Poza_Horyzont

jaka jestem ? Wszystkiego dowiesz się od ludzi, którzy nawet ze mną nie rozmawiali :)
Poza_Horyzont
Moje tablice obserwuje 160 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Brak jeszcze zszywek.
anC
Kraków Obserwuj

Zszywek: 211 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

10 cm Ostatni list od pierwszej miłości Zapraszam buahahaha ...na stole..
chiara_chichi_ara
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

cool czad świecąca radość światełko
madzik962
Poznań Obserwuj

Zszywek: 5921 · Obserwują ją: 5652

Ostatnio dodane:

#spodnica#krem #amazing #perfect #moj #styl xoxo
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12882 · Obserwują ją: 72074

Ostatnio dodane:

Piękna *.* /// Idealny :) Truskawkowelove <3
anjja25
Obserwuj

Zszywek: 3576 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Idealnie *.* ... Inspiracja słodki prezent na osiemnastkę :)
Alizjaa
Kraina Kakała.. Obserwuj

Zszywek: 239 · Obserwują ją: 2323

Ostatnio dodane:

:') jeblam XDD coś w tym jest...
KaSiaa200313
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 678

Ostatnio dodane:

;d Xdd Mówią jedno... Najlepsza wymówka ever "bo tak"  ...
LoveStoryyy
wysocinek Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Mam nadzieję ze się wam podoba jeśli tak to zapraszam na mojego instagrama: art_caroline i na Twitter'a : karolina Ziemkiewicz. Hey, that's work made few days ago. it's strong, powerfull eagle! wilk zaparaszam na stronke na fb : rysunkkii
erykenzo
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

sprzedam Aqua Couture wesele sprzedam Aqua Couture wesele sprzedam sukienke boho new look sprzedam sukienke Boho new look
Zuza489
Lipnica Wielka Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 251

Ostatnio dodane:

Zapraszac ❤❤ Mega wygodne Trylogia Niezgodna
xxjustyna1991
Obserwuj

Zszywek: 1643 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

... ... /// ...
Atfene
Obserwuj

Zszywek: 245 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

ćwiczymy brzuchol ! dolne partie brzucha ... ''''
Naatuusiaa
Obserwuj

Zszywek: 11837 · Obserwują ją: 2780

Ostatnio dodane:

Inspiracja 72 od kamila249 z 9 grudnia - najlepsze stylizacje i ciuszki ... Nude :) <33
garielka0809
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

jaki słodki <3 Wiecie gdzie mogę taką dostać , plis pomóżcie <3 <3 <3 fajniutka szafa :) nike air max! są śliczne i pasują mi do kurtki
Blondyna694
Trzebiatów Obserwuj

Zszywek: 510 · Obserwują ją: 3185

Ostatnio dodane:

Byle  do wakacji <3 ;3 Takie Smutneee wczoraj byłam na siłowni. Wszystko mnie bóli !!! ale pomimo bólu jestem zadowolona !!!
dorotaa5
Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

true.. Pastelowe <3 ... Zbyt często nie doceniamy...
Kasia200006
Obserwuj

Zszywek: 78 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Gdzie można kupić takie bluzki? co to za model ? Gdzie można kupić spodnie z wysokim stanem? Jaki kolory farb lub tapet dobrać do brązowych mebli (trochę ciemniejsze niż na zdjęciu)
shadow0031
nie ważne Obserwuj

Zszywek: 1846 · Obserwują ją: 6941

Ostatnio dodane:

... ... :DD Niemcy, Most Diabła
Fit_Girls
Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1239

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z  badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :) Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień ! Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :) Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?
Satosia
Lublin Obserwuj

Zszywek: 4820 · Obserwują ją: 4519

Ostatnio dodane:

... Park Narodowy Yosemite w Kalifornii. #makijaz #makijazwieczorowy #brokat #rzęsy #makeup #studniówka #prom #bal #wesele #makijazslubny #styl Każda pora roku jest fajna, ładna i w ogóle, ale ja tylko kocham zimę jest w tedy jak w bajce ^.^ :D
Darcia226
Obserwuj

Zszywek: 201 · Obserwują ją: 454

Ostatnio dodane:

Tak to już jest... zgadzam się z tym... ... :<<
hania2206
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

Posłuchajmy razem muzyki! ... :):):)):):):) PINK!
LuxuryShopping
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 316 · Obserwują ją: 11553

Ostatnio dodane:

Czosnek niedźwiedzi jak uprawiać zioła i rośliny lecznicze JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I BEZ ĆWICZEŃ ODCHUDZANIE BEZ DIETY. Jak włączyć hormony i schudnąć - ZRÓB TAK, JAK RADZĄ ENDOKRYNOLODZY i SCHUDNIJ. Utrata masy ciała gwarantowana.
Misieknocy12
Obserwuj

Zszywek: 482 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

#NIKE ... Nice ...
patka9393
Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Bardzo przydatne :) Pozy do zdjęć ..... BMW Concept X6 trening na jędrne pośladki
fifty_shades
Łódź Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

Bajeczne buciki :-) Zapraszam wszystkie kobietki do śledzenia mojego bloga :-)
Niedługo będą pojawiały sie ciekawe wpisy 
Już dziś można zapoznać sie o czym będą 
Przeczytaj koniecznie ! Moja przekąska :-)
tosty z masłem orzechowym własnej roboty i banan Jagielnik daktylowy z pianką z mleczka kokosowego :-)
Rimanis
Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Co tydzień + 1 kg na wadze? Czy wy też tak macie że zawsze jak się nie wyśpicie to macie + 1 kg na wadze? bo ja tak mam w każdy poniedziałek; potem po 2-3 dniach spada Skoki na skrzynie czy można się do nich jakoś przygotować? Zawsze miałam problem z takimi ćwiczeniami, średnio u mnie z koordynacją poza tym boję się że się ześlizgnę. Czy są jakieś ćwiczenia żeby poprawić koordynację, wzmocnić mięśnie i przygotować się do takich skoków? Frytki!!!! Powiedzie mi jak to jest z kaloriami gdy smażymy na głębokim tłuszczu? każdy produkt wchłonie tyle samo? czy ma jakąś określoną wartosc ? Co jest najlepsze na wyrzeźbienie i wzmocnienie mięśni kettlebell, hantelki czy jeszcze jakiś inny sprzęt? A jeśli kettlebell lub hantle to jak dobrać ciężkość? Tylko jakieś sprzęty zajmujące mało miejsca bo na ławkę lub sztangę rodzice się nie zgodzą.
cytrynaax33
. Obserwuj

Zszywek: 6379 · Obserwują ją: 2552

Ostatnio dodane:

Chce .! *.* 
wie ktos gdzie je kupie.? ... *** .....................
Iska358
Obserwuj

Zszywek: 239 · Obserwują ją: 364

Ostatnio dodane:

jak zrobić kolorowe jajka (diy - wielkanocne dekoracje stołu) Ciasto piankowe na herbatnikach
Składniki:
230g serka homogenizowanego naturalnego
120g śmietanki 30%
4 białka
90g cukru
1 łyżka kakao
1 łyżka cukru wanilinowego
6 łyżeczek żelatyny
6 łyżek wody
20 herbatników
Wykonanie:
- formę wyłożyć papierem do pieczenia, na dnie ułożyć koło siebie całe herbatniki (każdy herbatnik będzie tworzył jedną kanapkę)
- 115g serka zmiksować z 1 łyżką kakao, połowę zimnej śmietanki ubić na sztywno, delikatnie łyżką połączyć z serkiem
- 3 łyżeczki żelatyny zalać 3 łyżkami wody, gdy napęcznieje, podgrzać przez kilka sekund w kuchence mikrofalowej, wymieszać 
- 2 białka ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodając 45g cukru
- do lekko ostygniętej żelatyny dodać 1-2 łyżki ubitych białek, wymieszać
- żelatynę dodać do reszty ubitych białek, krótko zmiksować, białka połączyć z masą serową, mieszając lub krótko miksując (UWAGA - białka z żelatyną szybko tężeją, należy od razu połączyć je z masą serową i wyłożyć na herbatniki)
- masę kakaową wyłożyć na spód z herbatników, wyrównać
- całość wstawić do lodówki i schłodzić do ścięcia się masy 
- drugą masę wykonać analogicznie do pierwszej, z tym, że do śmietanki pod koniec ubijania zamiast kakao dodać cukier wanilinowy
- gotową masę śmietankową wyłożyć na zastygniętą masę kakaową, wyrównać, przykryć herbatnikami i ponownie schłodzić do zastygnięcia wierzchniej warstwy
Ciasto piankowe na herbatnikach to doskonała okazja do wykorzystania nadprogramowych białek. Po przygotowaniu należy je kroić tak, by jeden herbatnik na wierzchu i jeden na spodzie ciasta stanowiły kanapkę.
Jeśli chcemy przygotować bogatsze w smaki ciasto, wierzch można udekorować polewą czekoladową. w pojemniku do przenoszenia jajek,wlewamy kolorową galaretkę i stawiamy na noc do lodówki. Później łyżeczką do robienia kulek robimy dziurkę w jajku i wypleniamy je kremem waniliowym . krem waniliowym lub śmietankowym z torebki. wielkanoc
axson99
... Obserwuj

Zszywek: 23756 · Obserwują ją: 7511

Ostatnio dodane:

Ciasteczka nutelLOVE TOP 12 Pysznych Przepisów na Szybki Obiad Ciasto karmelowiec Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT
aneczka2116
Great Yarmouth Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

...<3 ...Oczyyyyyyyyyyyyyyyy:) <3 śliczn makijaz :) piękne <3
nika77_94
Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

moje wykonanie :) panterkoweeee :P:D:D sprzedam !:D 39rozmiard
Ewelaajna
Lublin, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

amael
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

maxi king: SKŁADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny) SKŁADNIKI MASY MLECZNEJ: 1,5 kostki miękkiego masła, 1 szklanka mleka, 3/4 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 400 - 500 g mleka w proszku (miałkiego) SKŁADNIKI POLEWY; 2 czekolady gorzkie, 1/2 szklanki kremówki, 150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) WYKONANIE Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). Utrzeć. Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników. Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). Wyłożyć ją na herbatniki. Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4). Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny. Dzisiejszy trening cardio zamiast rolek. Co prawda dałam rade zrobić tylko 2 serie z 3 ale to i tak dużo jak dla mnie, pot lał się z czoła ;p chcecie mieć dłuższe rzęsy? polecam tę odżywkę :-) Ciasto szybkie ze Hej !:)
Składniki:
1 szklanka cukru
półtorej szklanki maki
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżeczki cukru waniliowego
pół margaryny
4 jaja
truskawki

Roztop margarynę, utrzyj jaja z cukrem na puszysta masę, dodaj do masy mąkę , cukier waniliowy i proszek do pieczenia i dalej miksuj. Następnie wlej margarynę i wymieszaj delikatnie mikserem do połaczenia składników.

Wyłóż tortownicę lub formę do tarty, papierem do pieczenia. Wylej masę i poukładaj truskawki, lub inne owoce. Piecz w tep. 195- 200 stopni około pół godziny. Wystygnięty posyp cukrem pudrem, smacznego !
4dreams
California Obserwuj

Zszywek: 290 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na uda
Bieganie – bieganie jest bardzo dobre na wyszczuplenie oraz wzmocnienie ud. 30 minut bieganie spala bardzo wiele kalorii a zarazem wzmacnia uda. Oczywiście należy zacząć od lżejszego biegania aby nie robić co chwila przerw oraz by nie przemęczyć organizmu. Z upływem czasu zwiększamy dystans oraz czas biegania.

Przysiady – podczas robienia przysiadów stopy powinny być skierowane do zewnątrz pod kątem około 45 stopni. Należy również ćwiczyć przysiady w szerokim rozkroku oraz mieć dłonie oparte na biodrach. Wykonywanie przysiadów jest bardzo proste, wystarczy opuszczać biodra w dół oraz uginać kolana. W takiej pozycji pozostać przez kilka sekund aby ćwiczenie było bardziej efektywne. Podczas wdechu należy przejść do pozycji wyjściowej czyli wyprostować nogi.

Nożyce – Ćwiczenie to znane jest każdej osobie, na pewno każdy z nas wykonywał je na lekcjach wychowania fizycznego w szkole. Nożyce polegają na tym aby w pozycji wyjściowej czyli podczas leżenia na plecach wykonywać nogami nożyce, czyli unoszenie nóg nad ziemią na przemian, oczywiście nogi muszą być wyprostowane w kolanach. Ćwiczenie to pozwoli uformować wewnętrzną stronę ud. Zalecane jest wykonywanie po 15 nożyc raz lub dwa razy dziennie

Wykroki – ćwiczenie to jest również bardzo dobre na uda. Gdy wykonujemy wykroki należy z pozycji wyprostowanej wykonać duży krok w przód lewą nogą zginając przy tym kolano prawej nogi tuż nad ziemią. Po wykonaniu około 15 wykroków należy zmienić nogę, czyli teraz pra... Just a little Oooops? Ciasteczka z czekoladą - dzieci zrobią je same   Składniki:  100 g miękkiego masła 80 g cukru pudru 1 jajko 1/2 opakowania cukru waniliowego 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli 200 g mąki pszennej kilka kostek czekolady pokrojonej na małe kawałki    Sposób wykonania:  Wszystkie składniki umieścić w misce i  dobrze wymieszać ( najlepiej ręką ).  Ciasto włożyć do lodówki na ok. 60 minut.  Wyjąć i formować kulki o wielkości orzecha włoskiego i układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, w odstępach 3 cm.  Powciskać 3-4 niewielkie kawałki czekolady ( nie spłaszczać, same ładnie się spłaszczą w czasie pieczenia ).  Piec w temp. 180 st. ok 12 minut.  Smacznego :) Źródło: zjemto.blox.pl
amelka884xd
Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

;]]] jasne szpilki Dokładnie. Powodzenia :* Pomożecie ? Bo jak na razie nie mam żadnej motywacji :D
karii0
Zamość Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

... Dresiki *.* pompowanie tyłeczka! ...