Marynia94

Marynia94
Moje tablice obserwuje 721 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Zapamiętaj Smerfetka - ciasto bez pieczenia
bez pieczenia Lekkie, jogurtowe sosy

Sos czosnkowy:
100g jogurtu naturalnego,
1 duży ząbek czosnku
szczypta soli
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
1 łyżeczka oregano
opcjonalnie - łyżeczka drobno posiekanej natki pietruszki


Sos musztardowy:
100g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka musztardy, najlepiej ziarnistej, francuskiej
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 płaska łyżeczka miodu
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu


Sos chrzanowy:
100g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka utartego chrzanu
szczypta soli
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
1 łyżeczka tymianku
1/2 łyżeczki cukru


Sos pomidorowy:
100g jogurtu naturalnego
1,5 łyżeczki przecieru pomidorowego
łyżka drobniutko posiekanych listków bazylii
1/2 łyżeczki ostrej papryki
szczypta soli
opcjonalnie - drobne płatki suszonych pomidorów

Sos czosnkowy - klasyka, pasuje prawie do wszystkiego szczególnie czosnkomaniakom - pamiętajcie, że musi się przegryźć, najlepiej zrobić go dzień wcześniej i zostawić na noc w lodówce!

Sos musztardowy - mój absolutny faworyt, idealny do sałatek, szczególnie z kurczakiem! Jeżeli nie macie ziarnistej musztardy akurat w lodówce - możecie użyć normalnej.

Sos pomidorowy - cudowny aromat mojej ukochanej bazylii, fajnie komponuje się z mięsem i warzywami na zimno.

Sos chrzanowy - chyba najbardziej pachnie Wielkanocą, na pewno sprawdzi się zarówno do świątecznego jajka, jak i pieczonego schabu! idealnie... . :P
Lirit
Gdynia Obserwuj

Zszywek: 30018 · Obserwują ją: 6313

Ostatnio dodane:

ciasto szpinakowe z kremem kokosowym Sernik migdałowy z białą czekoladą Ciasto Minotaur | Przepisy | Wypieki Beaty guziki
Kozlowska96
Obserwuj

Zszywek: 1185 · Obserwują ją: 2562

Ostatnio dodane:

ojej ups świnki życie
ja_malwin
Obserwuj

Zszywek: 2605 · Obserwują ją: 4061

Ostatnio dodane:

..... proste to narysowania zwierzątka Sernik TWIX Przepis po kliknięciu w zdjęcie! Najprostszy domowy puder matujący, który przy okazji działa antybakteryjnie:) Skrobia kukurydziana (może być też ziemniaczana) + cynamon (antybakteryjny). Najprostsze rozwiązania są najlepsze:)
Maddie333
Polska Obserwuj

Zszywek: 12677 · Obserwują ją: 6088

Ostatnio dodane:

... ćwiczenia na garba ... ...
PannaiKawaler
Obserwuj

Zszywek: 73 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Papierowe rozety w niesamowitym kolorze tropikalnego turkusu to prosty sposób na efektowną dekorację na wieczór panieński. Kolorowe serwetki w urocze gwiazdki to fajna dekoracja na wieczór panieński i praktyczny dodatek. Kolorowy baner tworzący Wasz napis to super dodatek w stylu pin-up. Wieczór panieński powinien mieć odpowiednią oprawę:) Talerzyki na wieczór panieński to super dekoracja i praktyczny dodatek. Talerzyki na panieński w kształcie srebrnych metalizowanych gwiazdek pięknie prezentują się na stole!
magdalena432
Leżajsk Obserwuj

Zszywek: 391 · Obserwują ją: 335

Ostatnio dodane:

Eleganckie zaproszenia kwiatowe - piwonie Eleganckie zaproszenie kwiatowe ze złoytem Stemple lakowe 1,20 zł, pieczęć ślubna, stempel wykonujemy srebrne lub złote zaproszenia i dodatki weselne z eukaliptusem zaproszenianavi.pl
Yzaba
Obserwuj

Zszywek: 5384 · Obserwują ją: 34441

Ostatnio dodane:

... fruit cake sony sketch font minal rok zmienilo sie wszystko
kwiat_lotosu
Szczecin, Poland Obserwuj

Zszywek: 228 · Obserwują ją: 479

Ostatnio dodane:

Poduszki idealne na walentynki! 
Kliknij w zdjęcie i zobacz więcej kolorów ;) Poduszki idealne na walentynki! Kliknij w zdjęcie i zobacz więcej kolorów ;) Poduszki idealne na walentynki! Kliknij w zdjęcie i zobacz więcej kolorów ;) Rozmiary od 98cm, 8 kolorów do wyboru. Kliknij w zdjęcie aby zobaczyć więcej.
shvedka
cosmopolitan Obserwuj

Zszywek: 551 · Obserwują ją: 532

Ostatnio dodane:

Zestaw dwóch różańców ze stali szlachetnej złotej. Nie ciemnieje, nie ściera się. Kliknij w zdjęcie. Zestaw bransoletek z jadeitem i stalą chirurgiczną. Różaniec ze stali chirurgicznej, nie ciemnieje, nie uczula, nie ściera się. Kliknij w zdjęcie. Różaniec ze stali chirurgicznej, nie ciemnieje, nie uczula, nie ściera się. Kliknij w zdjęcie.
kelaii
Koszalin Obserwuj

Zszywek: 2172 · Obserwują ją: 3135

Ostatnio dodane:

Nails - ombre hybryda Lítla Dímun i jej ,,prywatna''chmura Malina króliczek baletnica 45 cm ...
anynou
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 6309 · Obserwują ją: 9046

Ostatnio dodane:

... ... ... Pomidorowa sałatka z fetą i czosnkowym sosem
gdziekupilas
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1258 · Obserwują ją: 2175

Ostatnio dodane:

Spódnica z falbanką Długopis unicorn podświetlane lusterko do makijażu Nike Air Max Plus
agnesiss
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

ja uwielbiam! :) Rovaniemi, Finlandia Detox z Juicy Jar Proteinowe trufle kokosowe:
100g twarogu
25g jogurtu greckiego
25g mąki kokosowe
20g płatków jaglanych
10g wiórków kokosowych
10g miodu lub inne słodzidło
Kilka kropel aromatu kokosowego lub waniliowego
Szczypta przyprawy do kawy i deserów
Wszystko blendujemy i z masy formujemy kule. Wkładamy na godzinkę do lodówki. Kule można obtoczyć w kokosowych wiórkach, maku, polać czekoladą i dowolnie nadziać. Na zdjęciu wersja podstawowa :)
shanuysie
nrdtnhursc Obserwuj

Zszywek: 663 · Obserwują ją: 357

Ostatnio dodane:

#wedding #love #kuchnia #wnętrze #kuchnia #wystrój #kuchnia #wnętrza
kwgisz
Obserwuj

Zszywek: 2743 · Obserwują ją: 205

Ostatnio dodane:

Świąteczne Dekoracje z Szyszek – TOP 20+ Ciekawych Inspiracji Super pomysł ... czerwień i czerń
Marzenia_Agi
Kraków Obserwuj

Zszywek: 2997 · Obserwują ją: 3664

Ostatnio dodane:

Strona główna  Delicja
 Brownie z burakami
Ciasto drożdżowe Trzy Kolory  

27 lutego 2015
DELICJA
(GIANT JAFFA CAKE)
 DODAJ DO ULUBIONYCH KOMENTARZE (527)

Delicja

Delicja w wersji XXL ;-). Ciasto powstało na wzór popularnych biszkoptów z galaretką i czekoladą (skąd jego nazwa), w UK znanych pod nazwą 'jaffa cakes'. Spód ciasta to klasyczny biały biszkopt 'rzucany', kolejna warstwa to galaretka pomarańczowa z cząstkami świeżych pomarańczy a całość wykończona jest najlepszym musem czekoladowym. Całość smakuje przepysznie, ciasto jest eleganckie, doskonałe na uwieńczenie uroczystego obiadu bądź kolacji. Smakuje lekko i orzeźwiająco - połączenie czekolady i pomarańczy jest ponadczasowe!


 
Uwaga: ciasto zostało upieczone w tortownicy o średnicy 23 cm a złożone w wysokiej obręczy do tortów (8,5 cm wysokości). Jeśli nie posiadasz takiej obręczy lub wysokiej tortownicy użyj lekko większej tortownicy, najlepiej o średnicy 25 cm.

 

Składniki na biszkopt:

2 duże jajka
70 g drobnego cukru do wypieków
50 g mąki pszennej
20 g skrobi ziemniaczanej
/szklanka o pojemności 250 ml/

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Mąkę przesiać.

Białka oddzielić od żółtek, ubić na sztywną pianę (uważając, by ich nie 'przebić'). Pod koniec ubijania dodawać partiami cukier, łyżka po łyżce, ubijając po każdym dodaniu. Dodawać po kolei żółtka, nadal ubijając.

Do masy jajecznej wsypać przesianą mąkę. Delikatnie wymieszać do przy pomocy szpatułki lub rózgi kuchennej, by składniki się połączyły. Wymieszanie składników szpatułką jest również metodą najbezpieczniejszą, nie należy mieszać przy pomocy miksera.

Tortownicę o średnicy 23 cm wyłożyć papierem do pieczenia (samo dno), nie smarować boków. Delikatnie przełożyć ciasto, wyrównać. Piec w temperaturze 160 - 170ºC przez około 20 - 25 minut lub do tzw. suchego patyczka.

Gorące ciasto wyjąć z piekarnika, z wysokości około 30 - 40 cm upuścić je (w formie) na podłogę, wystudzić w temperaturze pokojowej.

Uwaga: boki biszkoptu oddzielamy nożykiem od formy dopiero po jego wystudzeniu.

Galaretka pomarańczowa:

2 galaretki pomarańczowe w proszku (każda na 500 ml wody)
2 duże pomarańcze
Galaretki przygotować według instrukcji na opakowaniu zużywając 750 ml wody (nie 1 litr). Wystudzić, schłodzić do lekkiego stężenia - nie powinny być płynne, ponieważ wsiąkną podczas nakładania w biszkopt.

Pomarańcze obrać, podzielić na cząstki, cząstki obrać z najmniejszych błonek.

Biszkopt przenieść n... 200-250 g ugotowanego makaronu (u mnie świderki),
ok.1 i 1/2 szklanki fasolki szparagowej,
ok. 3/4 szklanki pokrojonej w kostkę szynki,
opcjonalnie pół małego kalafiora (różyczki),
cebula,
2 ząbki czosnku,
kilka łyżek posiekanej natki pietruszki,
przyprawy do smaku: sól, pieprz, chili w proszku, rozmaryn, tymianek, suszona bazylia
szklanka startego żółtego sera,
kilka czubatych łyżek bułki tartej

na sos beszamelowy:
szklanka mleka,
czubata łyżka mąki,
czubata łyżka masła,
sól, pieprz, gałka muszkatołowa (do smaku)

Beszamel: w rondelku rozpuścić masło, trzepaczką wmieszać mąkę i zrobić zasmażkę. Wlać mleko i dokładnie rozmieszać. Mieszać całość na małym ogniu, aż zgęstnieje (ok. 5 minut). Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Ugotować fasolkę i różyczki kalafiora, szynkę przesmażyć z drobno posiekaną cebulą i czosnkiem. Na koniec smażenia szynki wrzucić ugotowane warzywa i natkę pietruszki, szybko wymieszać i całość doprawić. Połączyć z ugotowanym makaronem. Do naczynia do zapiekania przełożyć część makaronu, posypać serem i polać częścią sosu beszamelowego, powtórzyć czynność 2-3 razy (2-3 warstwy). Wierzch oblać beszamelem, posypać serem i bułką tartą. Zapiekać ok. 10 minut w 180 stopniach (najlepiej użyć funkcji grill) do zarumienienia się wierzchu. ... Sernik z frużeliną wiśniową
joleczek84
Bielsko Obserwuj

Zszywek: 3084 · Obserwują ją: 20080

Ostatnio dodane:

#mgla #natura # piekno #wielkabrytania #zdjecia #tajemnica #las #zmrok #piękno
poprostupycha
Kraków Obserwuj

Zszywek: 4881 · Obserwują ją: 6509

Ostatnio dodane:

Sernik z mlekiem skondensowanym – wysoki i obłędny w smaku! Karpatka Marynata do karkówki z grilla – 2 sprawdzone przepisy! Tarta z malinami i borówkami
Olaryki
Obserwuj

Zszywek: 1043 · Obserwują ją: 730

Ostatnio dodane:

reading corner <3 ... ... ...
Czarnulka19x
Obserwuj

Zszywek: 27005 · Obserwują ją: 12131

Ostatnio dodane:

Sernik z białą czekoladą i jagodami Zapiekanka makaronowa z brokułami i kurczakiem. Zupa gulaszowa Domowe mini hamburgery z wołowiną i Mango Chutney
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6717 · Obserwują ją: 29350

Ostatnio dodane:

Zapiekanki na Kajzerkach Zrób to Sam do Ogrodu – TOP 20+ Ciekawych Projektów DIY Sałatka ze świeżym ogórkiem GUACAMOLE - PRZEPIS
blueferret
Polska Obserwuj

Zszywek: 1599 · Obserwują ją: 10923

Ostatnio dodane:

zrobiłam obudowę z ciasteczkowym potworem! :o
jeśli chcesz zobaczyć jak, odwiedź mnie na youtube: Furello jesień Jak się pakować :) Mini serniczki w szklankach
draggle
Kraków Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 437

Ostatnio dodane:

retro vintage plecak
wystawiam na vinted
stan: dobry
cena: 10zł plus wysyłka sprzedam śliczną bluzkę H&M.
wystawiam na vinted
cena: 19zł plus wysyłka sprzedam zwężaną sukienkę new look, rozmiar: XXS/XS
stan idealny, cena - 20zł
wysyłka - 10zł
wystawiam na vinted Sprzedam koszulę vintage w kwiaty
rozmiar: M
stan idealny, 100%wiskoza!
koszt: 13zł
wysyłka: 7zł
wystawiam na vinted
MaJe_CzKa222
Deutschland Obserwuj

Zszywek: 2315 · Obserwują ją: 17503

Ostatnio dodane:

Chrupiąca Tortilla z Jajkiem, Serem i Szynką Moje  niezastąpione perełki ♥️
Polecam !   



MAKARONOWE MUSZLE Z PIECZARKAMI W POMIDOROWYM SOSIE.

Składniki (na 4 porcje):
- 20 dużych muszli makaronowych

nadzienie:
- 2 szalotki
- 50 g wędzonej szynki
- 250 g pieczarek
- 250 g fety
- 3 łyżki natki pietruszki
- 2-3 łyżki masła

sos pomidorowy:
- 2 puszki pomidorów krojonych
- 2 łyżki oliwy
- 2 ząbki czosnku, drobno pokrojone
- 1 łyżeczka oregano
- 1 łyżeczka bazylii
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki cukru
- odrobina pieprzu

- ewentualnie tarty parmezan (u mnie ser grana padano) do posypania



Muszle makaronowe ugotować al dente wg instrukcji na opakowaniu.

Przygotowanie farszu:
szalotki drobno posiekać, szynkę i fetę pokroić w kostkę, pieczarki w półplasterki.
Szalotki zeszklić na maśle, dodać szynkę i smażyć, mieszając przez ok. 4 minuty. Dodać pieczarki i smażyć, aż powstały sos odparuje. Przestudzić.
Do letniego farszu dodać natkę i fetę, wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem.

Przygotowanie sosu:
wszystkie składniki umieścić w rondelku. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i mieszając, gotować przez 10 minut.


Gotowy sos wlać do żaroodpornej formy.
Ugotowane muszle makaronowe nadziewać przygotowanym farszem i układać w formie z sosem. Całość ewentualnie posypać delikatnie tartym parmezanem.

Formę wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st.C i zapiekać przez około 20 minut. ...
eve16
Kraków Obserwuj

Zszywek: 2722 · Obserwują ją: 2898

Ostatnio dodane:

♥♥♥ Razowa tarta z kurczakiem, fetą i szpinakiem ✴❇✳ ✳❇✴
ann_a
Obserwuj

Zszywek: 704 · Obserwują ją: 2797

Ostatnio dodane:

Przekąski z Grilla – TOP 15 Pysznych Przepisów na Grilla .... czosnek ozdobny czosnek ozdobny
weselnapolska
Obserwuj

Zszywek: 5797 · Obserwują ją: 8999

Ostatnio dodane:

Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny! Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny! Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny! Portal Weselnapolska
Pomysły na oryginalne zaręczyny!
princessuelle
W-wa Obserwuj

Zszywek: 1010 · Obserwują ją: 826

Ostatnio dodane:

/// /// Blonde Rafters Village, Martha Brae, Falmouth, Jamaika
RebelGirl
Obserwuj

Zszywek: 1381 · Obserwują ją: 1089

Ostatnio dodane:

Śliczne ♡ wyznanie ... "Miejsce egzekucji" Heather Morris - Tatuażysta z Auschwitz
angie25
Obserwuj

Zszywek: 422 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

... Jordan ♡ True :3 Mocne oko delikatne usta. Idealnie
silje_89
Obserwuj

Zszywek: 1403 · Obserwują ją: 5227

Ostatnio dodane:

Przepis prosta kuchnia ... Szkic ołówkiem
Antkowelovee94
Obserwuj

Zszywek: 4555 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

++++ ++++ Małpa x KęKę - Opowiem Ci o Niej +++++
anioleeek26
Swarzędz, Polska Obserwuj

Zszywek: 765 · Obserwują ją: 7816

Ostatnio dodane:

praktycznie i elegancko ciasteczkowy potwór paczka świąteczna Minonki- słodycze
jullavolley
Obserwuj

Zszywek: 707 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

Michał Winiarski❤ Julien Lyneel❤ Niko Penchev ❤ Russell Holmes❤
Janusz125
Wałcz Obserwuj

Zszywek: 2591 · Obserwują go: 2158

Ostatnio dodane:

Yeshua | Jesus Image Worship | Michael Koulianos | Jesus ‘19 Sebastian- świadectwo nawrócenia Patryk- świadectwo nawrócenia Basia- świadectwo nawrócenia
Papilot_zk
Kraków Obserwuj

Zszywek: 371 · Obserwują ją: 348

Ostatnio dodane:

<3 <3 <3 ... ... urocza :) w sam raz na lato ♥
Krainazaproszen
Łowicz Obserwuj

Zszywek: 303 · Obserwują ją: 444

Ostatnio dodane:

Księga Gości zaproszenie ludowe folk zaproszenie ludowe folk zaproszenie ludowe folk
asiulaoo
Obserwuj

Zszywek: 209 · Obserwują ją: 369

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Star26
Obserwuj

Zszywek: 675 · Obserwują ją: 326

Ostatnio dodane:

Padłam :-D Brakuje mi tylko do pełnego sukcesu, pozostawienia kocham cię <3 XD prawda haha
rudusd
Obserwuj

Zszywek: 1506 · Obserwują ją: 1067

Ostatnio dodane:

lll „4 szklanki”, poznaj najprostszy z prostych, codzienny rytuał oczyszczania kaszel katar kaszel
nataaliia
Obserwuj

Zszywek: 928 · Obserwują ją: 220

Ostatnio dodane:

Hair ... ... Chałwowiec *_* Przepis po kliknięciu w zdjęcie
Death_note
Obserwuj

Zszywek: 261 · Obserwują ją: 2462

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
kosta2ll
okolice Wrocławia Obserwuj

Zszywek: 3831 · Obserwują ją: 12241

Ostatnio dodane:

Pieczone ziemniaki z ziołami. Pyszna przekąska lub dodatek do obiadu. Carolina Herrera 212, NYC, perfumy Philips Hue- inteligentne oświetlenie facebook.com/
brooklynboutiquehat
gabi777
Brazylia ;3 Obserwuj

Zszywek: 9677 · Obserwują ją: 25047

Ostatnio dodane:

Piękna ^_^ Zapraszam na Cytadelę (*_*) Cytadela >.< Uwielbiam róże *.*
Ewelasypel11
Pasłęk Obserwuj

Zszywek: 740 · Obserwują ją: 12339

Ostatnio dodane:

Dad ♥ brakuje MI Cię najbardziej :(((((((((((((((((((((((( :((( :'( :'( Deser waniliowo-czekoladowy
Składniki:
1 gorzka czekolada
2 jajka
łyżeczka masła
łyżeczka cukru waniliowego
budyń waniliowy


Przygotowanie:
Najpierw przygotowujemy mus czekoladowy. W kąpieli wodnej (jeden garnek wkładamy do drugiego, w którym gotuje się woda) rozpuszczamy masło, do rozpuszczonego masła dodajemy pokruszoną czekoladę. Rozpuszczamy do momentu aż czekolada będzie płynna. Zdejmujemy z ognia, dodajemy po jednym żółtku i mieszamy. Następnie ubijamy białka z łyżeczką cukru waniliowego. Do czekolady z żółtkiem dodajemy po łyżce białek i mieszamy. Tak, aby masa czekoladowa była puszysta. Mieszamy do uzyskania jednolitej masy i przekładamy do szklanek/salaterek. Chłodzimy. Następnie robimy budyń waniliowy (taki na 500 ml robimy w 400ml mleka żeby był bardziej gęsty). Chłodzimy budyń, tak, żeby po wlaniu na mus go nie roztopił i wlewamy na mus czekoladowy. Wkładamy do lodówki na minimum 2 godziny.
m1p1
Niedaleko stąd Obserwuj

Zszywek: 257 · Obserwują ją: 500

Ostatnio dodane:

Haha ... mózg... ...
Walczycomarzenia
Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 314

Ostatnio dodane:

Zaczęłam od 1.02 i jak na razie spadło 1.3kg (pomiar z dnia 07.02). Było 92 teraz 90.7. Nie poddaję się walczę dalej Zaczynam od nowa poraz enty chyba, ale jak tym razem się nie uda to już nie wiem co mi pomoże... zmierzylam sie i zwazylam na nowo, będę się ważyć 2x w tygodniu - sobota i wtorek. oczywiście siłownia do tego 4x w tygodniu i w miedzy czasie jak będzie wolny czas to rower. 
Na razie moim celem jest 82.8kg - tyle wazylam pod koniec marca. A teraz moje wymiary:  piersi 108 pod biustem 96 talia 102 biodra 113 udo 63 łydka 40 waga 86.4kg. Trzymajcie za mnie kciuki :) ... Mój trening na dziś - nie sądziłam, że potrafię zrobić tyle km :)
kasiasta222
aaa Obserwuj

Zszywek: 4011 · Obserwują ją: 2673

Ostatnio dodane:

Szybkie ciasto marchewkowo jabłkowe ... urodzinki Ciasto z truskawkami i budy...
hazp
Obserwuj

Zszywek: 241 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

:D. ... Co sądzicie o tym kolorze? ;) :))
jolanta76dawid
pyskowice Obserwuj

Zszywek: 595 · Obserwują ją: 209

Ostatnio dodane:

Osłonki na doniczki ... Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! Dużo zabawy i wysiłku - zwłaszcza w czasie ostatnich pięciu minut! Właśnie go skończyłam i jestem z siebie zadowolona :) Robiłam go już w chyba trzeci raz i wiem, że nie ostatni! Dzisiaj dzięki niemu ok 430 kcal poszło w zapomnienie ;P
Jednakże nie kalorie się liczą, a wspaniałe samopoczucie po zrobionym treningu i krok w kierunku zdrowia, polepszenie wytrzymałości i samozaparcia ;)

Jak tam Wasze treningi? Też jesteście tak objedzeni jak ja? Przez najbliższy miesiąc chyba nie tknę już nic słodkiego xD Filety z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym (przepis klik w zdjęcie)