ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia na płaski brzuszek ;)

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 42 osoby
Tablica zawiera 126 zszywek

Obserwuj tablicę

MySweetSecret1999

Obserwuję 574 tablic
Moje tablice obserwuje 731 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 574 tablic
Moje tablice obserwuje 731 osób
Tę tablicę obserwuje 42 osoby
Tablica zawiera 126 zszywek

mój przyjaciel i motywator Blaze - uwielbiam

1

0

1

mój przyjaciel i motywator Blaze - uw...

Akop i Sylwia jak dla mnie najlepsza fit parka ;) chciałabym znaleźć kogoś z kim mogłabym rozwijać workoutową pasję :D

0

0

1

Akop i Sylwia jak dla mnie najlepsza ...

spalamy sadełko ! nie czekaj do jutra, do poniedziałku, do następnego miesiąca, zacznij dzisiaj by jutro być o krok bliżej sukcesu !

79

0

43

spalamy sadełko ! nie czekaj do jutra...

Dzisiaj ciężka niedziela ale bieganie musiało być

1

0

1

Dzisiaj ciężka niedziela ale bieganie...

Dziennik Diety / Fitness Planner BabaBook Active

9

0

3

Dziennik Diety / Fitness Planner Baba...

Co myślicie? Ja się nie poddaje, mój cel jeszcze daleko

21

16

0

Co myślicie? Ja się nie poddaje, mój ...

Sandra36 zostań taka

inga_g super :)

lola93 świetny brzuch musialas dużo trenować :)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

booty

75

5

18

asieek13 piękny tyłek

Docza143 Wow *o* Pięknie

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dałam rade! Jak tam u Was?

0

0

0

Dałam rade! Jak tam u Was?

:))

46

5

28

Alezio7 Jakie ćwiczenia polecacie na nogi?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

przekąski do 100 kcal

70

0

45

przekąski do 100 kcal

Dziewczyny warto poświęcić trochę czasu ! :)

452

56

56

Dziewczyny warto poświęcić trochę cza...

nutella3523 A jakie ćwiczenia na kreskę po środku ?

Zobacz wszystkie komentarze (56)

Czym więcej od siebie dajesz, tym więcej zyskujesz - zapewne nieraz słyszałaś bądź czytałaś tego typu słowa. Czy naprawdę tak jest? Podpisuję się pod powyższym zdaniem w stu pro...

37

5

3

Czym więcej od siebie dajesz, tym wię...

Alixa na czym polega Twoja dieta redukcyjna? :)

mrsnatalcia jakie cwiczenia kardio polecasz ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

mój brzuchacz :) moze nie jest idealny ale jestem dumna. Cwicze bo lubie, nie trzymam diety. Wy tez kochacie cwiczyc? :)

1054

429

111

mój brzuchacz :) moze nie jest idealn...

polita123 zazdrość mnie zrzera :-) piękny

kasixx007 ideolo :3

ola12 Ja rowniez chcialabym rozpiske cwiczen :)

Zobacz wszystkie komentarze (429)

dziewczyny mam problem a mianowicie chodzi o te wałki pod pupa...macie jakieś sprawdzone ćwiczenia jak się ich pozbyć? ;cc

1

0

1

dziewczyny mam problem a mianowicie c...

::d

23

12

5

zuzolek_sweet Ja się zgadzam

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Walczę 5tydzien (no chyba zeby odjac te wszystkie dni bez ćwiczen) to bedzie 4tydzien :D No właśnie 4tydz i jest mnie mniej o 23cm i to bez diety :) Swoja droga ciekawe ile mi s...

59

15

20

Walczę 5tydzien (no chyba zeby odjac ...

gabris695 jak zrzuciłaś tyle z nóg! Ja mam okropny problem...

malutka_1989 ile razy w tyg trening? i jaki?

Zobacz wszystkie komentarze (15)

4 tydzień z Kayla Itsines :D nie jest źle ;)

2

0

2

4 tydzień z Kayla Itsines :D nie jest...

diy

574

31

306

Zobacz wszystkie komentarze (31)

Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano... Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzuszki. Kładziemy się więc ...

236

4

124

Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Ca...

MonaAgg to się folią owin

lidka508 jestem ciekawa kto z takim wielkim brzuchem w ogóle będzie w stanie zrobić 100 brzuszków i to prz...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Jak wyszczuplić obwisłe ramiona --->>> filmy

39

0

33

Jak wyszczuplić obwisłe ramiona ---&g...

Piękne <3

42

20

20

Piękne <3

Chillous nie popadajmy *

ID3ALIST Też wolę mniej...ekhm "drobne" sylwetki, ale wydaje mi się, że sporą robotę robi tu sze...

_AlicjaS ale biustu przy takiej budowie ciała zazdroszczę hahah :D

Zobacz wszystkie komentarze (20)

22 najlepsze treningi wideo na płaski i seksowny brzuch! :-)

88

7

57

22 najlepsze treningi wideo na płaski...

sirocco ale zdjęcie mogliście dać inne a nie takiego patyczaka z wystającymi łokciami..

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Cardio Jump Training Day Workout Co robicie najpierw? Ćwiczenia siłowe, czy cardio?

0

6

6

Cardio Jump Training Day Workout Co r...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

XHIT: Girls' Life Workout No to do jutra :D już nie mogę się doczekać jak zacznę ćwiczyć!

1

0

4

XHIT: Girls' Life Workout No ...

Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2004 (full video) Żyleta jak nie wiem, ale polecam! Ja wytrwałam przez cały ten filmik :D Powodzenia!

2

2

7

Pump It Up The Ultimate Dance Workout...

dajbuziaka pomaga to coś?:)

30 Minute Full Body Workout # 2 Full HD( No Music Version) To jutro zamierzam robić ;p

2

0

14

30 Minute Full Body Workout # 2 Full ...

The 7 Best Ab Exercises

4

0

8

The 7 Best Ab Exercises

How to Burn 150 Calories in 8 Minutes Postanowiłam przez 4 tygodnie stosować dietę i codziennie ćwiczyć po półtora godziny m.in. te ćwiczenia. Jak będzie mi się chciało to dodam...

3

0

6

How to Burn 150 Calories in 8 Minutes...

1000 Calorie Workout Video - 84 Min HIIT Cardio, Total Body Strength Training + Abs, Fitness Blender Pytanko: Robił ktoś i wytrzymał cały trening? Zamierzam w poniedziałek sprób...

9

13

13

1000 Calorie Workout Video - 84 Min H...

sylwia06075 noo zdrowe podejscie do zycia :) ja tez uwielbiam jezdzic na rolkach, niestety praca rzadko mi na...

Natius Uwielbiam ten zestaw :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

XHIT - Best Cardio Workout: Kickboxing ... Chyba dzisiaj to poćwiczę. Swoją drogą nie chciałabym tak wyglądać jak ta pani, taka męska postura, wygląda jakby robiła tylko "k...

2

0

6

XHIT - Best Cardio Workout: Kickboxin...