Inspiracje FITSPIRACJE

Tablicę obserwuje 259 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
KCoolesha
Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 4924 osoby
Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 4924 osoby
Tę tablicę obserwuje 259 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

0

0

98

...

0

0

63

YES!

0

0

80

!!!

1

94

10476

Tylko 100 kcal!

mmartyna155
mmartyna155 a można wszystko na raz? :D

2

123

15796

cwiczenia na rece naprawda po miesacu sa efekty

Nacia1234
Nacia1234 Próbował ktoś są jakieś efekty i co to daje?
Demetria112
Demetria112 a te ćwiczenia powodują,że recę stają się grubsze?

1

203

24591

cwiczenia na zgrabny tylek

brbr3
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.

3

35

2679

Let's run!

Aleksolka
Aleksolka O tak wyglądałam. Myślicie że długo zajmie mi wracanie do figury po 3 miesiącach bez diety i słab...
Czitoss22
Czitoss22 myślę że dasz radę w krótkim czasie o ile masz motywacje :D

0

4

250

---

0

6

397

---

0

1

96

...

7

190

30790

Zamiast Aerobicznej 6 Weidera.

mooniaxx
mooniaxx neskafe w 8 opierasz się o ścianę i unosisz nogi, a w 29 leżysz z nogami ugiętymi unosisz głowę i...
dzianda19
dzianda19 o co chodzi w 12 ?

Reklama:

0

5

352

...

7

6

270

joga

MichasiaKrzysztofik
MichasiaKrzysztofik ale przed wszystkim rozgrzej bardzo dobrze wszystkie stawy i mięśnie bo w jodze jest bardzo łatwo...
Lotty
Lotty Faktycznie, dużo tego w YT i googlach, trudny wybór :) A wy od czego zaczynałyście swoją przygodę...
KCoolesha
KCoolesha Ja zaczęłam wiele lat temu, byłam samoukiem (książki, płyty dvd). Potem chodziłam na zajęcia z jo...

0

59

5504

*o*

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY