Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 54 zszywki
JustynaD1401
Obserwuję 39 tablic
Obserwuję 39 tablic
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 54 zszywki

0

4

0

4

0

24

4

37

warto sobie policzyć P.S wzrost miał...

Asiulek141511
Asiulek141511 BMI nie pozwala określić poziomu tkanki tłuszczowej. BMI-wskaźnik masy ciała jest coraz rzadziej ...
mona_moni
mona_moni to tak nie działa dziewczyny, tylko dietetyk pomoże Wam określić skład masy ciała i powie ile pow...
arka95
arka95 jest maszyna czterokończynowa, która bada poziom tkanki tłuszczowej, w klubach fitnes są one częs...

3

50

katahros
katahros hmm, ciekawe :)
kicia888
kicia888 każdy tak naprawdę ma swoje określone zapotrzebowanie na ilość węgli,tłuszczy lub białka. Inni po...
pines93
pines93 spoko wiec mogę codziennie zjeść +/- 3 kostki czekolady i będzie ok :)

0

22

0

3

2

13

Ćwiczenia z piłką

Kosiarix
Kosiarix co ,,dają" te ćwiczenia?

15

28

Wszystkie te punkty przerobiłam sama....

smilelife
smilelife Świetny post, dziękuję! <3
inspirowana
inspirowana 4.- bzdura 6.- Ważna jest ogólna ilość zjadanych kalorii w ciągu dnia, a nie porównywanie ich do ...
QUEEN_MONA
QUEEN_MONA Ja uważam ze intrwały sprzyjają wzmocnieniu serca. Serce to takze mięsień jezeli pobudzasz go ono...

0

30

0

42

6

17

GYM HERO CHALLENGE

ipola16
ipola16 50 pajacyków, 2 min PLANK, 1 min PLANK, 25 brzuszków, 1 min "WALL SIT", 50 pajacyków, 1...
Nissince
Nissince 1 min deski, 40 przysiadow, 50 pajacykow. za krótkie imię :D chyba nazwę się na ten czas Konstan...

0

1

4

176

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...

Reklama:

0

49

0

6

0

15

0

15