Inspiracje be fit!

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 74 zszywki
Obserwuj tablicę
MrsMagma

MrsMagma

Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 206 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 206 osób
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 74 zszywki
o kurczę, jeszcze dzisiaj się zastanawiałam czy poćwiczyć, czy nie.. "Taki mały efekt po 2 tyg ćwiczeń z Mel B. :)"

97

48

o kurczę, jeszcze dzisiaj się zastana...

anialalatrolololo
anialalatrolololo gratulacje, jest mega;p
chudzinkoa1
chudzinkoa1 ile razy w tygodniu ćwiczyłas?
Zobacz wszystkie komentarze (97)
Zdrowsze zamienniki naszych codziennych przyzwyczajeń. Warto wypróbować, ponieważ mogą one się okazać zbawienne dla naszego zdrowia i samopoczucia!

0

1

Zdrowsze zamienniki naszych codzienny...

dołączam!

3

3

dołączam!

MrsMagma
MrsMagma czy możesz podać link do ćwiczenia na biust? :)
daylightx3
daylightx3 <3 ja juz 3 dzien z mel b.+ tiffany+skakanka :P dzisiaj miałąm kryzys ale nie poddałam sie. PO...
Czas nie tylko na motywację, ale także na DZIAŁANIE! To najlepsze ćwiczenia na pośladki i uda! Robimy przysiady według rozpiski. Ściągnijcie sobie program z bloga, wydrukujcie ...

0

54

Czas nie tylko na motywację, ale takż...

mieć pośladki jak Chicken Tuna! <3

0

9

mieć pośladki jak Chicken Tuna! <3

ZACZYNASZ BIEGAĆ? WYBIERZ NAJLEPSZE BUTY, DOBRANE DO TWOICH INDYWIDUALNYCH POTRZEB ;) FITNELLA PL

2

12

ZACZYNASZ BIEGAĆ? WYBIERZ NAJLEPSZE B...

kotkumia
kotkumia ja uzywam asisc gel do biegania i nie zamieni ich na zadne
Ten 2-minutowy trening spala więcej niż pół godziny biegania! Kliknij, przeczytaj i ćwicz >>>>

10

37

Ten 2-minutowy trening spala więcej n...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
hunger games

0

8

hunger games

pie...

0

4

Przydatna rozpiska :>

0

8

Przydatna rozpiska :>

,,, Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

22

omlet chodakowskiej

4

143

omlet chodakowskiej

JKapica
JKapica ok 320kcal
quenya
quenya A ja tam po prostu rozmrażam trochę warzyw na patelnię i do tego dodaję jajka :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ćwiczenia na boczki ;))

0

39

Ćwiczenia na boczki ;))

woda

0

10

Zrób to sama - w domu! Ćwiczenia na idealny brzuszek. Ilość powtórzeń dostosuj do swojej kondycji i do tego, jaki efekt chcesz osiągnąć :D Ps. 8-12 powtórzeń to taka optymalna...

0

27

Zrób to sama - w domu! Ćwiczenia na ...

motywacja !!!

0

27

motywacja !!!

Reklama:

100 ćwiczeń niewymagających sprzętu

0

2

100 ćwiczeń niewymagających sprzętu

No to zaczynamy :)

0

1

No to zaczynamy :)

Motywacja ! "Moja mała zmiana. Warto było ruszyć ciężki tyłek z kanapy. Nie poddawać się dziewczęta <3 "

126

59

Motywacja ! "Moja mała zmiana. W...

justyna022
justyna022 bravo! tylko ze ja nie umiem się zmotywować, wiem ze powinnam cos robiac a zamiast tego ide do s...
klars
klars zazdroszczę, chciałabym wyglądać jak ty, motywujesz dziewczyno, dobra robota, pogratulować tylko ...
Zobacz wszystkie komentarze (126)
... <3

1

6

rurcia
rurcia beforeandafterfatlosspics.tumblr.com
raczko4
raczko4 śliczna przemiana piękna figura i wgl cud miód
!!!

0

2

:**

0

2

Wiosenny squat challenge.

0

13

Wiosenny squat challenge.

Jak prawidłowo wykonywać przysiady?

0

40

Jak prawidłowo wykonywać przysiady?

Nowy Rok - Nowa Ty - TRENINGOWY MIX Wyzwanie 30-dniowe (klikajcie w obrazek i bierzcie udział w wydarzeniu)

0

8

Nowy Rok - Nowa Ty - TRENINGOWY MIX W...

Zaplanuj swój fit miesiąc!

0

34

Zaplanuj swój fit miesiąc!

ćwiczenia na nogi które podobno działają cuda ;)

33

269

ćwiczenia na nogi które podobno dział...

Zobacz wszystkie komentarze (33)
<333

2

4

dorott
dorott O jenyś ! <3
patiooo
patiooo motywuje ;d
Prawidłowy sposób ważenia się XD

0

2

Prawidłowy sposób ważenia się XD

nie odwrotnie :P

9

7

nie odwrotnie :P

ewawiara1986
ewawiara1986 Dziewczyny, to nieprawda... nie ważne o której godzinie jesz... Ważne żeby zgadzał się dobowy bil...
Pxsia
Pxsia mam pytanie, bo wszyscy mówią o tym piciu wody te 3-4 l dziennie, a czy herbatę można też liczyć,...
sklaudias95
sklaudias95 Herbata to nie woda, ewentualnie slaba zielona herbate mozna zaliczyc jako wode ;)
Zobacz wszystkie komentarze (9)