Inspiracje SPORT

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 5 zszywek
Katerina123
Obserwuję 45 tablic
Moje tablice obserwuje 12 osób
Obserwuję 45 tablic
Moje tablice obserwuje 12 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 5 zszywek

Reklama:

10

0

hej znacie jakies sprawdzone cwiczeni...

piratka24
piratka24 blogilates "calves" 5 min a łydki bolą
Chance08
Chance08 szczerze polecam wspinanie się na palce 3× 25-30 powtórzeń w różnych pozycjach. U mnie zadziałało ;)
Bezimienna16
Bezimienna16 Skakanka! Genialne efekty ;)

4

31

Whatever_Whatever
Whatever_Whatever Niektóre się powtarzają. Nawet 3 razy
Emilka_EMI
Emilka_EMI Do boju :) same zalety

3

5

Miley Cyrus Workout: Sexy Legs Hej ćw...

akinom09
akinom09 każdy ruch jest dobry, akurat po tych ćwiczeniach miałam mega zakwasy, osobiście bardzo polecam :)
NNaNzNza
NNaNzNza Również polecam! Po żadnych ćwiczeniach nie miałam takich zakwasów. Bardzo szybko widać efekty, n...
Katerina123
Katerina123 juz po tygodniu tych cwiczen spadlo mi w centrymentrach, daja w kosc ale jestem mega zmotywowana
DO GÓRY