Inspiracje Work Out... Motywacja

Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 38 zszywek
MaikoSun
Obserwuję 228 tablic
Moje tablice obserwuje 293 osoby
Obserwuję 228 tablic
Moje tablice obserwuje 293 osoby
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 38 zszywek

3

26

Dzisiaj zaczynam *.*

Shina02
Shina02 Ja bym na Twoim miejscu do codziennego treningu dorzuciła te pajacyki, przecież same nie dadzą Ci...
enka67
enka67 Dobry pomysł, dziękuję za radę :)

2

7

Tydzień pierwszy - Środa Ćwiczenia wy...

omgtoja
omgtoja czyli najpierw 7 min circuit one a potem 7 min circuit 2 ? i póżniej analogicznie ze wszystkimi t...

7

14

Pomysł na dzisiejszy trening... PRZEL...

majaolaz
majaolaz 190 pajacyków xD
wombat
wombat What 20 pompek jak ja nawet 5 niezrobie :)

Reklama:

0

42

0

6

0

14

1

53

Gosiasz00
Gosiasz00 ciekawe...

2

5

Dzisiaj trening na rowerkach a po wcz...

kasiaw15
kasiaw15 Cześć ;) wiem że nie na temat ale nie mam gdzie się z Toba skontaktować :) Przeczytalam w pod jed...

2

6

szukam cwiczen na rzezbe brzucha, spr...

slodka185
slodka185 Polecam stronkę centrumsportowca.pl/ mają super filmiki i porady ja ćwicze z nimi i jeste...

6

16

VirkoVa
VirkoVa skośne brzucha robią wrażenie
olcia198722
olcia198722 super co cwiczone?
piratka24
piratka24 eSKa13 a co ćwiczysz na nogi i pośladki i z jakim obciążeniem? ja obecnie na pośladki i nogi 10-...

1

1

Pomożecie?

roksialoven
roksialoven trzymam kciuki ! ja już 3 tygodnie daję radę bez słodyczy :) powodzenia

10

78

misti102
misti102 o rety... czy ino prawdziwe???
Diffek
Diffek tyłkiem się zachwycać nie będę. mam swój (jaki jest taki jest. w spodnie się mieści i jest git) a...

7

17

iwona8907
iwona8907 taki tyłek można zrobić tylko ćwicząc
iwona8907
iwona8907 taki tyłek można zrobić tylko ćwicząc cz trzeba się zaopatrzyć w sklepie dla sportowców w białka ...
marchpanee
marchpanee ciezary ciezary ciezary... i liczenie makro jezeli dasz rade wypełnić zapotrzebowanie na bialko s...

5

28

Alezio7
Alezio7 Jakie ćwiczenia polecacie na nogi?

2

2

bieganie rano... na czczo czy zjeść c...

Honorata__
Honorata__ poranne cardio zazwyczaj robi się przed jedzeniem, tak jest najlepiej, ale nie każdy ma do tego p...
AmigoJack
AmigoJack przecież to szkielet ,lol nie ma się czym zachwycać

2

6

biorę się za siebie i mam pytanie mia...

ciasteczkowo_19_
ciasteczkowo_19_ Chcesz może się nawzajem motywować?
emilus0998
emilus0998 polecam turbo spalanie :)