MalenkaMaruda

Dusza zmieniająca się z każda sekundą zegarka .Nigdy nie wiesz co jej przyjdzie do głowy . Nigdy jej nie poznasz. Pozwalam tylko patrzeć , śnić i podziwiać.
MalenkaMaruda
Moje tablice obserwuje 15 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poznan, Poland
Trening na wewnętrzną partię ud "Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta." Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków czosnku sól pieprz olej A oto jak to zrobić: 1. Filety z kurczaka przekroić na pól i stłuc tłuczkiem. 2. Filety posolić i popieprzyć, a w tym czasie na patelnie wrzucić szpinak z jedną łyżką oleju, dodać 2 ząbki czosnku, sól i pieprz oraz przesmażyć kilka minut. 3. Przygotowane wcześniej filety posmarować szpinakiem i zawinąć w roladki. 4. Naczynie żaroodporne polać niewielką ilością oleju i ułożyć roladki. 5. W miseczce rozrobić przecier pomidorowy z ¾ szklanki wody, dodaję miód, zioła prowansalskie, sól, pieprz i 3 ząbki czosnku. 6. Tak przygotowanym sosem polać roladki i ułożyć na każdej plasterek mozzarelli oraz posypać odrobiną ziół prowansalskich. 7. Roladki piec w piekarniku nagrzanym do 200oC przez ok. 30 min, na koniec ustawić piekarnik na pieczenie z góry i piec 5 min. Maskę można stosować dwa razy w tygodniu. Ta maska ​​leczy, złuszcza, rozjaśnia i nawilża skórę. Wygładza pory, zanika trądzik i zapobiega jego powstawaniu.: Skład: 2 łyżki kwaśnej śmietany zmieszaj z 2 łyżkami miodu i 1 łyżką octu jabłkowego lub soku z cytryny. Zastosuj na oczyszczoną skórę twarzy i pozostaw na 20 minut. Spłukać letnią wodą. CIASTO JOGURTOWE 3 jaja 1 mały jogurt naturalny (150g) 1 łyżeczka cukru 4 łyżki mąki kukurydzianej 2 łyżeczki proszku do pieczenia kilka kropel aromatu waniliowego . Wszystkie składniki zmiksować aż ciasto się napuszy. Wyłożyć formę papierem do pieczenia i wlać ciasto. Piec ok. 40 minut w 180 stopniach.

1

56

Trening na wewnętrzną partię ud

konto-usunięte
konto-usunięte Na wewnętrzną partię ud polecam również ćwiczenia Ewy Chodakowskiej ;)

4

10

"Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o ...

emileczkaa
emileczkaa dzień bez treningu=dzień stracony :) oczywiście 1 dzień na odpoczynek i chwilkę dla siebie :P

18

790

Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybi...

schery_95
schery_95 polecam !!! dziś robiłam :3
szparkotka
szparkotka I ja polecam, właśnie zjadłam.. pycha:-) troszkę zmieniłam przepis, obsmazylam najpierw w jajku ...
amandala77
amandala77 Zrobiłam pychota polecam

13

60

Maskę można stosować dwa razy w tygodniu. Ta ma...

Kaminka
Kaminka świetna maseczka :) juz po 1 stosowaniu moja buzia jest ładniejsza :D polecam

35

439

CIASTO JOGURTOWE 3 jaja 1 mały jogurt naturalny...

so_Lonely
so_Lonely Robiłam :) Jest pyszne, tylko że ja daję więcej cukru ... :D Polecam naprawdę dobre :)
emiliaelsa
emiliaelsa ja też sobie takie zrobie
Kazyomi
Kazyomi muszę wypróbować! tylko cukier zamienię na coś zdrowszego. pozdrawiam :)

10

21

Najprostsze placuszk! Dojrzały banan 2 jajka Bl...

dzej
dzej Ja polecam dodać jeszcze płatki owsiane. Więcej błonnika, zdrowych węglowodanów i bardziej sycą. :-)

10

72

Genialna maseczka na zniszczone włosy. Po niej ...

ona199411
ona199411 ciekawe:)
BoTak
BoTak sprawdzał ktoś, działa?
jak_kolwiek
jak_kolwiek tak, włosy są bardzo lśniące i miękkie :D

2

79

Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokoś...

anita0910
anita0910 kasia17 ostatnio mam lenia a brzuchol rośnie zero motywacji

8

307

Frytki z piekarnika "fit" - ale nie m...

bebeautiful
bebeautiful uwielbiam -, -
LazyGirl
LazyGirl Po co ten cukier? co on robi? :)
MojaAgatka
MojaAgatka No właśnie po co ten cukier?

1

160

Jogurtowa kawa Składniki 2 łyżeczki kawy 150 ml...

czeekolladkaa
czeekolladkaa fauny przepis, trzeba wypróbować ;)

3

112

Sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu...

kasiulka91
kasiulka91 a co dalej? co z reszta składników? czy pasteryzuje sie słoiki czy nie?
sowa13
sowa13 Dusić ok. 1 godz. Następnie wszystko zmiksować. Słoiki pasteryzować do 15 min

9

482

Składniki : 6 jajek garść żółtego startego sera...

GosiaPL
GosiaPL Polecam kotlety jajeczne.
nikozja
nikozja robilam całkiem niedawno. Polecam-szybko i naprawde smacznie!
celestyna2
celestyna2 są pyszne tylko mi się rozwalaja :(

7

279

Kurczak z ryżem po meksykańsku. Składniki: -500...

amiiller
amiiller dzis zrobilam i moj mąż nie lubiący ryżu i kukurydzy stwierdził ze juz polubil...bardzo mu smakow...
Matrioszka93
Matrioszka93 zrobiłam wczoraj! smaczne =)

5

155

Ciasto szybkie ze Hej !:) Składniki: 1 szklanka...

bettypasja
bettypasja Bardzo łatwe i szybkie ciasto. No a smaczne ... że hej ! :)
Perfekcja
Perfekcja Bardzo szybkie ciasto w wykonaniu ;) Ja piekłam 55 min w 200 stopniach Celsjusza z malinami i wię...

2

340

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukuryd...

Anya55
Anya55 dzis robilam pyszne wyszlo
kiniaa_95
kiniaa_95 a na ile osób to wychodzi??