Obserwujący użytkownika Natius na Zszywka.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	...	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
0 Zszywek
0 Ulubionych
4872 Aktywność
» Obserwowanych
283 Obserwuję
8 Obserwują
318

gdansk Obserwuj

Zszywek: 153 · Obserwują ją: 162

Ostatnio dodane:

...,

...,

Zszywek: 5384 · Obserwują ją: 35235

Ostatnio dodane:

fruit cake

sony sketch font

minal rok zmienilo sie wszystko

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 164

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 222 · Obserwują ją: 1376

Ostatnio dodane:

Jak uszyć bluzę dla pupila. Krok po kroku ! Szablony gratis ✂️

Uszyta bluza dla pupila ❤️ Chcesz również stworzyć taką dla swojego ? Zapraszam na kanał Sopsi na YouTubw

Nowy film na YouTube ✂️

More in YouTube ✂️

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Yousef <3 kto ogląda SKAM?
jak wrażenia?

Kocham ich nad całe moje życie! #yousana <3

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

Niczym mały zamek ♥

Każdego dnia robię zdjęcia aby widzieć różnicę po czasie :) taka mala motywacja dla siebie samej ;)

Pot w czasie ćwiczeń, coś co uwielbiam najbardziej ćwicząc :)

Toruń Obserwuj

Zszywek: 4778 · Obserwują ją: 4382

Ostatnio dodane:

Mountainous Views in Greenland.

Zszywek: 5238 · Obserwują ją: 2955

Ostatnio dodane:

Śniadaniowe bułeczki mleczne

Puchate bułeczki z dżemem

>>><<<

Zszywek: 2130 · Obserwują ją: 865

Ostatnio dodane:

*.*

Stefan i Damon

XDD

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 396

Ostatnio dodane:

Carlos Vives, Shakira - La Bicicleta (Official Video) <3 <3 <3

<3 <3

...<3

...<3

Zszywek: 2860 · Obserwują ją: 5408

Ostatnio dodane:

Taka moja ocena na świeżo po obejrzeniu 3 części "To all the boys i've loved before: Always and Forever" dotępny od dziś w Netfilx

stylizacja z białą koszulą #styl #stylizacja #koszula #biel #jeansy #kobieta #modnieiwygodnie

kto chcę przepis na zdrowego snickersa ?

#snickers #fit

... #moda #spódnica

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 6

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 143

Ostatnio dodane:

mój kolczyk w pępku ♡

mam kolejną motywację do ćwiczeń! bardzo mi się podoba kolczyk w pepku:) jest seksowny i w miejscu gdzie nie każdy może go zobaczyć! jaka wasza opinia?:) może chcecie się czymś podzielić ze mną na ten temat:>?

kolczyk w pępku

Łódź Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

nóżki :))

widac efekty? :)) jakie cwiczenia polecacie na wewnętrzną strone ud?

Lato tuż tuż,a Ty-jesteś gotowa na słoneczne dni?:)...
Wszystko co ma jak najprostszy skład jest Twoim sprzymierzeńcem.Wybieraj produkty jak najmniej przetworzone,gotowce instant omijaj szerokim łukiem,używaj ziół,cynamonu,imbiru,nie żałuj cytryn,pij dużo wody,ruszaj się a Twój brzuch bardzo szybko Ci się odwdzięczy :)

Moja droga - ale to dopiero początek.
Nie poddajemy się Dziewczyny :)

Zszywek: 241 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

praidadocamilo

piękne miejsce o którym nie wiedzą turyści

Zszywek: 308 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

racuchy na maślance

Gulasz izerskiej wiedźmy

Gulasz ziemniaczany

SOCZYSTY SCHAB W MARYNACIE NA DZIKO

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Кружева Румынское кружево на Яндекс Видео m450x334

Kebab dietetyczny

KOKTAJLE :)

pycha

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Palety wykorzystywane do wnetrza domu-to juz norma. Fajnie zagospodarowane sa naprawde super

oh kocham <3

urocze

kochane

Polska Obserwuj

Zszywek: 238 · Obserwują ją: 561

Ostatnio dodane:

Prep Meal

gdzie dostanę taką sukienkę?

Dziewczyny! Myślicie, że ćwiczeniami w domu bez obciążenia (np. mel b) da się wyrobić takie pośladki? I czy mięśnie mocno się rozrastają? z góry dzięki ;))

Dziewczyny! któraś z Was używała tego szamponu? Jak efekty? Z góry dziękuję

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 149

Ostatnio dodane:

Z MUSEM Składniki Spód Oreo 150 g ciasteczek Oreo 4 łyżki masła Ciasto czekoladowe 125 g masła 200 g czekolady deserowej 1/3 szklanki kakao 50 ml alkoholu (likieru, brandy lub soku pomarańczowego) 60 ml wody 5 jajek (w temp. pokojowej) 125 g drobnego cukru 1/4 szklanki mąki Mus malinowy 400 g malin (mrożonych lub świeżych) 1 łyżka cukru wanilinowego 1 łyżka żelatyny w proszku (nie może być żelatyna fix) 250 g śmietanki 30% (zimnej) 5 łyżek cukru pudru Polewa czekoladowa 2 łyżeczki żelatyny w proszku + 3 łyżki wody 40 ml wody 60 ml śmietanki 30% 4 łyżki cukru 2 łyżeczki kakao Dodaj notatkę Przygotowanie Spód Oreo Ciasteczka rozmiksować w melakserze lub rozdrabniaczu (ewentualnie rozbić tłuczkiem w zamkniętym woreczku). Dodać roztopione masło i ponownie dokładnie zmiksować. Dno tortownicy o średnicy 24 cm wyłożyć papierem do pieczenia, zapiąć obręcz wypuszczając papier na zewnątrz. Na spód wysypać ciasteczka i dokładnie je uklepać. Ciasto czekoladowe Do garnka włożyć pokrojone na kawałeczki masło, połamaną na kosteczki czekoladę, kakao, alkohol lub sok pomarańczowy oraz wodę. Podgrzewać na minimalnym ogniu ciągle mieszając, aż uzyskamy gładką czekoladową masę, jednocześnie starajmy się nie podgrzewać za bardzo masy. Od razu odstawić z ognia, ostudzić. Żółtka ubić z połową drobnego cukru na gęstą, puszystą i jasną masę (ok. 8 minut). Oddzielnie ubić białka ze szczyptą soli na sztywną pianę, następnie dodawać stopniowo resztę drobnego cukru cały czas cierpliwie ubijając, aż piana będzie gęsta, sztywna i błyszcząca. Piekarnik nagrzać do 160 stopni C (góra i dół bez termoobiegu). Do ubitych żółtek dodać ostudzoną masę czekoladową i delikatnie wymieszać łyżką. Następnie bezpośrednio przez sitko dodać mąkę i zmiksować mikserem na minimalnych obrotach tylko do połączenia się składników. Na koniec, w dwóch partiach, dodać pianę z białek, za każdym razem delikatnie mieszając łyżką. Wyłożyć do formy i wstawić do piekarnika. Na dno piekarnika postawić keksówkę napełnioną do połowy wrzącą wodą. Piec przez 40 minut. Ostudzić. Mus malinowy Maliny zgrubnie rozdrobnić blenderem lub rozgnieść widelcem (chodzi o to aby maliny się rozpadły), wymieszać z cukrem wanilinowym. Żelatynę namoczyć w kilku łyżkach wody (ok. 7 minut), a następnie całkowicie rozpuścić lekko podgrzewając, dodać kilka łyżek malin i wymieszać, następnie wymieszać z resztą mal...

LEŚNY MECH Składniki 16 porcji, po 353 kcal Zielone ciasto 450 g opakowanie mrożonego szpinaku (liście) lub 400 g świeżego 2/3 szklanki oleju 1 szklanka cukru 3 jajka 2 szklanki mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia Krem mascarpone 250 g serka mascarpone (zimne) 200 ml śmietanki 36% lub 30% z kartonika (zimnej) 4 łyżki cukru pudru 1 łyżeczka wanilii 1 op. śmietan-fix (do usztywnienia kremu - opcjonalnie) Dekoracja granat, borówka, liście mięty Dodaj notatkę Przygotowanie Zielone ciasto Szpinak mrożony rozmrozić, odcisnąć, zmiksować blenderem na jednolity mus. Świeży szpinak po umyciu włożyć do garnka i mieszając podgrzewać ok. 1 - 2 minuty aż zwiędnie, następnie wyłożyć na sitko i odcisnąć. Jajka ocieplić (lepiej się ubijają) - włożyć do miski, zalać bardzo ciepłą wodą z kranu i odstawić na kilkanaście minut, w razie potrzeby zmienić wodę na cieplejszą. Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Jajka wbić do miski, dodać cukier i ubić na puszystą oraz jasną masę. Następnie ciągle ubijając wlewać cieniutkim strumieniem olej. Dodać mus ze szpinaku i zmiksować na małych obrotach miksera do połączenia się składników. Oddzielnie przesiać mąkę i wymieszać z proszkiem do pieczenia. Przesypać do ubitych jajek i krótko zmiksować na małych obrotach, tylko do połączenia się składników. Masę wylać do formy o średnicy 24 cm - dno wyłożone papierem i piec przez ok. 40 - 45 minut do suchego patyczka. Wyjąć i całkowicie ostudzić. Krem mascarpone Do misy miksera włożyć ser mascarpone i śmietankę, dodać cukier puder i wanilię. Ubijać przez kilka minut aż masa zwiększy objętość i będzie puszysta. Na koniec można zmiksować ze śmietan - fix (zawiera tylko skrobię i glukozę). Przełożenie Ciasto przekroić na 2 części. Dolną położyć na paterze lub na talerzu. Wyłożyć krem mascarpone. Z górnej zielonej części ciasta wybrać łyżeczką zielony środek i wyłożyć na krem. Pozostałej pustej "kopułki" ciasta nie wykorzystamy. Udekorować granatem lub borówką i listkami mięty. Wstawić do lodówki na ok. 1 godzinę.

Chleb zmieniający życie

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192758

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Kajś Obserwuj

Zszywek: 279 · Obserwują ją: 426

Ostatnio dodane:

❗ ❗ ❗

Moje aktualne efekty 2 miesiące ciężkiej pracy . obecna waga 58.3 kg

Jesteś nikim..

Ona:

On dotykał inaczej niż wszyscy. Nieważne czy obejmował mnie w pasie, całował w czoło czy ostro pieprzył. We wszystkim była czułość, charakterystyczna tylko dla niego...

Zszywek: 561 · Obserwują go: 321

Ostatnio dodane:

Mega

♡♡♡

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31286

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Zszywek: 979 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

co Wy na to???

Jak schudnąć 10 kg? Kilka porad

xxx

Pizza familijna – pizza na dużą blachę

grodzisk wlkp Obserwuj

Zszywek: 1862 · Obserwują ją: 1845

Ostatnio dodane:

ktokolwiek widział ktokolwi...

ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING Z ROZGRZEWKĄ I ROZCIĄGANIEM

stylizacja

spódniczka

Pieszyce Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

flower power☺

home sweet home☺

Zszywek: 1172 · Obserwują ją: 627

Ostatnio dodane:

Ciasto rafaello bez pieczenia (z truskawkami)

GOFRY LEKKIE JAK PIÓRKO

pomóżmy ptakom przetrwać zimę :D

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Kulki mocy z kaszy jaglanej.

Naleśniki z serem, malinami i masłem orzechowym

Owsianka z owocami

Pancakes

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Kliknij w zdjęcie...

Kliknij w zdjęcie....

Zszywek: 423 · Obserwują ją: 1191

Ostatnio dodane:

ruby rose

moje pytanie brzmi co proponujcie na posladki? Uważam że mam duże obeznanie w temacie ćwiczeń, ale z pupą mam problem. Niby robie wykroki z gumą, przysiady I inne tego typu ćwiczenia Ale bardzo długo muszę czekać na efekty. Dlatego mam nadzieje, że ktoś mi pomoże I powie co mogę ćwiczyć na podniesienie I zaokrąglenie pupy, tak abym widziała jakieś efekty po miesiącu. Z góry dziękuję!

sad

błagam chce coś fajnego na wakacje

Zszywek: 186 · Obserwują ją: 126

Ostatnio dodane:

GRP. ;)

Kilka pomysłów na fantazyjne zawiązanie krawatu. WIĘCEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK.

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli siad rozkroczny. Szpagat damski, który jest troszkę łatwiejszy do wykonania. Większość osób poprzez systematyczne rozciąganie jest w stanie go wykonać. Natomiast szpagat męski dla niektórych osób jest z natury niewykonalny ze względu na anatomiczną budowę miednicy (inny kąt ustawienia powierzchni stawowych stawu biodrowego u kobiet a inny u mężczyzn), do tego dochodzi również różna budowa samego stawu biodrowego (niektórzy maję głębsze panewki stawu biodrowego). Dziś pozostaniemy w temacie szpagatu damskiego. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia, które naszym zdaniem pomogą nam w wykonaniu tego szpagatu.

My Live Obserwuj

Zszywek: 949 · Obserwują ją: 354

Ostatnio dodane:

Ciasto wiśniowa fantazja

Ciasto 7 daysl

Zanim się rozstaniemy (2014)

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Zszywek: 184 · Obserwują ją: 635

Ostatnio dodane:

4 sprawdzone sposoby jak zapuścić długie naturalne paznokcie

walczymy o lepsza wersje siebie

wavy

gdzie znajdę taką szafę ? :)

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

Znacie coś, co naprawdę wyszczupli mi nogi? :c Coś przetestowanego.. Bo coraz mniej wierzę, że mi się uda :CC

Miód na pryszcze.. Stosowała może któraś z Was? Ostatnio coraz bardziej mnie wysypuje, a stosowałam peeling, maseczkę cynamonową i takie coś jak Octanisept. Powiem, że pomagało i nagle strasznie mnie wypryszczyło. Znacie dobre i sprawdzone sposoby? Jak np. miód? Z góry dziękuję za odpowiedzi. :)

... popłakałam się :c

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

: )

Świetny ma brzuszek ^^

najlepesze

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

SAŁATKA IDEALNA NA GRILLA

Składniki:
pomidory
kukurydza
ciemne oliwki
dymka
kilka listków sałaty masłowej

dressing:
b. duży pęczek pietruszki
sok z cytryny
mały ząbek czosnku
3-4 łyżki oliwy extra vergine
sól, pieprz

bułki do hamburgerów II
Składniki:
- mąka pszenna 500 g + 50 g w razie klejącego się ciasta na dosypkę
- całe jedno jajko ,
- oliwa z oliwek lub olej, ok. 2 - 3 łyżki,
- mleko 250 ml i trochę do posmarowania
- 25 g świeżych
- 2 łyżeczki cukru (w jednej rozpuścimy drożdże, a druga do mąki)
- 1 łyżeczka soli,
- 50 - 60 ml wody ciepłej, ale nie gorącej
- sezam,

Wnętrze.

Sernik mascarpone z toffi i czekoladą....obłędny :) BEZ PIECZENIA!
• Spód: • 100 g czekolady mlecznej, • 100 g czekolady gorzkiej, • 2 łyżki masła, • Masa: • 500 g serka mascarpone, • 250 ml kremówki 36%, • 3 łyżki cukru pudru, • 3 łyżeczki cukru waniliowego, • Karmel: • 250 g mleka skondensowanego słodzonego (ugotowanego wcześniej), • 1 łyżka masła, • 150 g orzeszków ziemnych niesolonych, • Polewa: • 100 g czekolady mlecznej, • 100 g czekolady gorzkiej, • 250 ml kremówki 36%, Dno tortownicy, o średnicy 20 cm, wyłożyć papierem do pieczenia i wstawić na kilka minut do zamrażarki. Czekolady podzielić na cząstki i roztopić w kąpieli wodnej z masłem. Lekko przestudzić i wylać na dno torownicy. Przy pomocy szpatułki szybko i równomiernie rozprowadzić po dnie formy. Ponownie wstawić do zamrażarki aż czekolada zastygnie. Kremówkę ubić mikserem na sztywno, pod koniec ubijania dodać cukier waniliowy, odstawić. Mascarpone utrzeć z cukrem pudrem na gładką masę, dodać ubitą kremówkę i połączyć. Gotową masę wyłożyć na czekoladowy spód. Na wierzch ułożyć orzeszki ziemne i lekko docisnąć. Całość wstawić do lodówki. Ugotowane mleko skondensowane rozgrzać z masłem do uzyskania gładkiej, jednolitej masy. Całość wyłożyć na ciasto przykrywając orzeszki. Dobrze schłodzić. Czekolady podzielić na cząstki i roztopić w kąpieli wodnej, w tym samym czasie, na małym ogniu podgrzewać kremówkę, cały czas mieszając. Śmietanę dodać do masy czekoladowej i szybko wymieszać do uzyskania gładkiego kremu. Masą czekoladową pokryć warstwę karmelu na cieście. Schłodzić w lodówce.

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zszywek: 1643 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

///

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Pomysłowy i duuużo znaczący, podoba mi się, z chęcią zrobiłabym sobie podobny, a wy?

Zgwałcona, upokorzona, zraniona na całe życie, odrzucona przez rodziców i napiętnowana szuka spokoju i zapomnienia. Znajduje je dzięki miłości. Lecz tragedia ma ciąg dalszy… Dziewiętnastoletnia Aveny Morgansten ma nadzieję, że po wyjeździe do college’u ucieknie od tragedii sprzed pięciu lat, która odmieniła jej życie. Czy miłość zdoła przezwyciężyć największy ból i żal? Avery szuka spokoju i nie wyobraża sobie już miłości. Ale przystojny i niebezpieczny Cameron budzi w niej uczucia, które dawno umarły… Wtedy przeszłość powraca. Zaczynają się maile i telefony z pogróżkami...

Ciasto 300 g mąki pszennej 90 ml ciepłej wody szczypta soli 10 g świeżych drożdży 1 łyżka oliwy Farsz 100 g sera feta 100 g liści szpinaku 5 listków mięty 1 czerwona cebula 2 ząbki czosnku pieprz Wykonanie Drożdże rozpuszczamy z łyżką mąki w kilku łyżkach ciepłej wody. Odstawiamy w ciepłe miejsce i czekamy, aż zaczną pracować. Następnie dosypujemy pozostałą mąkę, sól, dolewamy wodę i zagniatamy elastyczne ciasto. Miskę natłuszczamy oliwą i przekładamy do niej ciasto, pozostawiamy na około godzinę do wyrośnięcia. W międzyczasie przygotowujemy farsz. Oczyszczone liście szpinaku gotujemy przez chwilę w odrobinie wody. Na osobnej patelni podsmażamy pokrojoną w plasterki cebulę i czosnek. Dodajemy do podgotowanego szpinaku, doprawiamy pieprzem i listkami mięty (jest to bardzo istotny składnik, nadaje daniu niesamowity smak). Wyrośnięte ciasto zagniatamy ponownie i dzielimy na sześć porcji. Każdą z nich rozwałkowujemy na prostokąt o wymiarach ok. 12 cm x 18 cm, na połowę każdego prostokąta nakładamy szpinak i posypujemy rozdrobnioną fetą. Składamy ciasto w pół i zlepiamy brzegi. Patelnię lekko naoliwiamy i smażymy każdy chlebek po około 2 minuty z każdej strony. Podajemy z sosem jogurtowym.

Zszywek: 6641 · Obserwują ją: 3568

Ostatnio dodane:

Praktycznie

#womensjewelry

Inspiracja modowa idealna na wieczorne wyjścia

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Hot or not ?
:D
Zaczynamy ćwiczenia.

Sukienka ślubna 2

Sukienka ślubna

Nosiłabym :3

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 153

Ostatnio dodane:

Ciasto Kinder Bueno bez pieczenia (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

III tydzień i waga stoi w miejscu (szczęście w nieszczęściu). Nie tłumacząc się, ale w życiu kobiety przychodzą te dni (okresowo) kiedy najchętniej zapadła by w sen. Generalnie trzymałam się (napadu na lodówkę nie było), ale ćwiczeń ugryźć nie mogłam. A to kolejny zestaw dopinam do swoich ćwiczeń. :)

Zestaw V, mój faworyt!!

Zestaw IV

Zszywek: 452 · Obserwują ją: 82

Ostatnio dodane:

Bosko *.*

no cóż:-)

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Racibórz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 27

Zszywek: 12368 · Obserwują ją: 11322

Ostatnio dodane:

#Podoba mi sie #ulozenie kafli

#pokój #dziecięcy

#Jak #Wykonać Warzywniak Przydomowy – 10 Propozycji

#ogród #garden