Już 10.07.2020 o 20:00 pierwszy live sprzedażowy. Zapisz się tutaj i wykorzystaj super okazje!

Inspiracje Na sportowo i zdrowo :)

Tablicę obserwuje 80 osób
Tablica zawiera 226 zszywek
Justyna833a
Obserwuję 1501 tablic
Moje tablice obserwuje 5614 osoby
Obserwuję 1501 tablic
Moje tablice obserwuje 5614 osoby
Tę tablicę obserwuje 80 osób
Tablica zawiera 226 zszywek

2

62

106080

...

xxtosiaxx99
xxtosiaxx99 czy na prawdę są takie efekty?
WerbenaI
WerbenaI Nie, do tego w głowie się kręci już po setnym razie.

2

15

1094

idolka

mardar
mardar fajna figura ale ten tyłek moim zdaniem nie do końca

0

17

486

...

10

105

5650

Tajemnice treningu pośladkó...

ciasto_marchewkowe
ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...

0

3

127

...

2

2

364

90-60-90

Lena_96
Lena_96 o ile tyłek możemy sobie wyrobić to na cycki nie mamy wpływu niestety...
Justyna833a
Justyna833a czy ja wiem :D na cycki dobre są masaże ;)

10

20

1134

:')

aleksandra_samek
aleksandra_samek jakiej firmy biustonosz?

2

10

500

dziś cardio! Kto ze mną? I co dziewczyny ćwiczycie?

maalinqa
maalinqa Dzisiaj triceps i plecki <3 brzuch i cardio na koniec
Nowojorska15
Nowojorska15 Tabata x2 ;)

3

5

496

Witam, mam pytanie ponieważ jestem w tym zielona, a mianowicie chciałam się zapytać czy pracując ...

Nowojorska15
Nowojorska15 Niektóre ćwiczenia działają również w pewnym stopniu na nogi, chociaż lepiej ćwiczyć osobno na no...
sirocco
sirocco oczywiście, że tak. polecam atlas ćwiczeń i jest pokazane które ćwiczenie wpływa na poszczególne ...

0

110

6806

Płaski brzuch

Reklama:

7

17

2094

***

iwona8907
iwona8907 taki tyłek można zrobić tylko ćwicząc
iwona8907
iwona8907 taki tyłek można zrobić tylko ćwicząc cz trzeba się zaopatrzyć w sklepie dla sportowców w białka ...
marchpanee
marchpanee ciezary ciezary ciezary... i liczenie makro jezeli dasz rade wypełnić zapotrzebowanie na bialko s...

0

14

495

...

0

16

431

...

186

43

30723

Troszkę mniej miejsca zajmuję :D 2015 vs 2016

Niepowtarzalnaaa
Niepowtarzalnaaa Boże, coś cudownego! *,* Gratuluje! :*
ineskai
ineskai Czy brzuszki i podobne ćwiczenia na brzuch, zmniejszą oponkę? :D Ja jestem niska, mała, nogi chud...

0

10

1358

...:)

7

11

7170

woow

Siatkarka
Siatkarka co ćwiczyłaś ? Pozdrawiam ;*
laa_cataleya
laa_cataleya Zajebista zmiana! Rewelacyjnie wyglądasz :) Wielkie brawa i gratulacje :)
karolka1360
karolka1360 Gratulacje
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY