Paulina2303

Paulina2303
Moje tablice obserwuje 86 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwujesz
 Bydgoszcz
... Jezu ufam Tobie! Jeden usmiech i nikt nie wi... Draw Taras.
Mmmcia_
W Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 3536

Ostatnio dodane:

"WYZWANIE- możesz to zrobić" 

Heyka! 

No i jak tam ruszyłyście w ten poniedziałek z porządnym kopem?
Czy obudziłaś się, ledwo wyspana z myślą, jak bardzo nienawidzisz poniedziałków i jak bardzo chciałabyś, żeby dzisiaj był piątek? 

No tak znam to z własnego doświadczenia.. ale u mnie to już przeszłość. Te poniedziałki, w których nie pojawia się znienawidzona myśl mijają szybciej serio! 

U mnie dzisiaj z rana mocny trening barków i jakoś od razu dzień stał się lepszy. 

Pudełka do pracy przyszykowane, właśnie kończę 3/4 zaplanowanych posiłków. 

Po treningu wsunęłam mega śniadanie, które mogę Wam polecić: u mnie chleb ciemny żytni z ziarenkami (kromki są dość małe) wycinam środek z nich i kładę na rozgrzane masło klarowane na patelni, po chwili wbijam do każdego środka jajko u mnie akuratnie trzy i przykrywam. Gdy lekko ścina się białko posypuję szczypiorkiem i odrobiną soli. Całość znowu przykrywam. Gdy jajko jest prawie gotowe, przykrywam nimi wycięte środki z chleba i odwracam jajko tak aby "skleiło się z przykrywką". Na gotowe kanapki kładę pomidory i wsuwam ze smakiem <3 

A u Was jak? Działacie mam nadzieję! 

Warto zacząć, nawet jak jest ciężko, nie poddawaj się tylko dawaj z siebie jeszcze więcej. 
Zobaczysz kiedyś będziesz z siebie dumna! 

Ps. Jak wszyscy wiedzą kocham słodycze i nie potrafię ich całkowicie wyeliminować.. Postanowiłam ze względu na weekendowe urodziny mojego Boyfrienda, na których pojawi się pewnie pyszny torcik i coś niezdrowego nie jeść słodyczy, a ni kawałeczka :D 

Ciężko sobie ich bronić ale spróbuję w tym wytrwać, przynajmniej zasłużę na weekendowe ciasto :D


Dajcie znać co u Was :) "WYZWANIE - możesz to zrobić"

Hejka, mam nadzieję, że dajecie z siebie więcej! 
Wszystko zależy od Ciebie. 
Chcesz coś zmienić, zmień to. 
Nie czekaj, nie zwlekaj tylko rób to co dla Ciebie należy. 

Dajesz z siebie dużo, dużo osiągasz. 

Nie dasz nic, nic nie uzyskasz. 

Tak to działa, bez poświęcenia będziesz zawsze w tym samym punkcie. 

A szkoda trwać w tym smutku.. lepiej cieszyć się życiem. 

Wiem, że nie zawsze jest idealnie, ale zawsze możesz sprawić, by było lepiej :)  

Gdy widzisz pozytywy, lepiej się żyję!

U mnie dzisiaj przed 9, trening musiał być. :) 

Pisałyście ostatnio, że najgorzej jest na weekendy, bo wypady na miasto nie sprzyjają diecie. 

U mnie dzisiaj tak było, wypad z koleżanką skończył się kawą mrożoną i pizzą. 

Czy mam wyrzuty sumienia? Niee, bo cieszę się tym co robię i nie jest to chwilowa zachcianka. Działam cały czas, więc wiem, że nie odbiję się to na mojej figurze :) 

Co radzę na takie wypady: Przede wszystkim podejście zależy od tego w jakim punkcie zmian jesteś. Jeśli dopiero zaczynasz, podjadanie na mieście nie jest dobrym rozwiązaniem.. Musisz "naprawić" swój organizm i przestawić go na nowy, zdrowy tryb. 

Jeśli znowu zaczniesz pchać w niego śmieci, on nigdy nie zacznie się zmieniać.. Ten proces nie jest chwilowy i musisz uzbroić się w cierpliwość, jeśli naprawdę pragniesz tej zmiany. Zmiany siebie. 

Jeśli tak jak ja, ćwiczysz, jesz zdrowo i nie jest to 2-3 miesięczny etap, pozwól sobie na coś spoza fitlisty :) 

Odpoczniesz i poczujesz się lepiej. Nie ma co się oszukiwać i rezygnować z tego co jest pyszne ale wszystko musi być z umiarem. Nie bierz największej pizzy z dodatkowym serem jeśli wiesz, że to bomba kaloryczna. Nie zamawiaj dodatkowo coca-coli bo pasuje do pizzy, skoro woda wcale Ci nie zaszkodzi. Jeśli wracasz do domu po wypadzie nie pchaj w siebie niedzielnego ciasta, tylko dlatego, że stoi na wierzchu :)

Rady:
*zjedz w domu coś przed wyjściem, wtedy masz pewność, że nie będziesz musiała zjadać czegoś co wiesz, że Ci zaszkodzi

*nie zamawiaj największej pizzy, burgera czy kebaba. Zjedz mniej ale za to bez wyrzutów sumienia 

*poproś znajomych o wyjście do kanjpy/restauracji itd. w takie miejsce, gdzie spokojnie będziesz mogła zjeść danie, które wpasuje się w twoją dietę 
np. pieczone ziemniaki z rybą i surówką (uwierz, nie przytyjesz) 

*dobrze jeśli przed wypadem, spalisz kalorie i zrobisz trening, wtedy jedzenie pójdzie tam gdzie powinno :D 

A jak u Was dzisiaj? Zrealizowane? :) "WYZWANIE - możesz to zrobić"

Hejka, post troszkę z opóźnieniem przez obowiązki, które nałożyły się w czasie. 

A więc jak tam Wasze dzisiejsze fit uczynki ? :D 

U mnie z rana siłownia plecki, ręce i 3 ćwiczonka na poślad, który jest moim priorytetem, a który w ogóle mnie nie słucha choć tak bardzo się męczę ;/ 

śniadanie: mocny omlet z górą owoców i odżywką białkową - wrzucałam na instarelację jakby ktoś był ciekawy.

obiad x 2 : ziemniaki z kurczaczkiem i surówka 

a na kolację jeszcze nie mam pomysłu na pewno będą to węgle :) 

U was też wszystko zrealizowane? 

Jeśli nie, uwierz, że stać Cię na więcej. 

Jeśli chcesz więcej, możesz więcej! 

Dawać mi tu znać, jak Wam idzie! :) 

Meldować się, kto bierze udział w wyzwaniu! 

Aaaa i posty będę się starała pisać i wrzucać mniej więcej w okolicach godz. 17.00-18.00 :) "WYZWANIE: Możesz to zrobić"

Zastanawiałam się jak ma wyglądać to wyzwanie. 
Chciałam rzeczywiście pokazać Wam, że da się osiągnąć wiele, jeśli będziecie tego chciały, jeśli uzbroicie się w cierpliwość, jeśli w siebie uwierzycie i dacie sobie czas. 
Nie chcę określać czasu wyzwania, ponieważ dla mnie on nie ma znaczenia.
Czas leci tak czy siak a jak przestaniesz zwracać na niego uwagę sama zobaczysz, że nie wiadomo kiedy zleciał Ci miesiąc, dwa, trzy. 
Ja sama nie wiem kiedy zleciały te 2 lata. Przez te dwa lata mogłam siedzieć i narzekać i gdyby nie to, że wzięłam się w garść i postanowiłam coś zmienić raz a porządnie nie miałabym tego co mam teraz. A co będę miała za kolejne dwa ? Łooo, boję się myśleć :D 
Chciałam Was też bardzo zmotywować jakoś w działaniu podczas tego wzywania. Wcześniej dodawałam posty i wpisy "motywacyjne" teraz pomyślałam sobie, że posty dodawać mogę dalej czemu nie ale zamiast pisać Wam kolejnych opowiadań jak to możecie podnieść tyłki i osiągnąć wiele, chciałabym abyście w komentarzach pod danym postem pisały każdego dnia, co jadłyście, ćwiczyłyście, wasze samopoczucie, może brak motywacji lub właśnie chęci do działania a ja będę Wam w miarę możliwości pomagać, doradzać, wspierać, podsuwać pomysły, udzielać wskazówek itd. :) 
Oczywiście jeśli chcecie. Myślę, że dla Was będzie to dobra motywacja, bo pisanie kłamstw na dłuższą metę będzie słabe. 
Możecie też zrobić sobie zdjęcia i pomiary a następnie po miesiącu, półtora dokonywać pomiarów i zdjęć i chwalić się efektami. 
Ja swoją motywację mam i nic nie wskazuje na to, żeby mnie opuściła więc po cichu sobie działam ale jeśli uważasz, że to wyzwanie jest dla Ciebie dobrym kopem do działania to zapraszam :) 
W każdej chwili można dołączyć, myślę, że też na dłuższą metę same zobaczycie, że im Was więcej tym większą macie ochotę do działania bo nie ma nic lepszego niż porządne wsparcie :) Z resztą mamy to swoje konta i nicki więc będzie wiadomo po komentarzach od razu, kto porządnie zasuwa! 
Jeśli podoba Wam się wyzwanie lub macie jakieś inne fajne pomysły, dajcie znać i ruszymy już za 2 dni!
MniamMniamPL
Radzymin Obserwuj

Zszywek: 1398 · Obserwują go: 5437

Ostatnio dodane:

Sałatka z ogórków do słoika Ogórki kanapkowe na ostro do słoika Obłędnie żółta zupa na lato z fasolką i cukinią Kolby kukurydzy owinięte w szynkę dojrzewającą z masłem ziołowym w 4 odsłonach
talkaoklot
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 95

Ostatnio dodane:

Legs ❤ ❤❤❤ Kiedy ćwiczysz, twoje ciało wydziela związki chemiczne zwane endorfinami, które wprowadzają cię w stan naturalnego upojenia. Tłuszcz i mięśnie to dwie różne tkanki. Nie można zamienić jednej w drugą. 
wweerrcciiaa
... Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

UnaPalomaBlanca
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 5008 · Obserwują ją: 36815

Ostatnio dodane:

Okularki CHANELki ... ... Lista bezpiecznych firm kosmetycznych, 
które nie testują na zwierzętach
malinkaanitka99
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 784

Ostatnio dodane:

WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH  <3 A o to moja przemiana po 2 miesiącach  :)  Do lata co raz bliżej, ale mimo wszystko nie mam zamiaru sobie odmówić ciasta czy tych świątecznych przysmaków ;p Miłego dnia spędzonego w rodzinnym gronie  :* 3 tydzień za mną  ;)) Lecimy dalej i się nie poddajemy ! ;)  A wam jak idzie? Miłego dnia ;* ps. znacie jakieś ciekawe Cardio po którym można się nieźle zmęczyc? :/ tydzień 2: zaliczony ! zdjęcie: jest! pomiary: są ;) Wystarczy tylko działać dalej ! Propo zdjęć ;) zdjęcia są robione w tym samym czasie o godzinie 7.30 ;) ( zdj z 20.02 i 26.02) z tygodnia na tydzień jest co raz jaśniej, więc światło może być trochę inne :/ dzisiejsze zdj i z tamtego tygodnia w miarę są przy tym samym świetle robione ( z tamtego tygodnia o 7.30 dzisiaj o 6.50). A 2 to każdy ma inny organizm... dodaje zdj dla porownania dla siebie bo to jest mój mały pamietniczek ale by tez zmotywować choć trochę kogoś do aktywności fizycznej a nie siedzenia na kanapie :/ Zdj nie są po to by kogoś zdolowac :/ więc dziewczyny nie poddawajcie sie jak wam idzie wolniej, każda dziewczyna jest inna :/ a wam jak minal tydzień? działacie dalej? Jezeli nie to przypomne Ci ze do Wakacji zbliżamy się szybko więc na co czekasz ! Miłej niedzieli :* uda
kasiulqa92
gdzieś tam w... Obserwuj

Zszywek: 2398 · Obserwują ją: 24412

Ostatnio dodane:

Lamborghini wykończone różowymi kryształkami Swarovskiego geometric rose for women wedding dress
migi11
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 532 · Obserwują ją: 6688

Ostatnio dodane:

Texas i Polska kwiaty origami kwiat lotosu
kiinga22
Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

Summer <3 nike huarache RUN Pogoda nie sprzyja, ale trzeba być twardym a nie miękkim.
motywacja99
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 372

Ostatnio dodane:

idealna *-* °°° *-* czas najwyższy...
Olejszyn
Mińsk Mazowiecki Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

... 60's BB ... :))
ALEKSANDRAM45
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

*Nowe ciało wciąż w budowie!* Moje 3-miesięczne podsumowanie. Co prawda przytyłam w tym miesiącu, bo odstąpiłam sporo od diety, jednak się nie poddaję. Kiedyś będzie dobrze. Cześć, to znowu ja. To już dwa miesiące. Cieszę się niezmiernie, bo po raz pierwszy nie odpuściłam sobie po tygodniu. Zaczynamy nowy miesiąc z nowym planem, mam nadzieję, że dam radę. :) Cześć dziewczyny! Wiele z Was chciało bym wysłała swój plan treningowy. Stwierdziłam jednak, że nie ma sensu się rozdrabniać i postanowiłam wstawić go tutaj. Wszelkie pytania możecie kierować do mnie w komentarzach. 
Ćwiczymy 5 dni w tygodniu.
karolajn1
ns Obserwuj

Zszywek: 232 · Obserwują ją: 1937

Ostatnio dodane:

zapraszam na mój instagram: sunshine.97 Pyłek pszczeli i jego cudowne właściwości!
KLIK W ZDJ* Zapraszam na post o lakierach magnetycznych - Cat Eye!
klik w zdj. Masz mieszaną bądź tłustą cerę? wypryski nie dają Ci spokoju? Koniecznie musisz przeczytać ten post!
*KLIK W ZDJ.*
patrycja05
Piła Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 235

Ostatnio dodane:

Kolory :) jesienny :) Mój :) Mój drugi eye chart ;)
centeroftheuniverse
BTN Obserwuj

Zszywek: 245 · Obserwują ją: 5272

Ostatnio dodane:

co sadzicie o takiej stylowce? na cwiczenia dolnej parti ciala goraco polecam tak zwana "gume" do  cwiczen, jest to swietna sprawa jezeli chodzi o przysiady. W internecie mozecie znalesc mnostwo cwiczen z ta guma:) tak czy nie? co sadzicie o tym ootd co sadzicie o takiej stylowce
pysia182
Polanica Zdrój Obserwuj

Zszywek: 1799 · Obserwują ją: 5973

Ostatnio dodane:

Segregacja brudnych ubrań ROLADKI DROBIOWE ROLOWANE W BOCZKU Z SUSZONYMI POMIDORAMI PIECZONE NA ZIEMNIAKACH ... barek???
flowersquare
... Obserwuj

Zszywek: 3552 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

... ... .... ...
xxxkasssxxx
Zagranica Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 468

Ostatnio dodane:

tak wygladam po przytyciu, 4 kg wiecej. Troche za duzo 2 kg musze jeszcze zrzucic. Po porannym treningu, czas na relaks, opalanko i basen :) Cała spalona, ale to nic :) Po wczorajszych cwiczeniach ;)) nie bylo mnie tu dlugo, z powodu malego zalamania i wgl nic sie nie ukladalo :( Teraz bedzie juz tylko lepiej ;) Moj brzuszek, musze jeszcze troche nad nim popracowac ;) waga 44.5\45. Zalezy czy po posilku czy przed.
blader9nice
Poland.;) Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 628

Ostatnio dodane:

Zaproszenia ślubne. zuzdesign/facebook ... Rysunki/portrety/akwarele na zamówienie: lady2art@gmail.com Zapraszam:) diyyy
Amnezjaxx
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 735

Ostatnio dodane:

Zaraz czas na Turbo Wyzwanie,potem troszkę na rower i na sam koniec wieczorne bieganie. Dosłownie kocham ten trening ! ♥ Jak tam dziewczyny wasze treningi ? Co ćwiczycie ?
Ja aktualnie biegam,ćwiczę z Ewą Ch. i kilkoma innymi trenerkami :D Ćwiczenia na Fajną, kształtną Pupę i Odlotowe Nogi ★ Trening Plyometryczny i z Obciążeniem - Fitness

Ktoś ćwiczy może ? Za 5 dni dodam do treningu :) "Twoje ciało nie chce tego robić. Kiedy biegniesz ono mówi Ci aby się zatrzymała. Dlatego Twój umysł musi być silny. Zawsze posuwasz się za daleko dla Twojego ciała. Musisz znieść ból, obrać odpowiednią strategię na pokonanie go... Tu nie chodzi o wiek, nie chodzi o dietę. Chodzi o to jak bardzo chcesz osiągnąć sukces.” Jacqueline Gareau, biegaczka długodystansowa

Cudowne słowa.
nella93
Dębica Obserwuj

Zszywek: 271 · Obserwują ją: 2943

Ostatnio dodane:

Jak podkreślić brwi w 4 krokach :) Jak dobrać idealny biustonosz. Stradivarius top z spódniczką sukienka
Sukienka - top połączony z spódniczką. Zakupiona w Warszawie. Stan idealny. Polecam! :) A wam co wyszło? Mi silny, opiekuńczy, zabawny :)
malutka04
Bytom Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 322

Ostatnio dodane:

jeszcze trochę do wakacji się wyrobie :) Hej dziewczyny, macie jakies sprawdzone ćwiczenia na brzuch? 
;) moj pierwszy tatuaż :D
napewno nie ostatni ;) SOM UN EQUIP! :)

mój dom :D
Arta
MarvelCity Obserwuj

Zszywek: 4097 · Obserwują ją: 7518

Ostatnio dodane:

Tort żółwiowy z kiwi
Przepi... Człowiek człowiekowi wilkie... ... Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błędy (Przysiady nie działają?!)
Malutka19935
Rotterdam Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 698

Ostatnio dodane:

... Dziś krótko i na temat ! Dostajesz w życiu to na czym się skupiasz, dlatego skupiaj się na tym, czego chcesz ! ☺ Cel to nic innego jak marzenie z datą realizacji ! Mierz wysoko i pracuj ciężko Wszystko przed Tobą ! Wystarczy uwierzyć!! Tak właśnie chce  z @bielenda Co byś spróbował zrobić gdybyś miał pewność, że nie możesz przegrać? Czy kiedykolwiek zadałeś sobie takie pytanie?  Większość z nas stawia na swej drodze wiele ograniczeń
claudia1801
Lublin Obserwuj

Zszywek: 2952 · Obserwują ją: 3829

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
monia3512
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

z 75kg jest i 58,5kg :D Cieszy mnie to choć płaskiego brzucha nie ma bo nie cwiczyłam zaczełam cwiczyć. ćwicze od tygodnia :D jak narazie słabo bo robie dziennie 250 brzuszków i już czuje zmeczenie ;/(no i różne inne ćwiczenia)  jakieś pomysły ciekawe na ćwiczenia ? :D Cel na ten rok płaski i lekko umięśniony brzuch ;33 *O*
sylwiaa__
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 329

Ostatnio dodane:

.... ostatnio miałam trochę przerwy od ćwiczeń ;) ale juz ruszam dalej :) Moje naturalne paznokcie, pomalowane zwykłym lakierem ;) MOje naturalne paznokcie, pomaalowane zwykłym lakierem ;)
moofy
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 396 · Obserwują ją: 439

Ostatnio dodane:

Wstawiajcie do siebie! <3 moje paznokcie - zdobienia farbkami akrylowymi na naturalnej płytce paznokcia nice :-) Mój manicure na naturalnej płytce, zdobienie farbki akrylowe ;)
Juliet21
Wonderland Obserwuj

Zszywek: 1323 · Obserwują ją: 3683

Ostatnio dodane:

... etapy w życiu... ... Moja miesięczna metamorfoza! Kliknij w zdjęcie i poznaj moją historię. Dowiesz się co ćwiczyłam i jadlam:)
Aneta11
Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 681

Ostatnio dodane:

Hej! zna ktoś może naprawde dobre i skuteczne cwiczenia na brzuch talie i boczki? ... Dziewczyny! Mam pytanie jakie znacie fajne i efektowne ćwiczenia na tyłek i szczupłe uda bez wyrabiania mięśni nóg? Mogą być też z youtube :) była bym wdzięczna za pomoc :) Ładnie pasuje
malinka89
Obserwuj

Zszywek: 6399 · Obserwują ją: 4729

Ostatnio dodane:

*** *** /// ---
Patnn
Wałpusz Obserwuj

Zszywek: 177 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

Nagle telefon ucichł. Tak z dnia na dzień niby bez przyczyny. Każda próba nawiązania kontaktu kończyła się niepowodzeniem. Gdy myśli w głowie zaczynały się stabilizować, nagle dostrzegłam w Internecie Twój znak życia. Twoja wiadomość jakby kierowana do mnie, ale nie bezpośrednio. Przeczytałam "jestem w związku"... Interesuje mnie "ona"... Poczułam jak zaczyna brakować mi powietrza... Jak łzy napływają strumieniami... Jak panika ogarnia umysł... Czy to naprawdę koniec tej całej historii? Tych namiętnych spotkań, przepełnionych szczęściem? Na razie serce zamieniło się w lód... Nie wiem jak długo wytrzyma. Ja teraz walczę, ale łatwo nie jest :P Tak się czułam po treningu nóg :P !!!
aldane
Łódź Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 392

Ostatnio dodane:

lekka zmiana :P tak jest teraz ;) i jestem w sumie zadowolona. po 2 miesiacach cwiczen i diety opartej na zmianie nawykow zywienionych na lepsze ;)
cwiczenia z Mel B;) każdego dnia lepsze efekty, cooraz bliżej celu :D
MagdaMilo
Stoczek Łukowski Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

Cudowny *.* ...... .... Organizacja ładowarek :)
fragolina93
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 125 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

Pracuj ciężko w ciszy, niech efekty robią hałas ^^ <3 MOJE 30-DNIOWE WYZWANIE NA MIESNIE BRZUCHA! zaczelam dzis Skalpelem i abs Natlia Gacka-totalny czaaaaad!:)Na poczatku stycznia mialam sie za to zabrac...ale sie przeciagnelo. Dzis zrobilam plan co i kiedy cwicze. DAMY RADE!:) O to chodzi :)
PozaaHoryzont
Obserwuj

Zszywek: 386 · Obserwują ją: 1349

Ostatnio dodane:

Wakacyjne me ♡ vvv MÓJ BOŻE <3 black Audi <3
Claudinita
zakątek Obserwuj

Zszywek: 4815 · Obserwują ją: 41866

Ostatnio dodane:

.... ..., .... cudownie:)
niezadowolona
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują go: 4

Ostatnio dodane:

zdecydowanie bardziej podobają mi się te wersje okładek ,,Darów Anioła" ;) ..... ...
inka097
Łomża Obserwuj

Zszywek: 620 · Obserwują ją: 948

Ostatnio dodane:

No właśnie ;) ... Ja potrafię wypić 3-4 dziennie :D Tyle zielonego na każdą pore dnia ;)
Ulus95
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

Toaletka^^ wow ... Dekoracja ślubna i fajna pamiątka
kasia1108
Grodzisk Maz, Obserwuj

Zszywek: 760 · Obserwują ją: 912

Ostatnio dodane:

Burgery z quinoa z marynowaną cebulą Kotleciki z komosy ryżowej z tartymi buraczkami Źródło : pinterest Spirulina - fakty, które wiedzieć
stylistkipl
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 991 · Obserwują ją: 377085

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :)
Lubicie taką długość płaszczy? WIOSENNA KURTECZKA...♥ Limonka Cudo!
olusia81877
Poland Obserwuj

Zszywek: 4300 · Obserwują ją: 5586

Ostatnio dodane:

... CUDO! nails Nowoczesny projekt domu HomeKONCEPT-14
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY