Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 115 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
Makui
Obserwuję 805 tablic
Moje tablice obserwuje 1596 osób
Obserwuję 805 tablic
Moje tablice obserwuje 1596 osób
Tę tablicę obserwuje 115 osób
Tablica zawiera 12 zszywek

12

198

UWAGA Wszystkie dziewczyny: wszyscy w...

goldpunk
goldpunk @xxasiulaxx05 GRATULUJĘ WYTRWAŁOŚCI !!!! I rezultatów :) pełen respekt
execrablegirl
execrablegirl Ja ?wicze codziennie po 40 min od 2 tyg (na uda i posladki od tygodnia cwiczenia wzmacniajace by ...
dropsanka
dropsanka spróbójcie sobie treningi Ewy Chodakowskiej na Youtube są dostępne :)

0

4

0

1

3

8

Nie jest tak ciezko :)

Errka
Errka Przez ile dni trzeba robić?:)
Makui
Makui Ustalasz ile chcesz np . - 30 dni, ale myślę, że to może być taki codzienny rozgrzewacz ;)

Reklama:

0

20

60

356

niteczka18
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :) ja robię z filmikami ...