Lotty

Lotty
Moje tablice obserwuje 871 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Zasiedmiogórogrodem
Bąble mocy! :D Straaaasznie słodkie bąble mocy, które robiłam pierwszy raz :D Głowne nuty gra suszony daktyl, zaraz za nim żurawia, płatki owsiane, kakao, wiórki kokosowe i syrop z agawy. Polecam wszystkim łakomczuchom :) Nie poddajemy się! ;) Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Rozciągająca Niezbyt to zdrowe, ale moje więc leci na tablicę :D Kruche ciasteczka przekładane lukrem, wypełnione kawałkami orzeszków i udekorowane według własnego widzi mi się :P W święta nie dam się zwariować! :D GRENLANDIA - Podczas Świąt Bożego Narodzenia ludzie chodzą do siebie w odwiedziny i świętują razem pijąc kawę, jedząc ciasta i obdarowując się jaskrawo zapakowanymi prezentami - często są to polerowane kły morsa lub rękawiczki z foczych skór. W Finlandii choinki ubiera się w małe świeczki i miniaturowe buciki, w oknach zaś stawia się gwiazdę. Podczas świąt je się tradycyjną skórę wieloryba z paskiem tłuszczu wewnątrz oraz surowe mięso małych alczyków (takie ptaszki), które zostały pochowane w całości w focią skórę kilka miesięcy wcześniej - brzmi okropnie, ale w Grenlandii jest to prawdziwy przysmak... :P
makiy
VK ma ma Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 406

Ostatnio dodane:

książka Wrona xoxo (-_-)zzz
Queen1661
Głuchołazy Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

... xoxo xoxo xoxo
kasiula8008
Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

piękne nowoczesne upięcie /// Piękne ♥ Alternatywa dla kartki na wesele ;) Ramka z pierwszym milionem młodej pary
0ai0
Piła Obserwuj

Zszywek: 906 · Obserwują ją: 1534

Ostatnio dodane:

Proszę Was o oddanie głosu na projekt paczkomatu wymyślonego przez mojego Męża :) Za każdy głos dziękuję! :* Link w komentarzu Kwiaty po angielsku Bordo sukienka z haftowanej koronki
pure_love
Obserwuj

Zszywek: 395 · Obserwują ją: 911

Ostatnio dodane:

Strój kąpielowy Gemelli Nicole Scherzinger nowy z metkami rozmiar XS cena 130zł+kw,dla zainteresowanych wyslę więcej zdj i link do strony Sukienka H&M bez ramiączek rozmiar S Sukienka zara#ażur#haft rozmiar S #⚘⚘
Willnodie
Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 190

Ostatnio dodane:

;) widok z Brooklynu wow, mega tylko popatrze Co myslicie o tych wloskach?
MalinowoCzekoladowa
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Niedawno zaczęłam swoją przygodę z makijażem i bardzo podobają mi się wyraziste oczy . A co wy myślicie o intensywnych makijażach ? Świątecznie ❤ Świątecznie ❤ Sposób na jesienną nudę
Fragilis
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 176

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ... @mymakeupartam @mymakupartam ♡♡♡
ania26m
Szwecja Obserwuj

Zszywek: 252 · Obserwują ją: 501

Ostatnio dodane:

<3<3 ... Kuchnia Kuchnia
robaczek19
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 3037 · Obserwują go: 2348

Ostatnio dodane:

/// xxx /// Sexy off the shoulder #separates koronki #weddingdress
Model: H0793 (bezpłatna wysyłka na cały świat)
Truskaweczka_22
Wrocław/Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 9832 · Obserwują ją: 54972

Ostatnio dodane:

Pierwszy raz na Bałtyku .♥️ Sweet dog ♥️ /// ///
jadzia2662
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 460 · Obserwują ją: 2766

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 181 · Obserwują ją: 1329

Ostatnio dodane:

Indywidualny projekt czarnej sukni z kontrafałdami na usztywnieniu fizelinowym <3 Szycie na miarę w Sopsi! #sopsi #sopsifashion #fashion Dziękuję pięknie za nadesłane zdjęcie @agata_geisler <3 Komplet został uszyty na zamówienie <3 #sopsi #sopsifashion #fashion #bridesmaids #druhna #pastel #pink #wedding #czestochowa #częstochowa #ootd #style  #perfect #lookoftheday #look #dream #dress #polishgirl #polskadziewczyna #madeinpoland #design #artist #fashionist #fashionblogger #fashionpost #glamour #classy #cute #girlstuff #stuff Realizacja bluzki oraz spódnicy dla druhny <3 Szycie na miarę w Sopsi! #sopsi #sopsifashion #fashionist  <3 Realizacja bluzki oraz spódnicy dla druhny <3 Szycie na miarę w Sopsi! #sopsi #sopsifashion #fashionist  <3
juliaazorek2003
Obserwuj

Zszywek: 6513 · Obserwują ją: 12310

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
MartaKozera
Bystrzyca kłodzka Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 294

Death_note
Obserwuj

Zszywek: 261 · Obserwują ją: 2465

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
nati08090
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Jak się podoba? (mój) Taniec to żywioł :) nie mogę się doczekać aż ją przeczytam jednorożec tatuaż
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19152 · Obserwują ją: 189578

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
kasianna
Sosnowiec Obserwuj

Zszywek: 1316 · Obserwują ją: 2050

Ostatnio dodane:

Niesamowite/ ... ... ...
mania91
Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

.... prezenty gwiazdkowe xmass choinkowe babeczki
emkatrina
Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

lovely <3 XOXO <3 co myślicie o superstarach z zamszu? kolor nie zejdzie? It's my dream...
woleope
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Magda12323
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12640

Ostatnio dodane:

ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥ *** Shawn Mendes, Camila Cabello - I Know What You Did Last Summer (Official Video) Łowca i Królowa Lodu (2016) Na długo nim królową Ravennę (Charlize Theron) przeraziła rozkwitająca uroda Śnieżki i postępujące widmo utarty władzy, Ravenna w cichości przyglądała się jak jej siostra – Freya, po bolesnej zdradzie, która złamała jej serce, opuszcza Królestwo. Potrafiąca zamrażać swoich wrogów Królowa Lodu Freya spędza lata w samotności, tworząc legion śmiercionośnych łowców, w którego zastępach znajdują się Łowca Eryk i wojowniczka Sara, którzy kierują się jedną zasadą – Nigdy nie kochać. Kiedy Freya dowiaduje się o losach swej siostry, wzywa swoich zaufanych łowców, by sprowadzili Magiczne Zwierciadło… (link do filmu w komentarzu)
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 4488

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
pikassso5112
Obserwuj

Zszywek: 325 · Obserwują ją: 265

Ostatnio dodane:

*-* ... ... ...
PromyczekSlonca
Zgierz Obserwuj

Zszywek: 504 · Obserwują ją: 2441

Ostatnio dodane:

*** *&* *** ***
kasia_lis
Obserwuj

Zszywek: 354 · Obserwują ją: 649

Ostatnio dodane:

... ciekawy pomysł :D Sałatka z kurczakiem, granatem i serem pleśniowym ...
removed-merys
świrlandia Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

gelcia99
Mińsk Mazowiecki Obserwuj

Zszywek: 119 · Obserwują ją: 270

Ostatnio dodane:

Wegetariański makaron penne z pieczarkami i orzechowym pesto. Szybki obiad z podstawowych składników. ... Aplikacje na nowy rok Ciasto śnieżne kule w 15 minut
walczeowage
Gliwice Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 416

Ostatnio dodane:

Dzień 1 (poniedziałek, 19.01.2015r.)

Nasze pierwsze ćwiczenia będą wyglądały tak :
- rozgrzewka 
- skakanka ( jeśli jej nie masz, radzę zaoszczędzić te parę złotych, bo jest naprawdę bardzo przydatna!). Skaczemy wykonując 3 serie po 100 skoków. 
* 1 seria - skaczemy na obu nogach jednocześnie
* 2 seria skaczemy do przodu
*3 seria skaczemy do tyłu

Między seriami robimy 30 -45 sekund przerwy na łyk wody i naciągnięcie się

- Abs z Mel B : 

- uda w Ewą Chodakowską : 

-pośladki z Mel B:

- 20 przysiadów

- brzuch z Mel B 

- nożyce poziome i pionowe po 30

- ćwiczenia rozluźniające z Mel B :

Tak jak mówiłam jedziemy ostro w tym roku! NIE PODDAJEMY SIĘ! O godzinie 17 zaczynamy nasz trening, jeśli nie możesz właśnie wtedy - zrób go wcześniej, ew. później jednak nie zapominaj o nim!

Popatrzcie na załączone zdjęcie, da się? Da! Za 2-3 miesiące nasza figura może być taka sama! A więc do dzieła ;) 

+ nie zapomnijcie o zrobieniu sobie zdjęcia przed pierwszym dniem ćwiczeń, abyście mogły za kilka tygodni zobaczyć czy są efekty. Jeśli chcecie możecie mi je wysłać na e-maila (napiszcie, a podam go Wam), ew. możemy stworzyć jakąś konferencję np. na Gadu-gadu i tam rozmawiać, aby było nam raźniej! Co Wy na to? 

Pozdrawiam i życzę przyjemnych ćwiczeń jutro! Pamiętajcie! 2015 rok może być lepszy, może być rokiem zmian- wszystko zależy tylko i wyłącznie od Was ;)

PS. Linki do ćwiczeń w komentarzu ;)

+ po każdym ćwiczeniu robimy sobie 1-2 minut przerwy na łyk wody i rozciągnięcie ;)

++ Jeśli chcecie dołączyć to zapraszam na moją tablicę Fitness i Sport, gdzie znajduje się post ze szczegółami ;) Wyzwanie na miesiąc luty! Ćwiczę, bo.. ...
Molinezja
Dębica Obserwuj

Zszywek: 832 · Obserwują ją: 3340

Ostatnio dodane:

... <33 ... <33
justus_17
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

OCET JABŁKOWY - sposób na gładkie i lśniące włosy w parę dni ;) Piękne włosy
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

patemate
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

... ... *.*
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20703 · Obserwują ją: 39844

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
removed-stay
Inspiracja Obserwuj

Zszywek: 345 · Obserwują ją: 0

GosiaAM2
Koniec Świata :D Obserwuj

Zszywek: 1153 · Obserwują ją: 4902

Ostatnio dodane:

happysad - Psychologa!
Są tu jacyś fani Happysadu? Ja osobiście kocham ich piosenki <3 Tom Odell - Another Love
Ostatnio pokochałam tą piosenkę <3 Polecam posłuchać :D *** Kurtka bomber, ostatnio bardzo modna. Komu się podoba?
ataa
Dołęga/ Katowice Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 113

Ostatnio dodane:

pieczeń ze schabu Składniki: * ok. 1,5 kg schabu * 1 duże jabłko * 1 duża czerwona cebula * 1 łyżki dżemu morelowego * kilka gałązek świeżego tymianku * 1/4 łyżeczki sproszkowanego chilli * 2 duże szczypty soli * 2 łyżki oleju * drobne ziemniaczki (ilość według zapotrzebowania) Ziemniaki dokładnie myjemy, przekrawamy na pół (jeśli są drobne) lub kroimy na mniejsze kawałki. Przekładamy je do miski, polewamy łyżką oleju, posypujemy solą i mieszamy. Umyte i dobrze osuszone mięso nacinamy w taki sposób jak przy krojeniu kotletów, z tą różnicą, że nie docinamy go do końca. Spód mięsa powinien być w jednym kawałku i trzymać poszczególne kawałki razem. Mięso oprószamy solą (również między poszczególnymi kawałkami) i nacieramy dżemem. Jabłko obieramy ze skórki i kroimy w półplasterki, które podobnie jak plasterki cebuli wkładamy między plastry mięsa. Wierzch posypujemy chilli. Mięso przekładamy do naczynia żaroodpornego, a dookoła niego umieszczamy ziemniaki. Naczynie przykrywamy i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 2 godziny. 15 minut przed końcem pieczenia zdejmujemy pokrywę. Sukienka mini w kwiatki 
30 zł 
rozmiar XS / S sukienka mini biało-czarna 
z tyłu zamek
30 zł Buty CCC BOTKI rozmiar 38 
cena : 60zł
rose_belle
Krosno Obserwuj

Zszywek: 372 · Obserwują ją: 885

Ostatnio dodane:

/// ... ... Mega !
DominikaDugosz
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Ian <3 Lewy <3 Wilson <3 Wilson Bathel
skrzydlamotyla11
Obserwuj

Zszywek: 621 · Obserwują ją: 895

Ostatnio dodane:

Całe mieszkanie po kliknięciu na zdjęcie! ... ... ładnie ;))
maciulek2012
Obserwuj

Zszywek: 900 · Obserwują ją: 999

Ostatnio dodane:

Kubuś Puchatek Moja suknia ( szyta u krawcowej ) z wesela przyjaciolki na ktorym bylam swiadkowa, Moze ktos cos? akurat juz mi sie nie przyda wiec moge ja komus z mila checia sprzedac jeszcze z dodatkowymi niewykorzystanymi materialami :D tylko na dole tiul ma troszke rozerwany podczas tanca dziewczyna mnie szpilka nadepnela :/ ... ///
milutkaa
Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 793

Ostatnio dodane:

nails własnoręcznie wykonane :) przedłużanie zelem na formie + hybryda paznokietki własnoręcznie wykonane :) na białych jest syreni pyłek ale niestety na zdjęciu nie widać. moja robota :)
Thing
Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 2434 · Obserwują ją: 14572

Ostatnio dodane:

K. Przerwa-Tetmajer .... Piękno w prostocie ...
VanillaIce
Lublin Obserwuj

Zszywek: 1370 · Obserwują ją: 6754

Ostatnio dodane:

Osobliwy dom pani Peregrine

Podążając za wskazówkami, które zostawił mu ukochany dziadek, Jake odkrywa, że istnieje niezwykły świat poza czasem i przestrzenią, a w nim niezwykłe miejsce, zwane "Osobliwym domem pani Peregrine". Jake poznaje niesamowite moce mieszkańców domu i dowiaduje się, że mają oni potężnych wrogów. Wkrótce przekona się, że jeśli chce ocalić swych nowych przyjaciół, musi nauczyć się korzystać z "osobliwości", którą sam został obdarzony. Dziewczyna z pociagu

Rachel codziennie podróżuje do pracy tą samą trasą kolejową, obserwując przydrożne domy. Gdy mieszkanka jednego z nich znika, kobieta postanawia zeznać, co widziała. Legion samobójców

Grupa złoczyńców otrzymuje od rządu szansę na odkupienie, wypełniając misję zagrażającą ich życiu. Nerve


Uczennica ostatniej klasy liceum dołącza do internetowej gry w prawdę i wyzwanie. Wkrótce odkrywa, że każdy jej ruch jest manipulowany przez anonimowych "obserwatorów".
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY