Inspiracje Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 70 zszywek
KasiaB305
Obserwuję 766 tablic
Moje tablice obserwuje 498 osób
Obserwuję 766 tablic
Moje tablice obserwuje 498 osób
Tę tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 70 zszywek

4

289

ćwiczenia na pośladki

katk5341
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)

4

77

rozciąganie

Marlena1984
Marlena1984 Ha ha ha
CzekajTrzymamToster
CzekajTrzymamToster Nigdy w życiu nie zrobię 18 pozycji skoro nawet 17 mi słabo wychodzi :D

4

6

SKAKANKA...sposob na schudniecie? ma ...

baeempress
baeempress ja cwiczylam na skakance przez ponad miesiac i zgubilam 3 kilo ale niestety do stycznia nie moge ...

Reklama:

1

31

Kto ćwiczy? :)

azocha
azocha takie to proste ;)

1

163

Niesia90
Niesia90 Rysunek nr 1 na prawdę daje efekty...

8

220

spróbuję :)

julka07
julka07 postaram się zacząć od jutra :D mam nadzieje że dotrę do samego końca
madzia3333
madzia3333 zaczynam od dziś dam wam znać jak mi poszło
giantee
giantee Landrynkowa nie trzeba tego robić dla zrzucania, można dla formy i zdrowia :P

2

17

body workout

Milusia12
Milusia12 co to reverse crunch i russin twist ?

4

11

ciekawy pomysł

paradisedreamer
paradisedreamer Grzegorz Brzęczyszczykiewicz xD
Melante
Melante Ja mam Katarzyna-Agnieszka :P

14

81

ćwiczonka do szpagatu...

rudaaaa15
rudaaaa15 Ja nie wykonywałam żadnych podobnych ćwiczeń i w wieku 12 lat nauczyłam się szpagatu. Zajęło mi t...

4

19

Dzień 41 <3 Trening na dziś to ćwi...

martusia119
martusia119 a jakie cwiczenia na brzuch ? ^^
hili225
hili225 są jakieś efekty ?

0

2

1

40

Ćwiczenia odchudzające ❤️ z piłką gim...

FitPlanner
FitPlanner A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na fitplanner.pl i poznaj opinie o k...

4

47

rozciągamy się ;)

damngirl07
damngirl07 Zuza190- Jestem w trakcie ;)
kEve
kEve Bez tego po ćwiczeniach ani rusz!
damngirl07
damngirl07 chodzi o to aby przez pierwsze 5 dni rozciągania robić tylko ćwiczenia 1-5, dopiero pózniej z dan...