Oldziasta

Oldziasta
Moje tablice obserwuje 1124 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 lublin
ciasteczka owsiane cieplusie rękawisie ze swetra. jak uszyc cekinowa 'narzutke' jakie to proste :) z pomponikami delikana sukienka. Jak uszyć? klik w zdjęcie
buko98
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Podróż po Toruniu
Klaudyna10
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Grecja Symi❤️❤️ zdj prawdziwe znacie jakieś fajne sklepy z ubraniami ? cudeńka znacie jakieś sposoby aby włosy szybciej rosły?✍️
annowa
Bahama Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Winietki ... zaproszenia ślubne ze zdjęciem pary młodej:) ....
Myszeczkaa109
Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

muj rysunek ucz sie  psie kocham to miejsce  tam sie wychowałam  tyle tam  dusz  jest. i. zmarłh i zywych i co otym sondzicie
wiolao
Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

śliczny ;* .... nails Śliczny :)
behi2
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

ściąga z kolorów Ciasto orzechowe z ananasem Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą

Składniki:
- pierś z kurczaka
- czosnek
- ser mozzarella
- liście szpinaku
- sól i pieprz

Przygotowanie:

Szpinak podsmaż z czosnkiem.
Piersi rozbij, nakładaj po kawałku mozzarelli i łyżkę szpinaku. Zwiń, posól, popieprz.
Rozgrzej piekarnik do 180°C i zapiekaj przez 45 min

Znalezione na stylowi.pl Torcik jabłkowo-śmietankowy z rumem
(przepis po kliknięciu w zdjęcie).
kiniaa5
Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Jesienna Pani Walewska Ciasto łabędzi puch .... ...
juska30
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

...
nataliaa912
Mazury. Obserwuj

Zszywek: 294 · Obserwują ją: 508

Ostatnio dodane:

/// Połączenia składników na zupę krem * black * blue.
kamas95
Lca Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 393

Ostatnio dodane:

Kos, Greece Berat Albania Durres Miasto tysiąca okien :3
Albania Berat
D_evil
Jarosław Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Anatomy biologia <3 ... ohhhh <3
natalia123ta
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

adidas moje fajne etui piękne tapety arbuz
kacha85
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Zapotrzebowanie kaloryczne Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszująca w kuchni

Składniki
filet z kurczaka, 300 gram
cebula, 1/2 sztuki
czosnek, 2 ząbki
imbir, 2 centymetry korzenia
ryż basmati, 150 gram
woda, 500-700 mililitrów
brokuły, 1/2 główki
groszek zielony, garść
sól, pieprz, curry
oliwa do smażenia
natka pietruszki, 1 mały pęczek

Sposób przygotowania
1. Kurczaka pokroić w kostkę. Przyprawić i wstawić do lodówki na 15-30 minut. Przesmażyć na oliwie i przełożyć na talerz.

2. Na tej samej nieumytej patelni zarumienić drobno pokrojoną cebulkę, starty czosnek i imbir oraz 1 łyżeczkę curry. Wsypać ryż i zalać wodą (500 ml). Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować około 15 minut. W razie potrzeby dolać wody. Przyprawić solą i pieprzem. Następnie wrzucić brokuły i groszek. Gotować aż ryż i warzywa będą miękkie, a woda się zredukuje. Dodać kurczaka i drobno posiekaną natkę, wymieszać. Chwilę podgrzewać. ,,, Dziewczyny ! ;D musimy się odchudzać ! :)
dimoda
Obserwuj

Zszywek: 169 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Kaktusy warto się zastanowić ;) Style. ....
koniczynka78
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Kliknij w obrazek i zobacz więcej pomysłów! Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :) Moje 21 kg! 
Zapraszam na bloga o mojej metamorfozie! ...
Dzien_Dobry_Pani
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

Przegląd profesjonalnych akcesoriów do makijażu. makijaż do sesji zdjęciowej MUA Małgorzata Bardadyn ściąga z kolorów makijaż Małgorzata Bardadyn Make up Artist Bydgoszcz Poland
rosiak
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
matalunia
Szczecinek Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

Uda banalne dekoracje tortów przy użyciu tego, co każda z nas ma, czyli sztućców! fajne :) ....
ola130091978
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

ekstra taboret do malego przedpokoju
ryba151079
Rotterdam Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 315

Ostatnio dodane:

na co komu płytki ;) na co komu płytki ;) Organizacja na przetwory. Pomysł mega! jak można to zrobić ? - jakieś pomysły ? *.*
jagienkaagniesia
Wieluń Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

Manchester - Lubie Twoje Wlosy
<3 moja miłość od prawie 10 lat<3 Manchester Alan Walker - Alone- Jakie to cudowne <3 aaaa ...uwielbiam
renaatkas
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

przydatne Jak dobierać przyprawy i zioła FIT RACUCHY OWSIANE Z JABŁKAMI :) chleb z platkow owsianych
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
oyeye
Obserwuj

Zszywek: 172 · Obserwują ją: 467

Ostatnio dodane:

postne sniadanie :-) teraz czekamy do kolacji ;-) musi byc miejsce na wazystkie pyszności :-D zdrowe makielki ;-) bakalie, mak, miód a zamiast pieczywa to kluski robione z maki orkiszowej, jajka i mleka ;-) w wigilie kalori nie liczę, nie dałabym rady :-D przez cały rok jem zdrowo i unikam słodyczy to w ten jeden dzien zjem to na co mam ochote oczywiscie w normalnych  ilościach zeby sie nie przejeść na sile bo to to nie o to w tym chodzi  ;-) świątecznie :-) sniadanie :-) omlet czekoladowy BT :>
jogurtnaturalny
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Szukasz przepisu na pyszny chleb bezglutenowy? Zapraszam! ... ............ Tort czekoladowy z fasoli z nadzieniem truskawkowym
Składniki:
Na blat:

    1 puszka fasoli
    3 jajka
    1/3 szklanki mleka w proszku odtłuszczonego
    4 łyżki jogurtu naturalnego 0% tłuszczu
    6 łyżek fruktozy/ ksylitolu/ stewii/ cukru (lub więcej wg uznania)
    1 łyżka mielonego lnu
    1 łyżka miodu
    1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia lub zwykłego
    1/2 łyżeczki sody
    5-6 łyżek kakao odtłuszczonego, bez dodatku cukru

Dodatkowo:

    1/2 słoika dżemu np. truskawkowego
    1 galaretka np. truskawkowa

Polewa:

    4 łyżki kakao
    4 łyżki cukru
    4 łyżki masła
    2 łyżki wody


Wykonanie:

Fasolę wyjmujemy z puszki i płuczemy pod wodą, osuszamy a następnie gnieciemy ugniataczką do ziemniaków lub w blenderze na puree. Wszystkie pozostałe składniki dodajemy do fasoli i mieszamy ze sobą. Ciasto przelewamy do formy o okrągłym kształcie (świetnie sprawdzają się formy silikonowe), tortownicy lub innej którą macie pod ręką.
Ciasto pieczemy przez 30-40 minut na 170-180 ̊. 

Po upieczeniu ciasto wyciągamy z piekarnika i zostawiamy aby wystygło. Galaretkę rozpuszczamy w 300 ml wody. Gdy galaretka ostygnie dodajemy do niej pół słoika dżemu. Po wystudzeniu ciasto dzielimy je na 2 części. Tak przygotowaną i tężejącą masą smarujemy 1 część ciasta i przykrywamy drugą. 

Wszystkie składniki na polewę czekoladową wkładamy do niewielkiego rondelka i podgrzewamy na gazie ciągle mieszając aż do zagotowania. Zdejmujemy polewę z ognia odstawiamy do przestygnięcia. Następnie polewamy nim wierzch ciasta. Ciasto wkładamy do lodówki.
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 3314

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
Motylekc
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

4 przykładowe jadłospisy na diecie bez glutenu , opis na blogu :) 

-> Klik w zdjęcie
nivendell
Strzelno Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

"Niezależnie od tego, czy uważasz się za geniusza czy za zero, stwórz to, co czujesz, że musisz stworzyć, i pokaż to światu." ❤️❤️❤️ taka prawda :D xxx
Varsel
Obserwuj

Zszywek: 761 · Obserwują ją: 138

Ostatnio dodane:

  
ryżek Good NAJPROSTSZE CIASTECZKA MAŚLANE ...
vwvww
warszawa Obserwuj

Zszywek: 3324 · Obserwują ją: 2457

Ostatnio dodane:

Pomysł na prezent nail uroczy *.* śliczne:D
brunettt
Obserwuj

Zszywek: 581 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

... ... ... Najlepszy najskuteczniejszy pogromca cellulitu. peeling kawowy. Wystarczy mielona kawa cynamon oliwka. Na efekty nie trzeba długo czekać a skóra jest jedwabiscie gladka. ;))
TempestLady26
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

walentynkowe love :D tak dawno ;O
Beatelmania
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

ciasteczka z czekoladą ^_^
wika7
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

#pannacotta #love .........
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY