Inspiracje info :p

Tablicę obserwuje 135 osób
Tablica zawiera 133 zszywki
Marcia2705
Obserwuję 1641 tablic
Moje tablice obserwuje 2561 osób
Obserwuję 1641 tablic
Moje tablice obserwuje 2561 osób
Tę tablicę obserwuje 135 osób
Tablica zawiera 133 zszywki

0

36

3630

...

4

1

210

Co jeść przed i po treningu? Przeczytaj najważniejsze informacje na blogu. Link znajdziesz w kome...

Shina02
Shina02 przed treningiem jem 2 śniadanie, a po obiad :)
Marcia2705
Marcia2705 przed treningiem 3 h jem śniadanie a po jabłko banan nekattrynka.. 1.5h później obiad
kkaylie
kkaylie Mój trening to najczęściej bieganie i zazwyczaj biegam rano na czczo a po powrocie śniadanie mist...

0

6

990

...

0

44

2040

miodzio

1

91

6330

Sałatka na każdą okazję

Gablisia
Gablisia zajebista jest robiłam ja na urodziny polecam :)

2

10

1710

15 fit mitów, w które nie powinnaś wierzyć

milibarcamili
milibarcamili w końcu ktoś napisał prawdę! i przypinajcie dziewczyny to wszystko to prawda w którą tak ciężko ...

0

61

15420

....

0

75

3810

....

1

119

8659

ćwiczenia na oponkę!

Mikrela
Mikrela pamiętajmy, że ćwiczenia to tylko 30%, reszta to dieta ;)

Reklama:

5

41

132030

drzemka

Lille
Lille po urodzeniu drugiego dziecka ucinalam sobie dwie drzemki po 5 minut- dzieki nim przeżyłam wstawa...
emz
emz Ja tam po drzemce czuje się bardziej zmęczona niż przed nią.

0

79

56490

***

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY