Inspiracje Motywacja

w kategorii Fitness i Sport

TablicÄ™ obserwuje 112 osoby
Tablica zawiera 800 zszywek
Obserwuj tablicÄ™
Malinqaa

Malinqaa

ObserwujÄ™ 719 tablic
Moje tablice obserwuje 620 osób

Obserwuj tablicÄ™

ObserwujÄ™ 719 tablic
Moje tablice obserwuje 620 osób
TÄ™ tablicÄ™ obserwuje 112 osoby
Tablica zawiera 800 zszywek
Kolejna ofiara turbo spalania. Paulina schudła 16kg w 3 miesiące ! #centrumsportowca

3

2

Kolejna ofiara turbo spalania. Paulin...

kolorowa185
kolorowa185 Podziwiam ^o^
kena
kena wow
Asiaa24112004
Asiaa24112004 Ja zaczynam tak: dieta+ Wasze ćwiczenia( wybrane) + Mel B( wybrane) + deska + skrętoskłony+ skakanka
bieganie - plan treningowy od zera do godzinnego biegu :)

0

17

bieganie - plan treningowy od zera do...

jeeee

1

8

Fashionistka022
Fashionistka022 chce na tą plażę *_* :D!
/ /

0

8

Jutro w końcu powrót do ćwiczeń. Styczeń nie zapowiada się ciekawie pod względem regularnych treningów w związku z nadchodzącą sesją, ale dam z siebie tyle, ile będę mogła!

2

7

Jutro w końcu powrót do ćwiczeń. Styc...

Hope_And_Love
Hope_And_Love Trening to będzie odpoczynek od nauki ;) powodzenia!
:))

0

1

...

0

7

"""

0

4

"""

Witam was drogie panie! potrzebuje od was rad i porad. Od połowy listopada chciałabym przejść na 'mase', czy ktoś da mi jakieś wskazówki żeby dobrze i zdrowa ją przepr...

10

5

Witam was drogie panie! potrzebuje od...

Wiki1993
Wiki1993 Zwiększ zapotrzebowanie kaloryczne o okolo 100-200 kcal. głupotą jest zwiększanie samego białka. ...
introwertyczna
introwertyczna Dziekuje bardzo wszystkim za podpowiedzi! Problem jedynie leży w tym ze wszystkie ćwiczenia wykon...
introwertyczna
introwertyczna kasia0010 marzę o siłowni ale niestety mieszkam na wsi i jest z tym cieżko :(
Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

8

8

sammy91
sammy91 Ja płacę taniej za dietę, która jest i pyszna i dająca fajne efekty:)
Maaagdalena
Maaagdalena Ja dietę układam samodzielnie ;)
ewcia584
ewcia584 i jak ta dieta?
Zobacz wszystkie komentarze (8)
..♡..

0

4

...

9

8

ewelka89
ewelka89 dziękuję; )
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Figura do której dążę.

1

10

Figura do której dążę.

Gosiulka2810
Gosiulka2810 chyba do anoreksji :(
Kocham <3

3

3

Kocham <3

Nieoceniona12
Nieoceniona12 ktos mi powie kto to?:D
planeciara123
planeciara123 Pamelaaaa<3
DAY1 - czas powiedzieć sobie dość, zacznijmy razem od dzisiaj! Moze kiedy bede/bedziemy codziennie spowiadać się jaki trening wykonalysmy razem pokonamy przeszkody i damy rade(?...

5

3

DAY1 - czas powiedzieć sobie dość, za...

LiveasSandra
LiveasSandra zszywka.pl/u/LiveasSandra/nowaja-2888436.html to ja zapraszam do mne :) Prowadzę już taki ...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
#nowa ja DZIEŃ 8 i 9. Hej. Z góry przepraszam za brak wczorajszej zszywki, ale wróciłam dosyć późno i po prostu nie miałam już siły nic napisać. Wczoraj MelB- pośladki i abs, dz...

0

4

#nowa ja DZIEŃ 8 i 9. Hej. Z góry prz...

*o*

1

9

sylwiag239
sylwiag239 Wie ktos może gdzie dostane takie spodenki lub cos podobnego ?
Wow

0

15

*o*

0

17

:DD

0

1

><><

0

9

><><

;]]

0

1

♥♥♥

63

168

Zobacz wszystkie komentarze (63)

Reklama:

...

0

9

ruch jest ważny ;)

0

13

ruch jest ważny ;)

;>>

0

24

:$ :

1

3

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje czasem te Fit'neski wyglądają na debila z tymi kubkami od shaków
pomógł by mi ktoś ułożyć diete bo nwm jak sie za to zabrać

4

5

pomógł by mi ktoś ułożyć diete bo nwm...

Alijaa
Alijaa dam ci rade zainstaluj sobie aplikacje fitatu. wpisz swoje dane i tam Ci wylicza jakie masz zapo...
Alijaa
Alijaa A ułożone diety są drogie i do tego trzeba się trzymać ich i szybko traci się motywację. ogranic...
Alijaa
Alijaa aaa i dodam jeszcze ze moja siostra schudła tyle w nie całe 5 miesiecy
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Wracam na "salony". Trochę się zamyśliłam(miesiąc) ale biorę sie za siebie. Obiecuje, że będę wstawiać wiecej motywacyjnych zdjęc i obiecuje rownież, że nie odpuszcze...

7

30

Wracam na "salony". TrochÄ™ ...

Ada_98
Ada_98 gdzie kupiÄ™ taka bieliznÄ™? *.*
Zobacz wszystkie komentarze (7)
° BODY ° GOALS °

0

10

° BODY ° GOALS °