Lagdamena

Lagdamena
Moje tablice obserwuje 29 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Smaczne "fit" czekoladki. Przepis ze strony Fitchanelka.
Składniki:
*1 czubata łyżka masła orzechowego
*1 czubata łyżka oleju kokosowego
*1 łyżka masła klarowanego Ghee
*2 płaskie łyżki kakao
*2 łyżki słodu (miodu, cukru kokosowego, ksylitolu, syropu z agawy )
*opcjonalnie 3/4 łyżki pasty kokosowej

Wszystkie składniki rozpuszczamy w rondelku, mieszamy dokładnie, by wszystkie składniki się ze sobą połączyły. Wylewamy masę do foremek i wstawiamy do lodowki na kilka godzin lub na noc.  ZAPIEKANKA "GYROS"
(4 porcje)
500 g filetów z piersi kurczaka,200 g ryżu,1 cebula,2 duże czerwone papryki,5 szt. ogórków konserwowych,200 g żółtego sera,przyprawa kebab-gyros,3 łyżki oleju lub oliwy,4 łyżki majonezu,6 łyżek ketchupu.
Mięso pokroić w kostkę, wymieszać z przyprawą gyros i razem z posiekaną cebulą podsmażyć na oleju/oliwie. Ryż ugotować na sypko i ułożyć na dnie żaroodpornego naczynia. Posmarować 2 łyżkami majonezu i 3 łyżkami ketchupu. Na ryż wyłożyć kurczaka i posypać 1/3 startego sera. Ułożyć pokrojone w plastry ogórki konserwowe i pokrojoną w kostkę paprykę. Posypać pozostałym serem. Posmarować pozostałymi 2 łyżkami majonezu i 3 łyżkami ketchupu. 
Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C przez około 30-40 minut, aż ser się stopi i zarumieni. Nasza kuchnia OBŁĘDNA TARTA ZE SZPINAKIEM, KURCZAKIEM I BESZAMELEM <3