Obserwuję 253 tablic
Moje tablice obserwuje 56 osób
Moje tablice obserwuje 56 osób
Obserwuję 253 tablic
Moje tablice obserwuje 56 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 7 zszywek
Moje tablice obserwuje 56 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 7 zszywek
3
4
0
Pierwszy bieg zaliczony.. umieram.. następny pó...
czarnobyl U mnie też dzisiaj pierwszy bieg ale z tym wyjątkiem że ja już wcześniej biegałam ale niestety św...
Patkax A jak miałaś taką przerwę stracilas trochę na kondycji? Dystansu nie mierzylam ale biegalam z 30 ...
3
6
0
BIAŁKO! Pomozcie mi wybrac bialko bo kompletnie...
TheIrishsWife Moim skromnym zdaniem, odżywki są niezdrowe i na zwykłej diecie można tyle samo wypracować (chodz...
431
15
389
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD
5
1
2
Znacie jakieś fajne filmiki ze stretchingu ???
Moxi m.youtube.com/user/psychetruth polecal ten kanał na yt :)
5
3
10
Co jeść przed i po treningu
nataliaseweryn troche za malo bialka po treningu w tym przepisie.. ale cala reszta brzmi calkiem niezle. xx
Majesia97 zgadzam się , wgl prawie nie ma białek a same węgle :O chociaż fajne propozycje :D tylko w jakich...
Gianna_xoxo zaraz po treningu węgle, a białko dopiero jakoś czas po.