Inspiracje Ćwiczonka ;]

Tablicę obserwuje 37 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Kiniusia113c
Obserwuję 4832 tablic
Moje tablice obserwuje 643 osoby
Obserwuję 4832 tablic
Moje tablice obserwuje 643 osoby
Tę tablicę obserwuje 37 osób
Tablica zawiera 29 zszywek

0

7

1

184

100 dobrych piosenek do ćwiczeń. :)

Marlenix92
Marlenix92 z pewnością sprawdzę :-D

0

5

0

4

5

8

chciałabym tak tańczyć !

LiLy90
LiLy90 hellolKA mam pytanie w zwiazku ze slubma suknia ktora zamiescilas na zszywce jakis czas temu. jes...
helloIKA
helloIKA Niestety, nie znalazłam jej nigdzie ale uszyłam na zamówienie w Krakowie.

57

6

znacie to.?? 20 minut męczarni...ale ...

edytabaja
edytabaja aa dzięki muszę gdzieś u mnie w spożywczaku poszukać :p ja już po ćwiczeniach jeszcze bieganie pr...
kasia9310
kasia9310 te ćwiczenia trzeba wykonywać przed wysiłkiem fizycznym czy po :) ?
edytabaja
edytabaja ja je zawsze wykonuje po " turbo i spalanie" lub "killerze " :)

5

13

Mel B10 minutowy trening brzucha plas...

kamyla97
kamyla97 wlasnie jakie efekty?
czarnamamba13
czarnamamba13 Dziewczyny efekty widoczne już po 2tyg intensywnech ćwiczeń polecam szczerze , naprawdę warto :)
agu77
agu77 ja robiłam na uda i pośladki, po 1,5 tygodnia miałam 2 cm mniej w obwodzie uda i pupa mi się podn...

2

7

Get your SEXY BACK with this Fat Burn...

Rawhrrr33
Rawhrrr33 Na co są te ćwiczenia?
Dumka
Dumka głównie boczki :D

1

54

Mel B - abs, próbowałyście ? ;>

Kingaaa4
Kingaaa4 sara_18 słyszałam że Ty ćwiczyłaś razem z Mel B abs i na mięśnie brzucha. Po jakim czasie było w...
Kingaaa4
Kingaaa4 A wcześniej nie było nic widać? ;o. Też robię te ćwiczenia już od tygodnia i liczę że bedzie efek...
piggy
piggy rewelacja!

1

48

Mel B na pośladki ;) działa! :D

xmartax3
xmartax3 przez jaki czas trzeba robić te ćwiczenia? :)
Vikka535
Vikka535 Wow te ćwiczenia są naprawde super, po pierwszym treningu juz czuje moje pośladki, hahaha
piggy
piggy uwielbiam!

1

27

ćwiczycie z Mel B ? ;)

asiekp
asiekp Ona jest Cudaśna xD Ja też z nią ćwiczę i efekty są :D
zyciepelneinspiracji
zyciepelneinspiracji jestem po pierwszym treningu , abs i ćwiczenie na brzuch już za mną ;] teraz może być już tylko l...
piggy
piggy ćwiczę z nią brzuch :) kiedyś też nogi, nieźle daje popalić :)

10

5

Jest mi coraz cieplej ;) Któraś z w...

izek_
izek_ rzeczywiście poczułam, że mam mięśnie * ; )
izek_
izek_ EvenFlow, oczywiście nie mówię, że nie, bo to prawda, ale mnie chodzi o to, że te ćwiczenia były ...
izek_
izek_ Raczej bardzo ważne, nie wiem, czy nie najważniejsze ; ) w takim razie życzę wytrwałości!

Reklama: