Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 45 osób
Tablica zawiera 77 zszywek
Magdaa5162
Obserwuję 81 tablic
Moje tablice obserwuje 722 osoby
Obserwuję 81 tablic
Moje tablice obserwuje 722 osoby
Tę tablicę obserwuje 45 osób
Tablica zawiera 77 zszywek

8

260

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Elimilej
Elimilej tu same głąby się wypowiadają, czy jak? jak się ćwiczy dłużej niż pół godziny to redukuje się tka...

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

4

176

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...

0

26

4

37

How To Get Thicker Thighs and Wider H...

cleoesme
cleoesme obejrzałam tylko, żeby wiedzieć czego nie robić :P

7

41

How To Get A Flat Stomach and Bigger ...

olni1234
olni1234 powiem wam że jak chcecie sobie zrobić pupę to nic lepszego jak ćwiczenia typu przysiady czy wykr...

2

88

anita0910
anita0910 po ilu efekty

0

68

9

44

wyzywam was :)

karomaro
karomaro po jakim czasie widać efekty po tych ćwiczeniach?
myszeczka66
myszeczka66 po jakis 2 i pol tyg :)

Reklama:

6

173

collienan
collienan Na tłuszcz to dieta ;)
natalia313
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811
Malaga811 żeby mi się chciało :D

3

36

Tabelka treningów. Jest świetna i dob...

suprais
suprais Chyba niezbyt rozumiem jak się ją wypełnia xD

0

4

2

6

Talia!!! <3

Mia141
Mia141 Próbowała któraś z Was? Działa?
Sandra7
Sandra7 ma ktoś sprawdzone ćwiczenia na boczki ? :( błagam

0

7

1

15

małymi kroczkami

Bebatkaa
Bebatkaa Same skretoskłony coś dają?? ;]