Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 64 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek
Pati6969
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 463 osoby
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 463 osoby
Tę tablicę obserwuje 64 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek

0

3

79

490

Kto chętny? :)

Kokori
Kokori A co 8 dnia? O.o
_kamma
_kamma super pomysł, wykorzystam :)

0

31

3

52

+bieganie. No to zaczynamy ćwiczenia....

olidzia
olidzia a dziewczyny wiecie może jak zgubić też z wagi?
Paula142536
Paula142536 tez zaczynam biegam po 30 minut. minimum3 razy w tygodniu. i chce zaczac cwiczyc ale nie wiem co.

3

71

8min ABS 2.0

brzanka1
brzanka1 czadowe legginsy :-) gdzie takie kupić?
ohoooo
ohoooo nike
Aguniolek
Aguniolek Fajny trening..... wiem, bo go stosuję...

11

187

Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz...

zdesperowana_17
zdesperowana_17 was też tak boli dolna część pleców po tym ćwiczeniu? xD
nisiaaa_k
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do upadłego !!! Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...

Reklama:

2

0

cocaine2
cocaine2 ciekawe czy kiedykolwiek uda mi się to zrobić fo konca
LepszaNizWczoraj
LepszaNizWczoraj Jestem na 16 dniu :)

33

4

Od poniedziałku! Kto dołącza? :*

justlikethat
justlikethat czyli najlepiej po skończonych 30 dniach, zacząć od nowa ? ;) czy może podwyższyć sobie poprzeczkę ?

5

186

Ćwiczenia rozciągające pomagające wyk...

malt
malt Zapraszam do wspólnego motywowania się do treningu, nauki, pracy... www.poranaciebie.pl
ThreeKKK
ThreeKKK Spróbuję :)
Zaurka
Zaurka chciałabym zacząć się rozciągać jednak nie mam kogo zapytać... czy przez zbyt szybkie rozciąganie...

4

122

adacars
adacars ile tych brzuszków robisz dziennie i od ilu zaczynałaś?
MaikoSun
MaikoSun 8 dzień :)

3

232

Kolejne 'wyzwanie' z mojej ...

Honorata__
Honorata__ Zaczynam od zaraz ;D
ThreeKKK
ThreeKKK Już wypróbowałam, świetne! :)
DO GÓRY