Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 48 zszywek
Kacha123456
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 175 osób
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 175 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 48 zszywek

10

105

5620

Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błędy (Przysiady nie działają?!)

ciasto_marchewkowe
ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...

0

35

2254

???

2

139

7654

....

anexis
anexis podejmuje wyzwanie! :D
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 I raz, i dwa, i trzy i brawo Ty :D

1

60

1963

TRENING NA UDA I POŚLADKI

Klaudka1234
Klaudka1234 kocham jej ćwiczenia <3!

Reklama:

0

68

2313

...

1

247

17025

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

1

225

13125

Ćwiczenia na ręce...

Kari16
Kari16 polecam ;)

1

180

13977

Sexy Thigh Workout

24nataliajanik
24nataliajanik ktoś próbował?

8

260

15836

Na uda :v

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

3

123

10893

jak się rociągać do szpagatu

Matyldiana
Matyldiana coś dla mnie
cysia94
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie

7

32

1536

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI - PEŁNY TRENING

Martulka22kk
Martulka22kk Wbijajcie na fb do kasi gryz utworzyla fajna grupe girl power w ktorej bedziemy sie wzajemnie mot...

6

518

27678

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

13

532

33936

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

21

568

51797

Cwiczenia na płaski brzuch

Elimilej
Elimilej tu same głąby się wypowiadają, czy jak? jak się ćwiczy dłużej niż pół godziny to redukuje się tka...

0

49

1548

...

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY