Kadzia

Kadzia
Moje tablice obserwuje 33 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 nghnf
Tak wyglądam po równych 2 miesiącach ćwiczeń ! pojawiają sie lekkie zarysy mieśni brzucha a na tym mi bardzo zależało :) ĆWICZYMY DALEJ !! Lubicie czytać blogi o zdrowym stylu życia , ćwiczeniach oraz zdrowym odżywianiu się ?  Zastanawiam się czy nie zacząć takiego prowadzić , dużo dziewczyn wysyłało do mnie wiadomosci co robie , jak chudne , jakie cwiczenia wykorzystuje - na blogu wszystko było by napisane :) Jestescie za ? efekt 29 dni ćwiczeń ! :)
Kornik24
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyle samo smażenia :) SKLADNIKI NA CIASTO: 6 łyżek mąki, 2 jajka, woda, 2 parówki, szczypiorek, sól i pieprz, DODATKI 2-3 łyżkikoncentratu pomidorowego lub keczupu, oregano, ser żółty, olej do smażenia *oczywiscie mozesz dać własne składniki np papryke, pieczarki, oliwki PRZYGOTOWANIE: przesianą mąke zmiksować z jajkami, dodając trochę wody, żeby ciasto nie byłó zbyt żadkie ani zbyt gęste. dodać soli i pieprzu do smaku. Parówki i szczypiorek drobno pokroić dodac do ciasta. Na patelni rozgrzać trochę oleju i wylać ciasto. Rozsmarować je na całej powierzchni. Smazyć aż placek na spodzie będzie rumiany, wtedy zmniejszyć mocno ogień i przewrócić placek na drógą strone za pomocą dwóch łopatek. Posmarować koncentratem lub keczupem. Oprószyć oregano i obsypać startym serem. smażyć pod przykryciem, aż ser będzie całkowicie stopiony. Oczywiście jest to wersja podstawowa,można użyc swoich ulubionych dodatków. I jeśli ktoś woli cienkie ciasto to wystarczy zmniejszyć ilość mąki o połowę. Rafaello <3 ... ....
Natalka201999
Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 715

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
agaplesiewicz
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Takk! co sadzicie?
ambrozjismak
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

hihi *.* Perfection ...
breeathe
Sokółka Obserwuj

Zszywek: 426 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Amazing❤ ... tort wzorek
eeeS
W-ch Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

Co myślicie o takim tatuażu w takim miejscu? 
Chciałabym taki mieć... 24 wracam do kraju,na chwile obecną ważę 64 przy wzroście 173, marzy mi się  -10kg. Od 25 zaczynam walkę i tak bardzo potrzeba mi silnej woli i donosnego dopingu na takie ciało pracuję <3 idealne : 3 Dziennik ćwiczeń!
ewelina1891
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Piękna! tak bym chciała.... :D
koteczek1991
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

galaretkę przygotować według instrukcji na opakowaniu. ok. 3/4 objętości porozlewać do szklaneczek i wstawić do lodówki. pozostałą część wystudzić i zmiksować na najwyższych obrotach. powstałą piankę przelać na zastygnięte galaretki. przechowywać w lodówce do całkowitego zastygnięcia.