicia88Monia a ćwiczenia jakieś konkretne robiłaś???

Zobacz wszystkie komentarze (28)

55

17

8

Hej:) Dostalam wiele pytan...

lolexek sicru, okej dziękuje :)

darkeyedbrunette a skąd czerpałas inspiracje na posiłki ? czy wyglądał to tak ze co masz to ugotujesz ?

Zobacz wszystkie komentarze (17)

http:// zloty-lisc.blog.onet
.pl/2016/09/18/zostan-fit-trening-z-natalia-gacka/

22

1

41

http:// zloty-lisc.blog.onet .pl/2...

McGonagall cudo*.* jesteś moją motywacją ;)

Dirtytrackk gratulacje :)

26

0

6

28

0

4

27

7

8

Cześć i czołem! :D Właśnie ...

monroe94 Niestety jestem po kontuzji barku więc muszę uważać ale wczoraj rozgrzewka, dwa zestawy na nogi i...

wojowniczkawalczy U mnie rest tylko w niedzielę. Ćwiczę głównie z Ewką. :) Na instagramie prowadzę profil, gdzie w...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

14

10

8

hateORlove hehe i zostalo nic, smacznego

izka111 dramat..

Zobacz wszystkie komentarze (10)

37

2

13

Motywacja na dziś :)

annkwi genialne !

Chelseaaa1905 prawda!

98

1

52

Mikrela czy tylko ja wolę świeży szpinak? mrożony śmierdzi i smakuje jak stare skarpetki

33

0

7

62

23

13

hej dziewczyny dzis minal M...

heheh wow! trzymam kciuki oby tak dalej!

monia11111 super:) też zaczynam walczyć

meg931 meega! wytrwałości dalej

Zobacz wszystkie komentarze (23)

dla wszystkich zainteresowanych dziewczyn wrzucam plan ćwiczeń z książki Natalii Gacki według którego sama ćwiczylam :-) wszystkie treningi dostępne są również na YouTube na kan...

253

213

132

dla wszystkich zainteresowanych dziew...

Zobacz wszystkie komentarze (213)

tak jak obiecałam dla wszystkich wytrwale dążących do wymarzonej sylwetki, podejmujących wyzwanie tak jak ja z Natalią, zamieszczam plan treningów na kolejny miesiąc :-) górna k...

47

63

24

tak jak obiecałam dla wszystkich wytr...

lolita200392 Patka8989, od kiedy zaczynają się ćwiczenia na stepie w książce? i ilu stopniowy ma być ten step?...

Zobacz wszystkie komentarze (63)

146

4

53

milk7 W stając twardo na ziemi i Iść na przód

hipster0987654321 zacząć coś nowego i nie przejmować się przeszłością która nas prześladuje i chociaż nie wiem jak ...

Kirjava Powiedziałam, otwierając czekoladę ^^

Zobacz wszystkie komentarze (4)

43

0

15

11

0

15

tak jest !. xD

23

2

28

Ale motywacja :O

polokokta132 Kurde , ale mnie to zmotywowało ! Jutro idę biegać !

sushy2111 kurczę.. niby 2 zdania a jakiego kopa nagle dały.

Wyzwanie ktorego się własnie podjęłam :D :)

13

1

13

Wyzwanie ktorego się własnie podjęłam...

IZABELLALewczuk fajne!...każda negatywna myśl zastępujemy trzema pozytywnymi....podoba mi się! :D

98

9

63

Zobacz wszystkie komentarze (9)

12

0

127

W jakich porach dnia warto pić wodę?

1

4

10

motywacja!!

Ania19sw Oooo tak :D

aero_777 Racja

Zobacz wszystkie komentarze (4)

108

0

56

Nie wiesz jak zacząć ćwiczyć? Jak znaleźć w sobie motywację?Powiedz MOGĘ,ZROBIĘ to tyle! :)

1

0

11

Nie wiesz jak zacząć ćwiczyć? Jak zna...

8

0

7

6

0

5

198

2

60

Tak właśnie to wygląda

nataaalka123 oj zgadzam się w stu procentach

lizkaa22 myślą ze wszystko mamy od tak.. ale ciężkiej pracy to już nie widzą..

10

2

28

Karolina369 gdzie distane spodenki i blyzke

Karolina369 bluzke

Prowadzenie takiego zeszytu bardzo ułatwia pracę nad sobą. Niestety tylko na tej stronie są same sukcesy, jeśli chodzi o planowane ćwiczenia czy 'zabiegi' na włosy i c...

110

14

37

Prowadzenie takiego zeszytu bardzo uł...

Yori Polecam formę tzw. "habit tracker", mieści się na jednej stronie i wszystko widać jak n...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Izuuu_