Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
JustynaPizza
Obserwuję 91 tablic
Moje tablice obserwuje 604 osoby
Obserwuję 91 tablic
Moje tablice obserwuje 604 osoby
Tę tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 31 zszywek

15

83

16920

...

kaha177
kaha177 bielizna też super:)
Im_a_Dreamer
Im_a_Dreamer Gdzie mogę znaleźć podobną bieliznę?

0

3

300

Aww

0

23

4530

***

0

6

409

Plank!

5

240

13570

***

myname_
myname_ Właściwie dieta spala tłuszcz z brzucha, ćwiczenia działają na mięśnie

11

9

1474

....

aggga
aggga zacznij od diety, zrzucisz pare kilo, odciążysz stawy i nie będą Cię bolały

21

568

55097

Cwiczenia na płaski brzuch

Elimilej
Elimilej tu same głąby się wypowiadają, czy jak? jak się ćwiczy dłużej niż pół godziny to redukuje się tka...

5

518

28968

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

13

532

35406

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

0

62

2962

ass ;)

Reklama:

15

112

9975

work out

magda722
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...

18

143

15657

...

Alizjaa
Alizjaa ktoś próbował? jakieś efekty?
dark
dark co to daje?

77

499

116189

---

o_cholefka
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...

10

22

3394

---

monia101
monia101 Mogłaby któraś opisać jak wygląda ćwiczenie wymachy na plecach ?
Wiquua
Wiquua ja moge ! :D
laskowska_k188
laskowska_k188 ją z chęcią!

1

19

2790

:-)

werusia1231
werusia1231 przysiady sumo nie do wykonania przez 5 min ;o

34

368

60691

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto dodać coś jeszcze np. przysiady.

KinderPingui
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...

0

9

421

Plank *.*

1

16

504

...

Anniiiaa
Anniiiaa ja z Olsztyna, ale powodzenia :)

0

5

244

...

1

41

3385

Nadal brak motywacji?!? Nie wierzę...

oksik
oksik lepszy i dluzszy sex;)
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY